Kutokana na Kuharisha au Maumivu Wakati wa Kipindi chako Sio kawaida
Ikiwa umegundua kuwa ugonjwa wako wa ugonjwa wa tumbo (IBS) au ugonjwa wa ugonjwa wa ubongo (IBD) hufanya wakati unapokuwa na muda wako-sio pekee. Siku kadhaa kabla ya kipindi cha hedhi inaweza kuleta na dalili za syndrome ya premenstrual (PMS). Wanawake wengi wenye IBD au IBS wanapata kuwa na dalili kali zaidi, kama vile kuhara na maumivu, kabla au wakati wa mzunguko wa hedhi.
Sababu ya Dalili za PMS
Watafiti wanafikiri kuwa ongezeko hili la dalili kama vile maumivu ya tumbo na kuhara huunganisha na homoni zinazodhibiti mzunguko wa hedhi. Kiasi cha kuharisha ambacho wanawake wanaoishi IBD au IBS huongezeka wakati wa siku moja kabla na wakati wa kipindi chao. Misombo miwili ina uwezo wa kusababisha athari hii-prostaglandins na progesterone.
Kuna aina mbalimbali za prostaglandini zinazo na kazi mbalimbali katika mwili. Baadhi, inayoitwa Series 2 Prostaglandins, huhusishwa na mabadiliko katika kifua ambacho kinachochea kuhara wakati wa vidonda. Wanaweza kweli kuchochea maumivu na kuingiliana na ngozi ya vitamini na madini zinazofanyika ndani ya matumbo. Hawa prostaglandini pia inaweza kuwa na jukumu la kusababisha misuli ya laini ndani ya utumbo, ambayo husababisha dalili za maumivu na kuhara.
Kubadilika kwa homoni kabla na wakati wa kipindi cha wanawake inaweza pia kuwa na lawama. Imeelezwa kuwa colon inaweza kuitikia kwa ongezeko au kupungua kwa progesterone katika mwili.
Matibabu ya Uwezekano Kwa PMS
Hakuna matibabu ya kuthibitishwa kwa PMS, ingawa kuna njia kadhaa za kupunguza dalili.
Mafuta ya Primrose ya jioni. Majira ya jioni ya primrose (EPO) ilipatikana kusaidia wanawake kupunguza dalili za IBS wakati wa kipindi cha kabla ya hedhi na hedhi ya mzunguko wao. EPO ina asidi muhimu ya mafuta inayoitwa gamma linolenic acid (GLA) . Mwili hauzalishi asidi muhimu ya mafuta-yanaweza kuingizwa tu kupitia chakula. GLA na omega-3 fatty acids pamoja huzalisha aina ya pili ya prostaglandini, inayoitwa E1 mfululizo. Aina hii ya prostaglandin husaidia kupunguza kuvimba na msaada katika digestion.
Dawa bora ya EPO kwa siku bado haijulikani, lakini mg 3,000 hadi 6,000 mg ya EPO (iliyotolewa zaidi ya vipimo 3 tofauti wakati wa mchana) inaweza kuwa na 270-540 mg ya GLA. Hii ni kiasi cha GLA mara nyingi kutumika katika utafiti. Kwa ujumla EPO inaonekana kuwa salama, lakini inapaswa kuchukuliwa na chakula ili kuepuka kichefuchefu. Watu wenye kifafa ya kifafa ya kidunia hawapaswi kamwe kuchukua EPO.
Calcium. Supplementary kalsiamu inaweza kusaidia katika kupunguza baadhi ya dalili za PMS. Kiwango ambacho kimepatikana kuwa kikubwa ni 1200 mg kwa siku, kwa namna ya calcium carbonate.
Inhibitors iliyochaguliwa ya serotonin. Inhibitors ya kuchagua serotonin iliyochaguliwa (SSRIs) inaweza kutumika kwa kutibu dalili za wastani za PMS . Dawa hizi hutumiwa mara nyingi kama kupambana na depressants, lakini zina matumizi mengi mengine pia.
Katika hali nyingine, SSRI hupewa tu wakati wa luteal , ambayo huanza wakati ovulation hutokea. Kwa wengine, SSRI hupewa kila siku.
Matibabu mengine mengi yameweza kuchunguzwa, lakini wengi hawajaonyesha madhara yoyote juu ya kupunguza kuhara na dalili nyingine zinazohusishwa na PMS. Kuishi maisha ya afya-kula matunda na mboga za kutosha, kutumia, kupunguza sukari na caffeine-inaweza kusaidia kwa njia ya kawaida sana, kwa sababu hatua hizi za maisha zinahusishwa na afya bora zaidi. Afya ya wanawake, kwa ujumla, inakabiliwa, na kwa hiyo mengi haijulikani kuhusu PMS na masharti yanayohusiana.
Neno Kutoka
Kuwa na dalili zaidi za IBS au IBD wakati wa kipindi inaweza kuwa na shida na haiko. Hata hivyo, sio uwezekano wa kusababisha zaidi au dalili za kudumu kwa muda mrefu. Mabadiliko mengine ya maisha yanaweza kusaidia kupunguza dalili lakini ikiwa huwa na wasiwasi sana, kufanya kazi na gastroenterologist na mwanasayansi wanaweza kusaidia. Kwa wanawake wengine, kunaweza kuwa na matibabu mengine ambayo daktari anaweza kuagiza ambayo inaweza kusaidia katika kupunguza dalili.
Vyanzo:
Altman G, Kaini KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. "Dalili za kuongezeka kwa wagonjwa wa kike IBS wenye dysmenorrhea na PMS." Gastroenterol Nurs. Januari - Februari 2006.
Cotterell CJ, Lee AJ, Mwandishi JO. Jaribio la kuambukizwa mara mbili ya mafuta ya jioni ya mafuta ya jioni katika wanawake walio na ugonjwa wa bowel wenye kukera-kuhusiana na hedhi. Katika Omega-6 Essential Fatty Acids: Pathophysiolojia na majukumu katika dawa za kliniki, Alan R Liss, New York, 1990, 421-426.
Douglas S. "Ugonjwa wa Premenstrual. Ushauri wa msingi wa ushahidi katika mazoea ya familia." Je, Mzazi Mzazi. 2002 Nov; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Jackson N, Whorwell PJ. "Mzunguko wa hedhi huathiri unyeti wa rectal kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa bowel hasira lakini sio kujitolea kwa afya." Mwezi Aprili 2002.
Parlak E, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunç B, Ulker A, Ahin B. "Mfano wa dalili za utumbo na kisaikolojia katika mzunguko wa hedhi kwa wanawake walio na ugonjwa wa bowel." Turk J Gastroenterol Desemba 2003.