Uhtasari wa Huduma za meno
Daktari wako wa meno yuko pale ili kuhakikisha kuwa meno yako na tabasamu wako katika hali bora zaidi. Lakini ni tabia zako za kila siku na utaratibu ambao hatimaye utaamua afya yako ya meno. Ikiwa unatembelea daktari wako wa meno mara kwa mara au umekuwa wakati tangu hundi yako ya mwisho, kuna baadhi ya njia za moto za kusaidia kuhakikisha afya yako ya meno kwa sura ya juu.
Angalia kwa Gumzi za Kunyunyiza
Moja ya ishara za kawaida ambazo unahitaji upimaji wa meno ni kwamba ufizi wako una damu .
Unaweza kuona damu wakati unakula au kwenye brashi yako ya jino. Huu ndio ishara ya kweli umekwisha kukabiliana na ukaguzi wa meno. Uzizi wa ngozi au gingivitis ni ishara kwamba mdomo wako umechomwa na ni hatua ya kwanza ya mchakato wa ugonjwa wa muda mrefu unaoitwa ugonjwa wa gum. Ikiwa unaona ufizi wako una damu, unapaswa kuandika miadi na daktari wako wa meno mara moja ili kuchunguza sababu.
Magonjwa ya Gum Inaweza Kuwa Ishara ya Magonjwa Kwingineko
Baada ya muda, gingivitis na magonjwa ya damu yanaweza kugeuka katika utaratibu wa kuvimba usiojulikana unaojulikana kama ugonjwa wa gum.
Lakini ufunguo wa kuwa na ufizi wa afya ni kupata hali iliyopatikana katika hatua yake ya mwanzo. Gingivitis inaweza kutibiwa na kuingiliwa. Ikiwa imesalia bila kuambukizwa, ugonjwa wa gum unaweza kuendeleza, na kufanya ufizi wako upungue na uwezekano wa kusababisha kupoteza kwa mfupa wa mwisho ambayo inaweza kusababisha meno huru, ya mkononi. Kunyunyizia mara mbili kwa siku, kusafiri kila siku, na kuendelea na upasuaji wa meno ni kinga bora dhidi ya ugonjwa wa povu .
Ikiwa unaogopa daktari wa meno, Wewe sio pekee
Kwa huduma bora ya meno, unahitaji kuona daktari wako wa meno mara kwa mara. Lakini ikiwa ukiacha miadi yako kwa sababu unaogopa daktari wa meno, usijali, wewe siwe peke yake.
Wasiwasi wa meno ni mojawapo ya sababu za kawaida ambazo watu huepuka kuangalia mara kwa mara. Kwa bahati mbaya, hii inaweza kumaanisha maafa kwa afya yako ya meno.
Nini mara nyingi hujui ingawa ni kwamba daktari wako wa meno anaona watu ambao hupata wasiwasi wa meno kila siku. Kwa kweli, madaktari wa meno wamefundishwa sana katika kupunguza mishipa na kusaidia wagonjwa kupunguza polepole kutambua kuwa daktari wa meno sio mbaya sana. Ikiwa unakabiliwa na wasiwasi wa meno, ni muhimu kuruhusu ofisi ijue kabla ya ukaguzi wako. Mara nyingi wao huweka ratiba ya miadi ambayo itazingatia hasa kujadili kwa nini unaogopa huduma ya meno ya kitaaluma. Ofisi ya meno ya kisasa ni kuanzisha na vifaa vipya zaidi ambavyo vina haraka na havipunguki, hivyo mara nyingi utashangaa na jinsi mazuri ya safari ya daktari wa meno ni kweli!
Fanya Ziara za meno Tabia
Njia ya huduma ya meno ambayo inahusisha kuangalia mara kwa mara na kusafisha ni moja ya mambo muhimu zaidi katika kudumisha afya nzuri ya mdomo. Kufuatilia mara kwa mara kunaweza kuzuia kuoza kwa meno, ugonjwa wa gum , kansa ya mdomo, na hali nyingine za meno.
Magonjwa ya meno yanaweza kushughulikiwa kwa urahisi ikiwa yameambukizwa mapema, kwa hiyo ni muhimu kusubiri mpaka uwe na tatizo kabla ya kuona daktari wako wa meno. Ni bora kuzuia matatizo ya meno kabla hata kutokea.
