Kupungua Mfiduo wako wa Dander Ili Kuboresha Pumu Yako
Huenda umejisikia kwamba "mnyama wa mnyama" kutoka kwa mnyama wako (s) anaweza kuharibu pumu yako. Kwa kweli, wanyama wote wa furry / feathered huzalisha dander ya wanyama. Hivyo, dander yoyote ya pet inaweka asthmatics katika hatari kubwa ya udhibiti wa pumu maskini ikiwa ni nyeti.
Hii sio shida ndogo. Kwa mujibu wa Pumu na Mishipa ya Mifugo ya Amerika, wengi wa asilimia 30 ya asthmatics wote wana ugonjwa wa mbwa au paka.
Wakati watu wengi wanahusisha dalili zinazohusiana na pumu na nywele, ni kweli dander inayosababisha matatizo.
Nini Dander ya Wanyama?
Ingawa mara nyingi hufikiriwa kuwa ni nywele kutoka kwa kipenzi ambacho husababisha mzio wa mzio unaosababishwa na dalili za pumu na wanyama wenye harufu mfupi ni mzio mdogo wa asthmatics, wote ni hadithi za uongo. Kwa kweli, ni dander au protini katika ngozi ya ngozi, mkojo, kinyesi, mate na nywele zinazosababisha dalili zako za pumu.
Protini hizi ni chembe ndogo sana zinazofanywa kwa njia ya hewa na zinaweza kuja kwenye sehemu ya mwili ambayo huwasiliana na pua yako au mdomo (kama kidole chako) au chembe zinaweza kuingizwa moja kwa moja ndani ya mapafu. Unaweza kuona dalili mara moja au hauwezi kuendeleza kwa saa 8 hadi 12.
Dalili za Mifugo ya Pet
Dalili za pumu zinaweza ni pamoja na dalili za jadi za pumu na ufikiaji:
Unawezekana kupata dalili hizi kama denda ya wanyama hupata mapafu yako.
Hata hivyo, unahitaji kuwa na ufahamu wa dalili nyingine pia. Kwa mfano, unaweza tu kupata dalili za aina ya mzio kama vile pua ya pua au ya pua. Vivyo hivyo, huenda ukapata koo mbaya au maji, macho yanayopendeza.
Hatimaye, ikiwa unakatazwa unaweza kupata ufikiaji kwenye eneo lililoathiriwa au dalili kwenye eneo ambalo unajiingiza (fikiria unagusa eneo ambalo lilikuwa limepigwa au likikwa na kuikata kwa mkono na kisha kugusa mkono wako kwenye pua au macho yako ).
Ikiwa wewe sio nyeti sana au haujafikiri kwa kiasi kikubwa cha dander, majibu yako yanaweza kutokea siku za baadaye na hivyo iwe vigumu zaidi kuunganisha ufikiaji wa pet kwa dalili.
Aina ya Pet Matter?
Wanyama wote waliopoteza kiasi fulani cha dander inayozalisha allergic kwa wiki. Kwa maana hii, hakuna "kipenzi" cha pombe, lakini baadhi huzalisha allergen chini kuliko wengine na inaweza kuwa chaguo bora ikiwa unataka mnyama. Wanyama wowote na manyoya hubeba pembe ya pembe kuzunguka nyumba yako na juu yako ikiwa hupanda kwenye kamba yako. Inashangaza, ni hadithi ya kuwa ni fursa ya wanyama inayoongoza kwenye matatizo ya asthmatics, lakini wanyama wenye hasira ndefu wanaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kukusanya na kubeba dander ikilinganishwa na wanyama wenye nywele fupi.
Kwa mujibu wa Chama cha Mapafu ya Amerika kwamba wakati mbwa ni kawaida zaidi katika nyumba ikilinganishwa na paka (32% dhidi ya 27%), allergy ya paka huripotiwa mara mbili mara nyingi kuliko mizigo ya mbwa.
Matibabu
Tiba bora ni kuepuka kufuta kabisa.
Hii, hata hivyo, sio daima bora au inawezekana. Ikiwa rafiki yako bora ana mnyama wewe ni mzio, hauwezi iwezekanavyo ili kuepuka kufuta. Hii inaweza kuwa hasa kuhusu watoto ambao hawawezi kushiriki ni shughuli fulani zinazosababisha unyanyapaa au wasiwasi wa kijamii kwa sababu ni tofauti. Unaweza kutaka kuzungumza na daktari wako kuhusu madawa unayoweza kuitangulia kwa ajili ya vidokezo vilivyopangwa.
Jinsi ya Kupunguza Mfiduo
Kuondoa mnyama wako kutoka nyumbani na kuepuka kuwasiliana na pet ni njia yenye ufanisi zaidi ya kupungua kwa mfiduo wa mnyama. "Kuondolewa kwa majaribio" haipendekezi kama inaweza kuchukua muda wa wiki 20 baada ya kuondolewa kwa viwango vya allergen kuanguka kwa viwango sawa na vya nyumba zisizo na kipenzi.
