Hatua muhimu kwa Aina ya 2 ya Huduma ya Mguu wa Kisukari

Fuata Hatua hizi kwa Miguu ya Afya

Utunzaji mguu mzuri ni muhimu sana wakati una aina ya kisukari cha 2. Miguu yako inaweza kuwa ambapo shida ya muda mrefu ya ugonjwa wa kisukari husababisha matatizo. Mojawapo ya matatizo mabaya ni ugonjwa wa neuropathy , uharibifu wa ujasiri ambayo husababisha kupoteza na kusonga kwa miguu yako. Kwa sababu ujasiri unaharibiwa, huenda hauwezi kuhisi kukata au kuumiza juu ya mguu wako. Ikiwa hutafuta ishara za matatizo ya miguu huwezi kuitambua kwa wakati wa kutibu mapema. Hii inaweza kuongeza hatari yako ya maambukizi katika miguu yako.

Kwa sababu kuna mzunguko uliopungua na ugonjwa wa neva, maambukizi yanaweza kuwa vigumu sana kutibu. Gangrene ni matatizo makubwa sana ya maambukizi. Inasababisha kifo cha tishu zilizoambukizwa ambazo zinaweza kusababisha kukata.

Ili kudumisha miguu yako, hatua hizi tano ni muhimu sana wakati una ugonjwa wa kisukari cha aina 2.

1 -

Angalia Miguu Yako Kila Siku

Kwa kuwa ugonjwa wa ugonjwa wa akili unaweza kuwa vigumu kujisikia majeraha na vidonda kwa miguu yako, ni muhimu kuangalia miguu yako kila siku. Kuwapa ukaguzi wa karibu asubuhi kabla ya kuweka soksi na viatu vyako. Angalia kwa karibu mahali palipowezekana kuvaa matangazo kama migongo ya visigino na pande za miguu. Angalia kwa makini kati ya vidole vyako na uso wa chini wa miguu yako. Ikiwa ni vigumu kwako kuona chini ya miguu yako, tumia kioo au uwe na mwanachama wa familia angalia kwao.

2 -

Macho safi ni Miguu ya Furaha

Hakikisha kuosha miguu yako kila siku na sabuni na maji na ukawaze kabisa. Usafi wa kila siku unaweza kukusaidia kuchunguza matangazo ya shida kabla ya kurejea. Kuweka safi miguu yako kunawasha hasira yoyote ndogo au uchafu ambao huenda umechukua juu ya miguu ya miguu yako. Haipendekezi kuimarisha miguu yako, hata hivyo. Kuoza kunaweza kusababisha ngozi kuwa tete na uwezekano wa kuumia. Ni sawa kutumia viatu vya miguu ikiwa ngozi ni kavu, lakini usiitumie kati ya vidole vyako. Lotion ameketi juu ya ngozi kwa muda mrefu inaweza kusababisha uadilifu wa ngozi kuathirika.

3 -

Kuvaa soksi za soft na viatu vinavyofaa

Hakikisha kuwa unatumia soksi za cushiony na viatu vya kufaa vizuri kwa msaada mzuri. Viatu ambavyo ni kubwa sana au vingi sana vinaweza kusababisha matatizo. Miguu inaweza kusugua dhidi ya viatu vya kufaa, kusababisha vidonda. Wakati wa mazoezi, hakikisha kwamba sneakers yako inafaa vizuri na huvaa soksi nyeupe, za kunyonya. Kamwe usiende na nguo.

4 -

Angalia Daktari wako kwa Matatizo yoyote ya Mguu

Huwezi kuwa mwangalifu sana wakati wa miguu yako. Angalia daktari wako mara moja kwa vidonda vyovyo wazi au maeneo yaliyoambukizwa kwenye miguu yako. Haraka hizi zinatibiwa, hatari ndogo ya matatizo makubwa itakuwa. Pia ni wazo nzuri kuwa na daktari wako aangalie miguu yako unapoenda kwa uchunguzi wako wa ugonjwa wa kisukari. Je! Yeye atathmini miguu yako na miguu ya chini kwa unyeti na mzunguko, na kwa matatizo yoyote.

5 -

Usimamizi Bora wa Kisukari unaweza Kuweka Miguu Afya

Njia bora ya kutunza miguu yako ni kuweka viwango vya damu yako ya glucose karibu na kawaida iwezekanavyo. Viwango vya juu vya damu ya glucose ya muda mrefu huongeza hatari yako ya matatizo kwa sababu mishipa na mishipa ya damu katika miguu na miguu ya chini huharibiwa wakati sukari ya damu ni ya juu. Jaribu damu yako kwa mara nyingi, pata dawa zako zilizoagizwa na ufuate mpango wako wa kula ili uendelee kuwa na afya nzuri.