Kwa hali nyingine za nyuma, nafasi maalum hujulikana ili kusaidia kudhibiti dalili. Nafasi hizi hujulikana kama kupunguzwa. Kuna aina tatu za udhaifu: kuvuta, upanuzi na kutoza uzito. Kuchukuliwa pamoja, vikwazo hivi huitwa upendeleo wa maelekezo.
Ikiwa mgongo wako anahisi vizuri na / au dalili zako hupoteza wakati unapopiga bongo mbele, kuna uwezekano kwamba jeraha au hali unayopata ina upendeleo wa kuruka.
Kwa mfano, stenosis ya mgongo , ambayo ni hali ambayo hupunguza nafasi katika kivuli cha intervertebral, kwa ujumla ina upendeleo wa kuruka. Watu wengi wenye stenosis ya mgongo hupata kwamba kupiga mviringo mbele yao (aka akazunguka) hufanya kujisikia vizuri zaidi. Sababu ni kwamba kusonga kwa mbele hufanya nafasi zaidi katika kivuli cha intervertebral . Hiyo, kwa upande wake, inaruhusu ujasiri unayepita kupitia foramin kufanya hivyo bila kuguswa au kushinikizwa na karibu (na mara nyingi mara nyingi misshapen - kutokana na mifupa).
Masharti mengine ambayo kwa kawaida huwa na ubaguzi wa kuruka ni pamoja na spondylosis na spondylolisthesis .
Kwa majeraha na hali ya kupendeza kwa kupendeza, dalili zinaongezeka wakati mgongo wako unapanuliwa (arched).
Vipimo vya Ugani
Kinyume cha upendeleo wa kuruka ni upendeleo wa ugani. Kama unaweza pengine nadhani, kupendeza kwa upanuzi hutokea wakati harakati ya kugusa nyuma yako inafanya dalili zako kujisikie vizuri. Mifano ya masharti ambayo huwa na upunguzaji wa upanuzi hutumiwa na kukiuka diski.
Watu ambao huwa na hali hizi mara nyingi hupata kwamba wanapokuwa wakiinama (ndani ya kupigwa kwa mgongo) dalili zao zinazidi kuwa mbaya zaidi, na kama ilivyoelezwa tayari, wanapopiga nyuma, huhisi vizuri.
Mipangilio ya Mapendekezo ya Mwelekeo Msaada Punguza Maumivu Yako ya Chini
Upendeleo wa kupendeza (pamoja na upendeleo wa ugani na usio wa uzito) ni sehemu ya mfumo usio na patho-anatomical ya uainishaji wa maumivu ya nyuma ya mitambo, matatizo ya disc maalum, maumivu ya pamoja ya ugonjwa au uharibifu, ugonjwa wa kutosha wa sacroiliac na utulivu wa mgongo kutokana na tatizo katika pars (ambayo ni eneo nyuma ya vertebra ambapo michakato inatoka.
Utaratibu huu kuwa sehemu ya viungo vya ushirika.)
Mimi kutambua kwamba "yasiyo ya patho-anatomical" ni kidogo ya mdomo hivyo hebu kufuta muda.
Badala ya kile MRI yako au X-ray inavyoonyesha juu ya mgongo wako, mfumo usio na patho-anatomical huchukua cue yake (kwa ajili ya uchaguzi na tathmini) kutokana na dalili unazoeleza na kile ambacho mtaalamu wako anaona katika harakati zako.
Mfumo huu unatumika katika McKenzie na mbinu nyingine za matibabu ya tiba.
Njia ya pathoanatomical ya kutengeneza maumivu ya chini ya nyuma hutumiwa sana, na inawezekana zaidi katika ofisi ya daktari, badala ya kliniki ya tiba ya kimwili. Hii inaweza kuondoka kwa wataalamu wa kimwili kwa kumfunga, kwa sababu njia yao ya kufanya kazi inahusisha ushirikiano wa uso kwa uso na mgonjwa.
Kuhusu hili, Nachemson, katika makala yake, "Uchunguzi wa kisayansi au lebo isiyoidhinishwa ya wagonjwa wa mgonjwa wa nyuma." Lumbar Segmental Instability, "inasema zifuatazo:
Njia ya patho-anatomical ya kuchunguza maumivu ya nyuma ya mitambo inaweza kuwa na manufaa kwa Waganga na Wafanya upasuaji, lakini vipi njia hizi za kupitishwa kwa matibabu zinaweza kusaidia wataalamu wa kimwili katika usimamizi wao wa MLBP? Je, wataalam wa kimwili wanaweza kubadili hali yoyote ya patho-anatomical kwa mbinu zao za matibabu zisizo na uvamizi? Inaweza kupunguzwa kwa rekodi za kupunguzwa, au inaweza kubadilisha mabadiliko katika viungo vya zygapophyseal na discs intervertebral kwa kimantiki kubadilisha njia zifuatazo za kihafidhina za matibabu?
Kwa kweli, ufumbuzi mkubwa juu ya mbinu rahisi ya biomedical ya kutambua na kutibu sababu za kimaumbile ya maumivu imesababisha ziada katika kupima uchunguzi, mapumziko ya kitanda, analgesics ya narcotic, na upasuaji. (Waddell 1998).
Chanzo:
Kinser, C., Colby, LA, Zoezi la Matibabu: Misingi na Mbinu. Toleo la 4. FA Davis Kampuni. Philadelphia, PA. 2002.
Dunsford, A., Kumar, S., Clarke, S. Kuunganisha ushahidi katika mazoezi: matumizi ya matibabu ya McKenzie kwa maumivu ya nyuma ya mitambo. J Multidiscip Healthc. 2011.
Nachemson, A. Uchunguzi wa kisayansi au lebo isiyoidhinishwa ya wagonjwa wa maumivu ya nyuma. Uwezeshaji wa sehemu ya Lumbar. Szpalski M, Gunzburg R, Papa MH eds. Philadelphia: Lippincott William & Wilkins, 297-301.