Pima Ngazi yako ya Pumu ya Kupata Udhibiti
Kuelewa ukali wako wa pumu una matokeo kwa udhibiti wako wa pumu. Ukali unahusishwa na matibabu ya pumu na ufuatiliaji daktari wako atapendekeza.
Bila kupima pumu yako mara kwa mara, utakuwa na shida kujua kama hatua zinaboresha pumu yako au kama pumu yako inakua. Matokeo yake, pumu inaweza kuwa na mipaka ya shughuli zako za siku hadi siku na huenda usijali hata.
Kwa kuhakiki meza hapa chini, unaweza kuainisha ukali wako wa pumu kulingana na miongozo ya Taifa ya Moyo, Mkojo, na Matibabu ya Damu (NHLBI) kama vile:
- Haiwezi
- Fanya kuendelea
- Kawaida ya kuendelea
- Endelea kali
Ukali wako wa pumu hutegemea vigezo vilivyoelezwa hapo chini. Unajiweka mwenyewe kulingana na dalili yako mbaya zaidi. Kwa mfano, ikiwa unaamka usiku wa miwili kwa mwezi na kofi au hisia fupi, pumu yako iko katika ugawaji wa pumu ya ukali wa pumu.
Ikiwa una dalili siku mbili kwa juma, tumia mara mbili ya kila wiki kwa uokoaji wa hewa, uwe na FEV1 ya kawaida kati ya mavumilivu, lakini uamke usiku mara tatu kwa wiki, ukali wako wa pumu huendelea kuendelea. Matibabu yako ya pumu itakuwa, kwa sehemu, kuwa msingi wa ukali wako wa pumu.
Ukali wa Pumu
Ukali ni msingi wa dalili zinazohusiana na udhibiti mbaya wa pumu. Jedwali hutumia vigezo zifuatazo kuamua ukali wa pumu:
- Dalili : Ni siku ngapi juma lililopita umeshuhudia kifua cha kifua, kikohozi, kupumua kwa pumzi, au kupumua?
- Uamkaji wa usiku : Ni mara ngapi unamka usiku ukiwa na kifua cha kifua, kikohozi, upepo mfupi, au hupumua?
- Kuwaokoa matumizi ya inhaler : Ni mara ngapi wiki iliyopita uliyetumia inhaler yako ya uokoaji?
- FEV1 : Kazi yako ya mapafu ya sasa ni kipimo gani na spirometry? Tofauti na dalili zingine hapo juu, FEV1 yako haitapatikana kwa urahisi nyumbani; unahitaji kuuliza daktari wako wakati vipimo vya kazi vya pulmona vinafanywa.
| Haiwezi | Fanya Kawaida | Kawaida ya kuendelea | Kuendelea kuendelea | |
| Dalili | Siku 2 au chini kwa wiki | Zaidi ya siku 2 kwa wiki | Kila siku | Siku nzima |
| Uamkaji wa usiku | 2X kwa mwezi au chini | 3-4X kwa mwezi | Zaidi ya mara moja kwa wiki lakini si usiku | Usiku |
| Kuwaokoa Matumizi ya Inhaler | Siku 2 au chini kwa wiki | Zaidi ya siku 2 kwa wiki, lakini si kila siku | Kila siku | Mara kadhaa kwa siku |
| Kuhusisha na Shughuli ya kawaida | Hakuna | Upeo mdogo | Baadhi ya upeo | Imepunguzwa sana |
| Kazi ya kupungia | FEV1> 80% ilitabiri na ya kawaida kati ya maumivu | FEV1> 80% ilitabiri | FEV1 60-80% ilitabiri | FEV1 chini ya 60% ilitabiri |
Neno Kutoka
Kuna mjadala kati ya wataalam leo kama mipango ya hatua ya pumu inayotokana na dalili ni bora zaidi kuliko mipango inayotokana na mtiririko wa kilele au hata nyumbani FEV1. Unaweza kuzungumza na daktari wako na kuamua ni nini wanachopendekeza na ambayo inaweza kuwa bora kwako.
> Vyanzo:
> Moyo wa Taifa, Mimba, na Taasisi ya Damu. Mei 20, 2010. Ripoti ya Jopo la Wataalam 3 (EPR3): Miongozo ya Utambuzi na Usimamizi wa Pumu.
> Uchunguzi wa Kazi ya Ushauri wa Kliniki, Tathmini ya Mazoezi, na Tathmini ya Ulemavu. Katika dawa ya kifua: Muhimu wa dawa ya Ushauri na Msaada . Wahariri: Ronald B. George, Richard W. Mwanga, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Toleo la 5.