Jambo la Raynaud (pia linajulikana kama "ugonjwa wa Raynaud" au "ugonjwa wa Raynaud") ni hali ambapo joto baridi na / au shida husababisha mishipa midogo ya damu iwe nyembamba na, kwa upande mwingine, huzuia muda wa damu kuingia kwa vidole, vidole, masikio, na pua.
Sababu
Wanasayansi bado hawajui ni kwa nini mishipa ya damu ya watu wenye Raynaud huwa na spasm na kuzuia kukabiliana na joto baridi na dhiki.
Hata hivyo, hali hiyo inaonekana kuwa ya kawaida kati ya wanawake, pamoja na watu wanaoishi katika hali ya hewa kali na / au wana historia ya familia ya Raynaud.
Katika hali nyingine (inayojulikana kama "ya pili ya Raynaud"), ugonjwa unahusishwa na masharti mengine au masuala ya maisha, ikiwa ni pamoja na:
- Atherosclerosis
- Ugonjwa wa ugonjwa
- Syprome ya tunnel ya Carpal
- Arthritis ya damu
- Magonjwa yanayohusiana na tishu, kama vile Sjogren's syndrome , dermatomyositis , na polymyositis
- Kuumia mara kwa mara
- Kuvuta sigara
- Mfumo wa lupus (SLE)
- Sclerosis ya utaratibu (scleroderma)
- Matumizi ya madawa fulani (kama vile amphetamines na aina fulani za beta-blockers na dawa za kansa)
- Matatizo ya tezi
Dalili
Ingawa dalili hutofautiana kutoka kwa mtu hadi kwa mtu, Raynaud husababisha viungo vya mwili vilivyoathirika kugeuka nyeupe, kisha rangi ya bluu, kwa kukabiliana na shida au kufidhiwa na baridi. Mashambulizi yanaweza kudumu dakika chache zaidi ya saa. Mara baada ya mtiririko wa damu kuanza, eneo lililoathiriwa linaweza kugeuka nyekundu kabla ya kurudi kwenye rangi yake ya kawaida.
Katika matukio mengi, watu wenye rasilimali ya Raynaud huonyesha ishara ya ugonjwa huo kwa vidole vingine kwenye mikono miwili. Vita vinaweza kuwa vifupi kama dakika chache au kwa muda mrefu kama masaa kadhaa.
Wakati Raynaud sio wakati wote wasiwasi, watu wenye rasilimali ya sekondari huwa na uzoefu wa kuumiza au kuungua na wanaweza kuendeleza vidonda vikali au hata ngumu.
Matibabu ya asili
Hadi sasa, kuna ukosefu wa msaada wa kisayansi kwa matumizi ya tiba katika matibabu ya Raynaud, hata hivyo, mbinu zifuatazo zinaweza kutoa faida:
Biofeedback
Katika mafunzo ya biofeedback, watu hujifunza jinsi ya kuathiri kazi muhimu ya mwili (ikiwa ni pamoja na kupumua, kiwango cha moyo, na shinikizo la damu ) kwa msaada wa mbinu za kufurahi na maoni ya habari iliyotolewa na vifaa maalum vya umeme.
Ingawa wataalamu wengine wanahimiza kutumia biofeedback ili kusaidia kudhibiti joto la mwili na kupunguza kasi na mzunguko wa mashambulizi ya Raynaud, ukaguzi wa utafiti uliofanywa mwaka 2009 ulihitimisha kwamba biofeedback haifanyi kazi kwa ugonjwa wa Raynaud.
Vidonge vya Lishe
Utafiti wa awali unaonyesha kuwa kuchukua virutubisho muhimu ya asidi ya mafuta inaweza kuwa upole katika matibabu ya uzushi wa Raynaud. Vitamini B3 (pia inajulikana kama niacin) pia inafikiriwa kuwasaidia watu wenye Raynaud, kwani virutubisho husababisha mishipa ya damu kupanua na kuchochea mzunguko kwa ngozi. Hata hivyo, niacin haijajifunza sana kama matibabu ya Raynaud na inaweza kusababisha madhara kama vile kuhara, maumivu ya kichwa, upungufu wa tumbo, na athari mbaya ya ngozi.
Ginkgo Biloba
Dawa nyingine ya asili inayofikiriwa kuwa muhimu katika kuzuia mashambulizi ya Raynaud, ginkgo biloba haijajifunza sana kwa madhara yake juu ya ugonjwa huo. Utafiti unaopatikana ni pamoja na utafiti mdogo uliochapishwa katika Rheumatology ya Kliniki ambayo ikilinganishwa na dondoo la ginkgo biloba kwa nifedipine endelevu iliyotolewa (aina ya dawa inayojulikana kama blocker ya calcium channel). Baada ya matibabu kwa wiki nane, nifedipine ilionekana kuwa na ufanisi zaidi katika kupunguza idadi ya mashambulizi, na kuboresha kwa wale wanaotumia nifedipine kwa asilimia 50.1, ikilinganishwa na asilimia 31.0 kwa wale wanaotumia ginkgo.
Kuzuia Uchoraji
Mtoa huduma wako wa afya anaweza kupendekeza mabadiliko ya maisha:
- Kuepuka caffeine
- Kuvaa mavazi ya kinga na vifaa (kama vile mittens au kinga) wakati umefunuliwa na baridi
- Kuacha sigara
- Kutumia mara kwa mara
- Kusimamia shida
Chini Chini
Ni haraka sana kupendekeza dawa yoyote kutibu jambo la Raynaud. Ikiwa unafikiria kujaribu njia ya asili, hakikisha kuwa na mtoa huduma wako wa huduma ya afya kwanza kuzingatia uwezekano wa hatari na faida na kujadili ikiwa ni sahihi (na salama) kwako.
> Vyanzo:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Ili kulinganisha ufanisi na usalama wa kutolewa kwa nifedipine na Ginkgo biloba dondoo ili kutibu wagonjwa wenye uzito wa msingi wa Raynaud nchini Korea Kusini; Kikorea Raynaud utafiti (utafiti wa KOARA). Kliniki ya Rheumatol. 2009 Mei, 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Papa JE. Ufanisi wa dawa ya ziada na mbadala katika matibabu ya jambo la Raynaud: uhakiki wa maandiko na uchambuzi wa meta. Rheumatology 2009 48 (7): 791-5.
> Kikwazo: Habari zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na siyo mbadala kwa ushauri, utambuzi au matibabu na daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.