Vidokezo 6 vya Juu vya Kupunguza Unyevu wa Nyumba
Matatizo ya unyevunyevu wa nyumbani sio tu ya kutisha na ya wasiwasi lakini pia yanaweza kusababisha matatizo na udhibiti wako wa pumu .
Wakati viwango vya unyevu ndani ya nyumba vilivyo juu, vumbi vya udongo na udongo vinaweza kustawi. Viwango vya unyevu wa nyumbani vinaweza kusababisha dalili za pumu kama vile:
Ngazi za unyevu wa nyumbani ni trigger inayoonyesha unyevu mwingi sana.
Unaweza kuangalia kuzunguka nyumba yako kwa idadi kadhaa ya viwango vya juu vya unyevu kama vile:
- Matangazo ya uchafu juu ya upande au kuta
- Ukuaji wa Mould
- Kuchora rangi
- Kujitokeza kwenye sakafu ya chini au kuta
- Kusafisha kwenye mabomba ya maji
- Harufu ya kuzingatia
- Kuvunja kuni
Humidity na Air Fold
Humidity na hewa baridi inaweza kuwa tatizo wakati wao hutokea pamoja. Kwa sababu unyevu wote (kuweka mtoto katika bafuni na kugeuka kwenye joto la moto) na hewa baridi huboresha dalili za croup, wazazi wengi wamefikiri pia kwamba mazoea yanaweza pia kuwa nzuri kwa pumu. Hata hivyo, hizi zote zinaweza kuwa na kuchochea pumu.
Air humid ina uwezekano mkubwa wa kuchochea bandari kama vile vimelea, molds na vimelea vya vumbi ambavyo vinaweza kudhuru dalili zako za pumu. Unapotoa baridi, hewa kavu, inakera na hukauka nje ya membrane za kamasi ambazo huweka mapafu yako na mfumo wa kupumua. Hii inapunguza ufanisi wa mifumo ya ulinzi wa mwili wako dhidi ya virusi na bakteria.
Matokeo yake, unaweza kuwa na hatari kubwa ya maambukizi ya kupumua ambayo yanaweza kuwa mbaya zaidi ya pumu yako. Vivyo hivyo, hii inaweza kuwa mbaya zaidi ya dalili za ugonjwa ambazo ni nyingine ya kawaida 9 asilimia kubwa ya asthmatics pia husababishwa na matatizo ya ugonjwa) kusababisha ugonjwa wa pumu.
Je, ninajuaje ikiwa unyevu wa nyumba yangu ni kubwa sana?
Kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kuangalia kama vile:
- Fog kwenye madirisha ya ndani
- Feri yenye hasira au harufu
- Matangazo ya mvua ndani ya nyumba
- Mkusanyiko wowote wa maji au koga
- Maeneo ya mvua au vijiko vya maji kwenye dari
- Angalia ishara za mifupa kwa mtu yeyote anayeishi nyumbani kama vile kupungua kwa matone ya pua au shida ya homa ya homa
Vidokezo 10 vya Kupunguza Unyevu wa Nyumba
Mengi ya unyevu ndani ya nyumba hutokea kwa tabia zetu za maisha. Kuna idadi ya vitu tunaweza kufanya ili kupunguza unyevu ndani ya nyumba.
- Tumia mashabiki wa kutolea nje. Kuwaweka mashabiki wa kutosha katika jikoni na bafuni kunaweza kupungua kwa unyevu wa nyumba. Kufanya hivyo huendelea hewa ya unyevu kuepuka katika maeneo mengine ya nyumba na inapunguza viwango vya unyevu kwenye chanzo. Maeneo mengine ambapo mashabiki wa kutolea nje yanaweza kusaidia ni pamoja na nafasi za attic na crawl.
- Fungua madirisha - Majumba mengi yamejengwa sasa kuwa ya hewa ili kuokoa kwenye nishati. Ingawa hii inaweza kuhifadhi fedha kwenye bili za nishati, nyumba ya hewa isiyoweza kufungwa inaweza kupiga uchafu hewa. Madirisha ya kufungua mara kwa mara yanaweza kuruhusu uharibifu huu kuepuka nyumbani. Bila shaka, hii inahitaji kupingana na ubora wa hewa katika jumuiya yako. Ikiwa viwango vya poleni ni vibaya, au unakaa katika jiji kubwa na hali mbaya ya hewa, huenda unataka kufanya hivyo. Unaweza pia kutaka kuzingatia kutumia hali ya hewa. Filters za hali ya hewa husaidia kuweka nje ya pollens na spores nyingine na kupunguza unyevu wa jamaa, ambayo itakuwa chini ya viwango vya vumbi na mold.
