Jinsi ya Kuelewa Maandalizi ya Sukari ya Preprandial
Maana ya preprandial "kabla ya chakula." Unaweza kuwa umeisikia neno katika mazingira ya glucose ya plastiki ya preprandial. Hii inahusu viwango vya sukari za damu kabla ya chakula. Inaweza pia kujulikana kama kiwango cha damu ya kufunga glucose (ikiwa huja kula katika angalau masaa nane). Kwa upande mwingine, glucose ya Postprandial ya damu, inahusu viwango vya sukari yako ya damu moja baada ya masaa mawili baada ya kula.
Je, ni Viwango vya kawaida vya Glucose ya Preprandial?
Kwa watu wazima wenye afya, ngazi ya kawaida ya glucose ya preprandial ni 70 - 99 mg / dl. Kusoma glucose preprandial ya 100 - 125 mg / dl inaonyesha prediabetes .
Kwa watu wazima wenye ugonjwa wa kisukari, Chama cha Kiuketari cha Marekani kinapendekeza lengo la glucose la preprandial la 80-130 mg / dl. Chama cha Marekani cha Endocrinologists ya Kliniki kinaonyesha lengo la glucose ya preprandial ya <110mg / dl kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari.
Hata hivyo, kulingana na hali yako ya afya, daktari wako anaweza kuweka masomo ya uchuji wa preprandial ambayo ni tofauti na miongozo hii, kwa hiyo hakikisha unajua namba gani unazozipiga.
Kwa nini Maandalizi ya Glucose ya Plasma Inasoma Matter?
Kusoma kwa glucose yako ya plastiki ya preprandial inakuambia kiasi cha glucose katika damu yako wakati haujala.
Unapokula, wanga (na kiasi kidogo cha protini) ambacho umeingiza mabadiliko katika glucose, ambayo inachukua ndani ya damu yako.
Kwa kujibu, kongosho yako hutoa insulini, ambayo husaidia kusonga glucose nje ya damu na ndani ya seli ambapo inaweza kutumika kama nishati. Katika hali nzuri, mwili wako unatawala kiasi cha insulini ambayo hutolewa, na kusababisha kusoma kwa sukari bora ya damu - ambayo sio juu ( hyperglycemic ) au chini sana ( hypoglycemic ).
Katika ugonjwa wa kisukari, usawa huu wa insulini na glucose huvunjika.
Katika aina ya kisukari cha aina 1 , hiyo ni kwa sababu kongosho itacha kufanya insulini, hivyo mwili wako hauwezi tena kuleta glucose ndani ya seli na viwango vya sukari yako ya damu huwa juu sana. Katika kesi hii, unahitaji kuchukua insulini kupitia pampu ya insulini au sindano.
Katika aina ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2 , kongosho haifanyi insulini ya kutosha, au seli zako zinakabiliwa na insulini, kwa hiyo haifai zaidi kuleta glucose kutoka damu ndani ya seli zako. Aina hii ya ugonjwa wa kisukari inaweza kusimamiwa kwa njia ya chakula, zoezi, dawa na, ikiwa inahitajika, insulini.
Ninawezaje kutumia Matumizi Yangu ya Glucose ya Plasma ya Preprandial?
Unapokuwa na ugonjwa wa kisukari, ni muhimu kuangalia sukari zako za damu kabla na baada ya kula. Kwa kuongeza, unapaswa pia kuweka rekodi ili uweze kupata hisia za mwelekeo wa sukari yako ya damu kwa muda (na tambua nini kinachoshawishi sukari yako ya damu - kile ulichokula, ni kiasi gani cha zoezi ulizopata, viwango vya matatizo yako). Kufanya hivyo kunaweza kukusaidia wewe na daktari wako kujua jinsi tiba yako inafanya kazi vizuri. Inaweza kukusaidia kurekebisha tabia zako kwa muda mfupi ili usiwe na kushangazwa na udhibiti wako wa muda mrefu wa glucose. Udhibiti wako wa damu ya glucose kwa muda unapimwa na A1C .
Kuweka viwango vya glucose ya damu ya preprandial au kufunga karibu na kawaida mara nyingi huweza kuamua matokeo mazuri ya A1C. Kuwa na A1C katika aina ya kawaida inaweza kusaidia kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari.