Hadithi, dalili, Utambuzi, na tiba ya ugonjwa wa tumbo
Ugonjwa wa tumbo wenye kuumiza (IBS) huwekwa kama ugonjwa wa utumbo wa utumbo. Hii ni kwa sababu wakati vipimo kama vile colonoscopy hufanyika, hakuna ishara zilizo wazi za ugonjwa, kama vile vidonda au kuvimba, hupatikana. Kwa sababu hii IBS mara nyingi huambukizwa tu baada ya magonjwa mengine na magonjwa ambayo yanaweza kusababisha maumivu au kuhara hutolewa nje.
IBS mara nyingi haijatambuliwa au kutatanishwa kama ugonjwa wa colitis, ugonjwa wa kikaboni, koloni ya spastic, ugonjwa wa bowel wa hasira, au koloni ya spastic. Haya ni maneno yasiyo sahihi na huendelea kuongezeka, ingawa IBS sasa ni hali inayojulikana na yenye kutibiwa. Kuathiri watu milioni 25 hadi 55 nchini Marekani, IBS ni sababu ya ziara ya madaktari kwa kila mwaka hadi milioni 2.5 hadi 3.5. Inakadiriwa kwamba asilimia 20 hadi 40% ya ziara zote za gastroenterologists ni kutokana na dalili za bowel hasira.
Harakati ya bowel hutokea wakati misuli katika mkataba wa tumbo, na kwa watu wengi, hii ni kitu kinachotendeka mara chache kwa siku. Nadharia ni kwamba kwa watu wenye IBS, misuli ni nyeti, na kuwa na vyakula fulani au mkazo inaweza kusababisha vikwazo zaidi. Kula saladi au kunywa kahawa inaweza kuwa na athari nyingi, au yoyote, athari kwa watu wengi, lakini kwa mtu mwenye IBS, mambo haya yanaweza kusababisha dalili kama vile maumivu, bloating, na kuhara.
Dalili
Dalili za IBS zinaweza kujumuisha:
Mara nyingi nyundo zinafunguliwa na harakati za bowel, lakini baadhi ya watu wenye IBS wanaweza kuwa na miamba na hawawezi kupitisha chochote. Ukali wa dalili za IBS hutofautiana, na huweza kuelezewa kuwa chochote kutokana na uchungu mdogo wa kudhoofika.
Damu ndani ya kinyesi , homa, kupoteza uzito, kutapika bile, na maumivu yanayoendelea sio dalili za IBS na inaweza kuwa matokeo ya tatizo lingine .
Mlo
Watu wengi wenye IBS wanaelezea kwamba dalili hutokea mara kwa mara baada ya, au hata wakati wa chakula. Vyakula vya mafuta, pombe, caffeine, na vyakula vya kuzalisha gesi (kama vile broccoli au maharage ) vimekuwa mara kwa mara kuwa vitu vinavyotambuliwa kama kusababisha dalili za IBS. Hata hivyo, inaweza kuwa vigumu kwa watu wengine kufuatilia vyakula ambavyo vinaweza kusababisha IBS yao.
Kufanya suala hilo ngumu zaidi, si kila mtu mwenye IBS atakuwa na dalili baada ya kula vyakula sawa. Aina nyingi za kuchochea ni za pekee kwa kila mtu, ingawa kuna kuchochea nyingi ambazo ni kawaida kati ya watu wenye IBS. Dalili zinaweza kuja na kwenda hata baada ya kula vyakula sawa. Kitu ambacho kilikuwa vizuri kula wiki iliyopita inaweza kuanza kusababisha dalili leo - au kinyume.
Kuweka diary ya chakula na dalili ni njia nzuri ya kufuatilia vyakula vinavyosababisha dalili za IBS . Kuanza na chakula cha bland cha "vyakula salama" na kuongeza hatua kwa hatua chakula mpya kila siku pia kunaweza kusaidia katika kutafuta vitu maalum vya chakula. Diary ya chakula inaweza kujadiliwa na daktari au mtaalamu wa maziwa kwa ajili ya msaada katika matibabu.
Fiber
Kwa kuvimbiwa, daktari anaweza kuagiza laxatives au virutubisho vidonge kama vile Metamucil. Vidonge vya nyuzi husaidia kwa kuvimbiwa na kuhara. Wao wingi wa kinyesi katika matukio ya kuhara, na pia hufanya iwe rahisi kupitisha katika kesi ya kuvimbiwa. Laxatives inaweza kuwa tabia ya kutengeneza, na inapaswa kutumika chini ya usimamizi wa karibu wa daktari. Kula fiber ya kutosha katika chakula inaweza pia kuwasaidia watu wengine na IBS kupunguza dalili zao. Mara nyingi kuna jaribio na hitilafu katika kutafuta aina sahihi za fiber na kiasi cha kula kila siku.
Matibabu
Matibabu ya IBS yanaweza kujumuisha mabadiliko ya chakula, maisha, kupunguza matatizo, na dawa.
Mara nyingi, mchanganyiko wa mbili au zaidi ya hapo juu itasaidia kutoa misaada zaidi. Bado kuna mengi ambayo haijulikani kuhusu IBS, hivyo inaweza kuchukua muda, na majaribio mengine na matibabu tofauti, ili kufikia matokeo mazuri.
Madawa
Dawa za kupambana na dawa za kupambana na dawa au taratibu zinaweza kutumiwa kuacha unyeti zaidi wa misuli ndani ya matumbo. Kuzuia spasms katika bowel inaweza kupunguza maumivu na hisia ya uharaka. Madawa ya kupambana na kuhara inaweza pia kutumika kupunguza kasi ya mara kwa mara, viti vya maji.
Mabadiliko ya Maisha
Sehemu ndogo wakati wa chakula zinaweza kuzuia kuzuia na kuponda. Badala ya chakula kikubwa tatu kila siku, tano ndogo za chakula pia zinaweza kusaidia kupunguza dalili. Kula chakula cha afya, kunywa maji mengi, na kupata mazoezi ya kila siku pia husaidia katika kupunguza dalili za IBS. Mabadiliko haya yanaweza pia kuchangia maisha ya afya ya jumla.
Kupunguza matatizo
Mafunzo ya kupumzika , pamoja na tiba ya matibabu, pia inaweza kusaidia kupunguza dalili. Ni muhimu kutambua kwamba stress sio sababu ya IBS, lakini kama ilivyo na ugonjwa wowote au ugonjwa, matatizo yanaweza kusababisha dalili za IBS kuwa mbaya zaidi. IBS haiaminiki kusababisha ugonjwa wa ugonjwa wa ulcerative, ugonjwa wa Crohn au kansa .
Chakula cha kawaida cha Trigger Kwa IBS
Chakula ambacho kinaweza kusababisha dalili za IBS kwa watu fulani ni pamoja na:
- Pombe
- Sweeteners bandia
- Mafuta ya bandia (Olestra)
- Vinywaji vya kaboni
- Maziwa ya nazi
- Kahawa (hata decaffeinated)
- Maziwa
- Kiini cha yai
- Chakula cha Fried
- Mafuta
- Ngozi ya kuku na nyama ya giza
- nyama nyekundu
- Kupunguza
- Chokoleti imara
Neno Kutoka
Habari njema kuhusu IBS ni kwamba inazidi kuonekana chini ya nuru mpya. Watu wenye ugonjwa huu wa kawaida wanaweza kujadili dalili na wataalamu wa huduma za afya bila kuambiwa "yote ni kichwa chako." Katika miaka 20 iliyopita, utafiti uliofanywa ili kugundua zaidi kuhusu IBS na magonjwa mengine ya utumbo. Matibabu ya IBS ni bora sasa kuliko hapo awali, lakini utafiti zaidi na ufahamu zinahitajika ili kuongeza ubora wa maisha kwa wale wanaosumbuliwa na IBS.
Vyanzo:
Shirika la Kanada la Utafiti wa Intestinal. "Ugonjwa wa Bowel Wenye Kuumiza." Shirika la Kanada la Utafiti wa Intestinal. 2013.
Hadley SK, Gaarder SM. "Matibabu ya Dalili ya Ukimwi ya Irritable." Daktari wa Am Fam 15 Desemba 2005 72: 2501-2506.
Shirika la Kimataifa la Matatizo ya Utumbo wa Kazi. "Dalili za IBS." Shirika la Kimataifa la Matatizo ya Utumbo wa Utumbo. 17 Januari 2013.