- Kupungua kwa muda wa kuogelea / muda wa kuogelea - Muda mrefu, mvua nyingi huongeza unyevu. Zaidi ya hayo, kunyongwa nguo za mvua kukauka ndani ya nyumba zinaweza kusababisha aerosolization ya vidole vya kitambaa, vitambaa, na sabuni ambazo zinaweza kusababisha mashambulizi ya pumu wakati inapokezwa.
- Vipuri vya nguo vingine nje - Baadhi ya nyumba haziwezi vingine vya nguo kwenye nje ya nyumba ili kuokoa gharama za joto. Sio tu hii inaweza kuongeza unyevu wa nyumba, lakini pia inaweza kuongeza uchafuzi wa hewa nyumbani ambayo inaweza kuwa mbaya zaidi ya dalili za pumu. Pia, ikiwa huna mashabiki wa attic hii inaweza kusaidia kuondoa unyevu pia.
- Kuosha mizigo kamili ya kufulia - Unatumia kiasi sawa cha maji bila kujali ni kiasi gani unapaswa kuosha. Kuhakikisha kila mzigo umejaa itapungua idadi ya mizigo iliyofanywa na inaweza kusaidia kwa unyevu wa nyumbani.
- Mimea ya nyumba - mimea ya ndani ya nyumba hutoa unyevu ndani ya hewa. Fikiria kuweka mimea ya nyumba nje kwa muda au kuiweka kwa moja au vyumba viwili ndani ya nyumba. Kuwa makini si juu ya maji.
- Mbao- Weka kuni nje kama inabakia kiasi kikubwa cha unyevu.
- Mimea - Hakikisha kwamba chini na mabomba ni safi na husababisha maji ya kutosha mbali na nyumba yako. Ikiwa maji yanaunganisha karibu na kuta zako za nyumbani na hutafuta unyevu wa msingi unaweza kuongezeka. Zaidi ya hayo, hakikisha si juu ya maji mimea yako ya nje kama hii inaweza pia kusababisha viwango vya unyevu wa nyumbani.
- Chini joto la ndani - Unyevu wa jamaa ni sawa na joto la hewa. Air baridi ina unyevu mdogo na ni dryer. Kuendesha kitengo chako cha AC, wakati wa kuongeza gharama, kunaweza kukupunguza unyevu wa nyumbani.
- Dehumidifiers - Kama vidokezo hivi hazipungua matatizo yako ya unyevu wa nyumbani, unaweza kufikiria dehumidifier. Majira ya baridi na majira ya joto huleta changamoto tofauti za unyevunyevu na unaweza kuhitaji kuchunguza pluses na minuses ya mfumo wa humidification wa nyumba nzima au humidifier ya simu. Hii inaweza kuwa na manufaa sana ikiwa una sakafu ya unyevu au ya mvua. Wakati daktari alitumia kupendekeza kuwa wagonjwa wanakwenda kwenye hali ya hewa ya joto ambayo unapata katika maeneo kama vile Arizona na New Mexico, lakini hali ya hewa na dehumidifiers imetengeneza mapendekezo hayo jambo la zamani. Sasa unaweza kudhibiti mazingira yako ndogo nyumbani kwa gharama ya chini. Hata hivyo, hutaki kufanya hewa pia kavu. Wakati hewa yenye baridi yanaweza kuongezeka kwa ongezeko la vimelea na vikwazo vingine, unyevu wa jamaa chini ya 15% unaweza kusababisha kikohozi kikuu cha asthmatics. Kukabiliana na utando wa mfumo wako wa kupumua kunaweza kukuweka hatari zaidi ya maambukizi kutoka kwa virusi na bakteria kutokana na kupungua kwa ulinzi wa asili kutokana na virusi vya kawaida vya baridi au mafua. Dumu ya mucous kavu pia inaweza kukuza dalili za ugonjwa na kufanya dalili zako za pumu kuwa mbaya zaidi.
Vyanzo
Shirika la Ulinzi wa Mazingira. Mwongozo mfupi wa Mold, Mzunguko, na Nyumba Yako