Ikiwa unachukua pet kutoka nyumbani, hakikisha kuwa safi kabisa bidhaa zote za kitanda, sakafu, mazulia na nyuso zingine ambako dander huweza kukusanya.
Ikiwa uondoaji wa pet utakuja kuzalisha unyogovu, kilio na kukukuta meno kwa wewe au mtoto wako, kumfanya mnyama kuwa "mnyama nje" ni suluhisho la sehemu, lakini haitapunguza kikamilifu uwepo wako kwa dander ya wanyama. Ikiwa hiyo pia ni kizuizi, fikiria mapendekezo yafuatayo:
- Weka pet nje ya vyumba na maeneo mengine ambapo wewe au mtoto wako anatumia muda mwingi. Unatumia kiasi cha tatu cha maisha yako ndani ya chumba cha kulala na hii itapungua kwa kiasi kikubwa.
- Fikiria kuoga kila mnyama kila wiki ili kupunguza athari ya allergen, lakini kutambua hii inaweza kuongeza uwezekano wa dander ikiwa mtu mzio anafanya kuosha.
- Usiwe na mtu wa mzio safi ya ngome ya mnyama, nafasi ya kuishi au kitanda.
- Ondoa carpet ukuta kama ukuwezekana. Fikiria mbao, tile au sakafu ya linoleum kama bidhaa hizi hazihifadhi mizigo kama carpeting. Ikiwa kuondoa kabati sio chaguo, mvuke husafisha mara kwa mara. Ondoa samani za wanyama kama vile hii ni mahali pa dander.
- HEPA safi filters hewa inaweza kupunguza exposure yako allgen. Unaweza pia kutaka kuzingatia chujio cha HEPA hasa kwa chumba cha kulala.
- Weka panya mbali na samani zilizofunikwa na kitambaa, mazulia, na vitu vidogo vinavyotengenezwa iwezekanavyo.
- Kwa bahati mbaya, kuvuja kwa mara kwa mara hakupunguzi dharau ya dander, lakini kutumia chujio cha utupu wa HEPA au mkoba mara mbili inaweza kupunguza kupungua ikiwa unapaswa utupu. Ikiwa wewe ni mtu atakayeathiriwa, ambapo vumbi hupiga wakati unapovuja.
- Badilisha nguo baada ya kucheza kwa muda mrefu au yatokanayo na mnyama wako.
- Zungumza na daktari wako juu ya shorti za ugonjwa au immunotherapy.
Nini Iwapo Sina Pet?
Ikiwa tayari unajua unayo dalili za ugonjwa au unataka kuhakikisha wewe au mtoto wako hawezi kuendeleza dalili kutoka kwa wanyama fulani, fikiria kutumia muda na mtu aliye na pet unayotaka kupata kabla ya kununua. Vinginevyo, fikiria wanyama ambao hawapaswi kusababisha au mizigo mbaya zaidi kama:
- Vurugu
- Kaa ya Hermit
- Samaki Aquarium
- Nyoka
Jiunge na Jumuiya inayounga mkono
Ikiwa unataka mahali pa kuuliza maswali, angalia nini wazazi wengine / wagonjwa wanaofanya, kupata ushauri, au unataka tu kuwa mjumbe wa jamii ya watu wanaoishi maisha na pumu, kikundi cha Facebook cha faragha ni mahali pako.
Kujiunga leo kukuwezesha kuuliza maswali, kuingiliana na wazazi wengine wa au wanachama walio na pumu, kupata habari muhimu na kutambua kuwa wewe siwe peke yake katika kushughulika na pumu.
Vyanzo:
> Moyo wa Taifa, Mimba, na Taasisi ya Damu. Ripoti ya Jopo la Wataalamu 3 (EPR3): Miongozo ya Utambuzi na Usimamizi wa Pumu
> Vidokezo vya Kumbuka. Allergens ya ndani
> Wataalam wa Pumu ya Mazingira ya Ndani. Shirika la Ulinzi wa Mazingira.
> Taasisi ya Dawa, Idara ya Kuendeleza Afya, Air Indoor na Kuzuia Magonjwa. Kuondoa Air: Pumu na Maonyesho ya Air Inside. Washington, DC: Press Academy National, 2000. Kanchongkittiphon W, et al. Mazingira ya Ndani ya Pumu ya Pumu: Mwisho wa Ukaguzi wa 2000 na Taasisi ya Dawa. Mtazamo wa Afya ya Mazingira . 2015; 123: 6-20.
> Shirika la Ulinzi la Mazingira la Marekani. Vita vya Pumu: Kupata Udhibiti: Wanyama wa Pets.
> Pumu na Mifugo Foundation ya Amerika. Pet Allergy: Je, ni Mzio wa Mbwa au Paka?