Gesi ni athari ya upande wa kawaida, kazi ya utumbo
Gesi katika mfumo wa utumbo ni hewa (kutoka nje ya mazingira) au gesi zinazozalishwa na bakteria ndani ya mwili. Ni kawaida kabisa, ingawa watu wengi huwa na aibu kwa kupigwa kwa gesi (gesi ambayo inakimbia kupitia kinywa) au kupuuza (gesi hufukuzwa kupitia rectum).
Gesi inaweza kuwa hasira na aibu, lakini ni sehemu ya mchakato wa utumbo, kama hiyo au la.
Watu wengi wana kiasi fulani cha udhibiti wa kiasi gani cha gesi kinachozalishwa kwa njia ya kubadilisha chakula, lakini kuna daima kuna gesi. Ni jambo jema, kwa kweli, inamaanisha mfumo wako wa utumbo unafanya kile unachotakiwa kufanya: kuacha vyakula ndani ya vitamini na madini ambayo mwili unahitaji.
Gesi Nini Ni Kweli
Sehemu kuu ya gesi ni pamoja na kaboni dioksidi, oksijeni, nitrojeni, na hidrojeni. Gesi hizi hazipiki harufu. Hata hivyo, gesi inayotoka kwa rectum inaweza pia ni pamoja na misombo ya sulfuri, ambayo ina harufu mbaya na tofauti.
Watu wengine pia wana methane katika ulaghai wao, ambao huzalishwa katika tumbo kubwa wakati wa digestion. Uzalishaji wa Methane sio kawaida; tu juu ya theluthi moja ya watu wanavyo katika uvunjaji wao.
Gesi ndani ya tumbo
Gesi ambayo hupatikana ndani ya tumbo inaweza kuja kutoka kumeza hewa (inayoitwa aerophagia). Baadhi ya hewa ni kawaida kumeza wakati wa kuzungumza na kula, lakini kunywa vinywaji, kutafuna gum, au kuvuta sigara kunaweza kusababisha hewa zaidi kuingia ndani ya tumbo na uwezekano wa kwenda ndani ya tumbo.
Mengi ya gesi hii hutolewa njia iliyoingia-kupitia kinywa-kama ukingo, lakini baadhi husafiri hadi tumbo na zaidi. Wengi wa gesi hii hufanywa kwa njia yake kwa njia ya matumbo, lakini baadhi huenda ikawa upole na kuacha mwili kupitia rectum .
Gesi katika Matumbo
Utoaji wa mafuta ni njia ya chakula ambacho haipatikani kabisa ndani ya tumbo la mdogo .
Enzymes na bakteria wanaofanya kazi ya kula chakula huwa katika njia ya utumbo. Vyakula vingine haviwezi kuvunjika kikamilifu na enzymes kwenye tumbo la mdogo, na hivyo hupitishwa kwenye tumbo kubwa. Utumbo mkubwa una aina mbalimbali za bakteria zinazoendelea mchakato wa utumbo, lakini mchakato huu hujenga kwa bidhaa-kaboni dioksidi, hidrojeni, na wakati mwingine methane. Gesi hizi zinahitajika kuondoka kwenye mwili na kufanya hivyo kwa kupitia rectum kama gumu.
Maumivu au Usumbufu Kutoka Gesi
Watu wengine wanaweza kuwa na gesi katika njia ya utumbo inayowasababisha wasiwasi, kama vile kuzuia tumbo au kuvumilia. Hii inaweza kusababisha tamaa ya kufanya mabadiliko kwenye mlo au maisha ili iwe na gesi ndogo . Kumbuka kwamba kila mtu ana gesi na lazima aipitishe mara kadhaa kwa siku. Watu wanaohisi kuwa na kiasi kikubwa cha gesi au kwamba husababishwa na maumivu yasiyo ya kawaida, wasiwasi huu lazima upelekwe kwa daktari.
Neno Kutoka
Mwili unahitaji kuzalisha gesi wakati wa mchakato wa kuvunja vyakula kwa matumizi ya mwili. Hii ni mchakato muhimu, hata kama inaweza kuwa magumu mara kwa mara. Wakati hakuna kitu kinachoweza kufanyika kuhusu haja ya mwili kuzalisha gesi, kula ili kupunguza kiasi cha gesi unazoweza kusaidia na dalili za kuzuia na kufungwa.
Watu wengi hawana gesi sana, hata ingawa inaweza kuonekana kwa njia hiyo wakati mwingine. Kufanya mabadiliko katika mlo na maisha inaweza mara nyingi kusaidia, lakini kama kupiga marufuku bado hako kwa udhibiti, kushauriana na daktari ni chaguo nzuri.
Chanzo:
Clearfield HR. " Matatizo ya gesi ya tumbo ." Chuo cha Marekani cha Gastroenterology 2011. 2 Agosti 2013. [PDF]