Kata chini Pipi
Uhusiano kati ya chakula cha sukari, tamu na kuoza kwa jino hujulikana. Ikiwa unafikiri juu yake, kila mlo au vitafunio unavyo ni kufanya aina fulani ya utunzaji wa meno au uharibifu wa meno yako. Lakini shida halisi ni kwamba sukari mara nyingi hufichwa katika vyakula ambazo hutambui. Ikiwa una jino la kupendeza, hakikisha kuwasiliana na daktari wako wa meno kuhusu jinsi ya kula vyakula vilivyotengenezwa vizuri, visivyochapishwa na lebo ya chembe kwa maudhui ya sukari kabla ya kula chakula kilichosindika.
Weka kivuli chako cha meno kikamilifu
Ni ujuzi wa kawaida kwamba unahitaji kuvuta meno yako - angalau mara mbili kwa siku ili kudhibiti plaque na bakteria ambayo inaweza kusababisha kuoza kwa meno. Plaque hukusanya meno yako ndani ya masaa 12. Kila siku hutoka pia kuondokana na katikati ya meno ambayo msumari wa meno hauwezi kufikia. Kuondoa plaque kutoka meno yako pia husaidia kuzuia ugonjwa wa gum .
Pumu mbaya inaweza kuwa matokeo ya tatizo la meno
Kiasi kikubwa cha watu wanaotambua kuwa na pumzi mbaya, au ambao wanaambiwa wana pumzi mbaya , wana shida na afya yao ya meno. Kufuatilia huduma yako ya meno ni pamoja na kuwa na ufahamu wa ishara kama pumzi mbaya ambayo inaweza kuonyesha suala linalohitaji kushughulikia. Kumbuka kwamba daktari wako wa meno ataelewa. Wao ni mafunzo na wanajua na pumzi mbaya na mara nyingi wanaweza kukusaidia kutatua kwa kutambua hali ya msingi ya meno.
Usikumhau Floss
Ingawa watu wengine ni brushers kubwa, watu wachache hutumia floss kusafisha uchafu wa chakula ambao unakumbana kati ya meno yao. Kwa kweli, asilimia 35 ya plaque hujenga kati ya meno yako. Ikiwa hutafakari, unachoacha huko ambako inaweza kukuweka hatari kwa kuoza jino na ugonjwa wa magonjwa, ambayo yote huanza kati ya meno. Kwa hivyo, regimen ya huduma ya meno kubwa inajumuisha kupungua mara moja kwa siku.
Ikiwa Una Tatizo la meno, Usisubiri
Moja ya mawazo maovu makubwa ambayo watu wanayo juu ya midomo yao ni kwamba wanafikiri matatizo yatatayarisha wenyewe.
-
Maji ya Madini ya Mchanga yanaweza kuwa na madhara kwa meno yako
-
Wakati wa kwenda kwa Daktari wa meno au ER kwa Dharura ya meno
Karibu tatizo lolote linalojitokeza kinywa huwa mbaya zaidi na linaweza kufikia hatua ambayo daktari wako wa meno hawezi kuitengeneza. Lakini, ikiwa unapokea mpango wa matibabu , ni muhimu kujua kwamba kuchelewa yoyote kunaweza kusababisha matibabu kuwa haina maana kutokana na maendeleo ya hali hiyo. Kwa mfano, mizigo itaendelea kukua hadi kufikia ujasiri ndani ya jino lako, na kusababisha uwezekano mkubwa wa kupoteza.
Afya Bora ya meno ni Mshahara wa Muda mrefu wa Maisha
Wakati huduma ya meno inaweza kuonekana kama jitihada, ni muhimu kuiona kama tabia nzuri ambayo itaendelea kurudia maisha. Kujenga tabia karibu na kudumisha afya yako ya mdomo-kama kuepuka vyakula vyenye hatari, kula chakula cha kulia, kutambua ishara za ugonjwa wa meno, kuzingatia usafi wako wa mdomo, na kutembelea meno yako mara kwa mara-utakufanya unabashehe hata uzee.