Maumivu ya tumbo ni dalili ya kawaida ya ugonjwa wa ugonjwa wa bowel (IBS) . Kulingana na uchunguzi wa 2007 wa watu 1,966 wenye IBS na Shirika la Kimataifa la Matatizo ya Utumbo wa Matumbo, asilimia 80 ya watu wenye IBS wanasema kwamba maumivu ni yale yanayofanya hali yao kuwa kali. Maumivu ni suala kubwa la suala la maisha, na kusababisha wagonjwa wengi na IBS kukosa kazi, shule, na matukio ya kijamii.
Je! Watu wenye IBS wanaweza kusimamia vizuri maumivu yao ya tumbo?
Kwa nini Maumivu Yanajitokeza
Maumivu ya tumbo yanayotokana na watu wenye IBS inaweza kuwa matokeo ya kupinga kwa matumbo. Misuli katika mkataba wa kolon (ambayo huitwa peristalsis) kuhamisha kinyesi pamoja na nje ya mwili. Kwa watu ambao wana IBS, misuli hii inaweza kuambukizwa kwa usawa na katikati kwa urefu wa koloni. Hii inaweza kusababisha baadhi ya dalili za kumbuka za IBS, ikiwa ni pamoja na maumivu ya tumbo, bloating , na gesi . Maumivu hutokea mara nyingi baada ya chakula na inaweza kudumu kwa saa kadhaa.
Kupata Chanzo cha Maumivu
Kuweka diary ya chakula kunaweza kusaidia kuhakikisha ikiwa vyakula fulani vinachangia dalili za maumivu ya tumbo. Kurekodi kila kitu kilicholiwa na ikiwa ni pamoja na maelezo kama vile wapi, wakati, na ambao hula chakula husaidia kunaweza kupata "maumivu" yoyote ya maumivu ya tumbo. Kuleta diary ya chakula kwa ziara ya ofisi na daktari au mchungaji kwa uchambuzi na ushauri wao pia inaweza kusaidia katika kutatua kile kinachotokea.
Matibabu
Kuna njia kadhaa za kukabiliana na maumivu ya tumbo. Tunatarajia, inaweza kuzuiwa mahali pa kwanza kwa kutambua wale wanaosababishwa na kuepuka. Hiyo si mara zote inawezekana, hata hivyo, kwa hiyo kuna njia zingine za kukabiliana na maumivu kutoka kwa IBS.
Tiba za nyumbani
Mafuta ya Peppermint . Antispasmodic asili, peppermint pia inaweza kusaidia kupunguza spasms katika koloni.
Mafuta ya Peppermint yanaweza kuchukuliwa katika vidonge au chai. Wakati capsules ni bora zaidi na hata zimekubalika kutumiwa na watu wenye IBS nchini Ujerumani, zinaweza kusababisha hasira kali. Zaidi ya hayo, peppermint pia hutengeneza misuli ndani ya tumbo na inaweza kuchangia kuharibika kwa moyo unasababishwa na reflux asidi. Ongea na daktari wako kabla ya kuchukua virutubisho yoyote ya mafuta ya peppermint.
Pedi ya joto . Njia rahisi na ya gharama nafuu ya kutibu maumivu ya tumbo ni kwa pedi ya kupokanzwa nyumbani. Joto linaweza kusaidia kupunguza misuli ya kuponda na kutoa chanzo cha faraja. Vidokezo vingine vya kukumbuka ni:
- Kamwe kutumia bidhaa za cream cream (kama Icy Hot au Ben-Gay) na pedi inapokanzwa kama inaweza kusababisha kuchoma kali.
- Usingizie na pedi ya joto bado.
- Usitumie pedi ya joto juu ya ngozi tupu.
Madawa
Antispasmodics . Antispasmodics (kama vile Bentyl [dicyclomine], Levsin [hyoscyamine], na Donnatal [belladonna / phenobarbital] ni darasa la madawa ambayo mara nyingi huwekwa ili kutibu dalili za IBS. Dawa hizi zinaweza kupumzika misuli ya tumbo na matumbo, ambayo inaweza kutoa misaada fulani kutokana na maumivu ya tumbo. Ili kuwa na ufanisi, antispasmodics huchukuliwa kwa dakika 30 hadi 60 kabla ya chakula. Hata hivyo, wanaweza pia kusababisha madhara kama vile maono yaliyotoka, kuvimbiwa, kupungua kwa jasho, kizunguzungu, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, na matatizo ya mkojo.
Wanyanyasaji . Vidonda vya tricyclic (kama vile Elavil [amitriptyline], Aventyl [nortriptyline], na Tofranil [imipramine]) huagizwa kwa watu wenye IBS ili kutibu maumivu ya tumbo. Hata hivyo, mawakala hawa huwekwa kwa kiasi kikubwa zaidi kuliko viwango vya kupambana na unyogovu. Wanyanyasaji wanaonekana kuwa na manufaa zaidi wakati wa kuchukuliwa usiku kwa watu wenye kuhara sana IBS (D-IBS). Inaweza kuchukua wiki kadhaa za matibabu na mgumu kabla ya kuathiri maumivu ya tumbo.
Chini Chini
Maumivu ni tatizo kubwa kwa watu wenye IBS. Ikiwa maumivu yanakuzuia kwenda kwenye kazi au shuleni au kufanya mambo unayopenda, wasiliana na daktari wako kuhusu kupata matibabu.
Kuna chaguo kadhaa zinazopatikana kwa kuondokana na maumivu kutoka IBS. Kila mtu mwenye IBS anastahili kupata msamaha kutokana na maumivu. Inaweza kuchukua muda kujua jinsi ya kutibu maumivu (au kuzuia mahali pa kwanza), lakini ni thamani ya jitihada za kurudi ili uishi maisha yako.
Chanzo:
Shirika la Kimataifa la Matatizo ya Utumbo wa Mkojo (IFFGD).  "Wagonjwa wa IBS: Uzoefu wao wa Ugonjwa na Mahitaji Yasiyofaa". IFFGD.org 24 Februari 2012.