Ujao wa ufizi wa afya?
Napenda kukurekebisha hali kwako. Una daktari wako wa meno ukiangalia kesho na unastaajabisha kwa sababu una wasiwasi kuhusu fizi zako za kutokwa na damu. Hofu kubwa unayo nayo ni kwamba uliahidi daktari wa meno wako katika uteuzi wako wa mwisho (ambao ulikuwa mrefu zaidi kuliko ungependa kukubali) kwamba ungekuwa unafunga wakati huu karibu.
Kama daktari wa meno kwa muda mrefu, niliona wagonjwa ambao hawakutaka tu.
Nikasikia udhuru wowote katika kitabu. Kwa kawaida, nilijiuliza ikiwa kuna njia bora ya kueleza . Ugonjwa wa kuvimbeza na ugonjwa wa kipindi hicho ni tatizo la kawaida na kubwa. Ingawa ingawa, kwa maoni yangu, alikuwa akiwasaidia wagonjwa wangu, nilihisi kuwa picha kubwa ni kwamba tulikuwa tunapoteza vita.
Je, kuna ufumbuzi wa uchawi kwa hali hii? Wengi wa wagonjwa wangu wanauliza kama kuna njia mbadala ya kupigana. Naam, hadi hivi karibuni, jibu langu lilikuwa hapana. Hata hivyo, flossers za maji zimetoa mbadala ya kuvutia kwa kamba yetu ya jadi na njia ya kidole.
Mafuriko ya maji: Suluhisho la Tatizo la Daktari wa Daktari wa Kale
Kwa kuwa floss ya meno ilianzishwa karibu miaka 200 iliyopita, watoa huduma ya afya ya mdomo wameendelea kukuza au hata kusukuma matumizi ya floss, lakini kufuata kwa kufuata imekuwa changamoto inayoendelea. Mara kwa mara kuingiliana ni kitu ngumu cha kufikia wagonjwa. Ugonjwa huo kabla ya uteuzi wa meno mara nyingi ungepunguzwa ikiwa haja ya kuruka bila shaka.
Nguzo ya msingi ya flosser ya maji ni kutumia mkondo wa maji ili kuondoa biofilm. Mbali na kuchuja plaque na uchafu wa chakula, maji ya maji pia husaidia kuzuia ugonjwa wa ugonjwa na kuvimba kwa bakteria ya kusukuma inayohusika na gingivitis na maambukizi mengine ya mdomo.
Takwimu zingine zinaonyesha kwamba flosser ya maji na floss ya kawaida walikuwa sawa katika kuondolewa biofilm kuondolewa.
Hata hivyo, flosser ya maji inaweza kuongeza mwelekeo zaidi wa kuondolewa kwa plaque. Microbiome ya mdomo ni ngumu zaidi kuliko tu 'kiasi cha plaque' sasa.
Ugonjwa wa kuvimba na ugonjwa wa gum huanza kupitia ongezeko la bakteria ya pathogenic. Hizi hutokea katika mifuko iliyofichwa kinywa. Kama ufizi wa damu unaendelea na ugonjwa wa mboga, kuna ongezeko la maji kwenye kamba. Hizi zinaweza kubeba mambo ambayo husaidia ukuaji wa bakteria hatari.
Maji flossers yanaweza kutoa makali zaidi katika kupambana na mchakato huu.
Je! Unahitaji kuingia katika nafasi ya kwanza?
Kabla ya hata tutaingia katika njia tofauti za kupigana, hebu tushambulie tatizo kwenye kichwa. Ikiwa hujisiki kwamba kuwasha ni muhimu, hakuna gadget ya dhana inayoenda kukushawishi kufanya hivyo.
Sehemu kati ya meno yako huwa na asilimia 35 ya kujengwa kwa plaque, na maeneo haya yanakabiliwa na gingivitis ambayo itasababisha ugonjwa wa magonjwa ikiwa haujatibiwa. Mafuriko yamepangwa kusafisha plaque katika kinywa chako ambacho kinajenga katika maeneo haya.
Gingivitis au magonjwa ya kutokwa damu ni hali ya kawaida sana. Ni ishara ya kuvimba katika kinywa na mwili wako. Usafi wa mdomo umetengenezwa ili kuzuia kujengwa kwa bakteria hatari kwenye meno yako na ufizi. Kati ya meno, hasa, ni maeneo ambapo usawa wa bakteria unaweza kuanza kuanza kutokea.
Mafuriko yamepangwa ili kuzuia mabadiliko ya bakteria ambayo husababisha ugonjwa wa magonjwa. Ugonjwa wa Gum umehusishwa na hali ya moyo, ugonjwa wa kisukari, na maambukizi ya mapafu.
Mafuriko ya kawaida hayawezi kuwa kitu ambacho kinavunjika
Kumbuka, tunajaribu kupata suluhisho kwa kitu ambacho huenda halikuwa tatizo kubwa mahali pa kwanza. Mnamo mwaka 2015, FDA ilitangaza kuwa ushahidi wa nyuma wa kufungwa haukuwa na haki ya kuupendekeza hasa. Walisema zifuatazo:
"Wengi wa masomo inapatikana kushindwa kuonyesha kwamba flossing kwa ujumla ni bora katika kuondolewa plaque," alisema marekebisho moja uliofanywa mwaka jana. Mwingine marekebisho ya 2015 anatoa "ushahidi haukubali / dhaifu" kwa ajili ya kupigana na "ukosefu wa ufanisi."
Sasa kabla ya kutupa floss mbali, kuna mapungufu kwa masomo yaliyotajwa. Kwa moja, ni vigumu sana kupotosha masomo, na kufanya matokeo sahihi hata ngumu zaidi. Kwa maneno mengine, huwezi kuwa na watu binafsi ambao hawajui ikiwa ni kweli wanapiga marufuku bila kufanya ukiukaji mkubwa wa maadili katika utafiti wako. Zaidi, watu wanaongea na daktari wa meno kuhusu kiasi gani wanavyopiga wakati wote (ninaweza kuthibitisha hili).
Kama daktari wa meno, nimeona ufizi wa watu hufaidika kutokana na kuenea. Huu ni ushahidi usio wa kawaida kwamba daktari wengi wa meno wanakubaliana. Kwa hivyo, hadithi haijulikani wazi, lakini tunaweza kumalizia kwamba floss ya kawaida haiwezi kuwa jibu kwa kila mtu.
Utafiti Unasemaje Kuhusu Mazao ya Maji?
Basi masomo yanasema nini? Flosser ya maji imekuwa tathmini zaidi ya mara 50 tangu kuanzishwa kwake mwaka wa 1962. Matokeo ya kliniki ya kupunguza damu na gingivitis yanatokana na matokeo mazuri kutoka kwa majaribio ya kliniki zaidi ya 20.
Utafiti mmoja mwaka 2013 ulionyesha kuwa maji yaliyounganishwa na mchanganyiko yanaweza kuwa na ufanisi zaidi kuliko brashi ya mwongozo na fimbo ya kamba katika kuondokana na plaque kutoka kwenye jino.
Uchunguzi mwingine umeonyesha kupunguzwa kwa kiwango kikubwa kwenye plaque juu ya maburusi ya kupindukia, kama vile hewa floss.
Faida za Mazao ya Maji
Hapa kuna faida kadhaa za floss ya maji:
- Ni salama na upole karibu na marekebisho ya meno na implants. Matengenezo ya implants ni muhimu kwa maisha yao ya muda mrefu. Uchunguzi wa miezi mitatu ambayo ikilinganishwa na maji yaliyopo na asilimia 0.06 ya CHX ( chlorhexidine, kiungo cha kinywa katika mouthwash ) kilichotolewa na Pik Pocket ™ Tip ili kusafisha na 0.12 asilimia CHX iligundua kwamba wale ambao walitumia flosser ya maji walipunguzwa kupunguzwa kwenye plaque (29 asilimia vs. asilimia 9), kutokwa damu (asilimia 62 vs asilimia 33), na gingivitis (asilimia 45 vs asilimia 10) juu ya kusafisha.
- Kusafisha vifaa vya orthodontic. Kuweka vifaa vya orthodontic (hasa kwa ajili ya vijana) safi vinaweza kuwa magumu na changamoto. Maji ya maji yanafanya iwe rahisi. Vijana wenye umri wa miaka 11 hadi 17 ambao walitumia flosser ya maji na ncha ya orthodontic kila siku kwa wiki 4 walikuwa na mara tatu kupungua kwa plaque dhidi ya wale ambao walitumia brashi mwongozo na floss, na mara tano kupunguzwa kuliko wale ambao walimwagiza tu. Kikundi cha flosser maji kilichepesha kutokwa na damu kwa asilimia 84.5 kutoka msingi, ambayo ilikuwa asilimia 26 bora zaidi kuliko kusambaza na kupasuka na asilimia 53 bora zaidi kuliko dawa ya meno pekee.
- Ni rahisi kutumia. Kutumia flosser ya maji ni rahisi zaidi kuliko kuunganisha kamba kwa sababu inahitaji uchafu mdogo wa mwongozo. Inachukua dakika moja ili kusafisha kinywa nzima. Zaidi ya uwekezaji wa awali, unahitaji wote ni maji, ingawa maji ya maji yanaweza pia kuzingatia vidole vingi vya kinywa. Ni sahihi kwa watu wa umri wowote; hata watoto kama vijana kama 6 na usimamizi.
Licha ya faida hizi, hapa kuna maoni mabaya ambayo nimesikia kutoka kwa wagonjwa ambao hawakupenda flosser ya maji ikilinganishwa na floss ya kawaida:
- Ni bulky na vigumu kubeba.
- Inahitaji, betri, kujaza na kutengeneza.
- Ni ghali zaidi kuliko floss ya kawaida.
Chaguo la kibinafsi ni muhimu
Ikiwa kuna chochote nilichojifunza kama daktari wa meno, ni kwamba watu ni tofauti. Ni muhimu kujua mapendekezo yako mwenyewe. Lakini ikiwa kuna jambo moja tunaweza kukubaliana, ni kwamba meno yako na afya ya mdomo ni muhimu! Ikiwa kuingilia kwa mara kwa mara si kupata matokeo unayotafuta, flosser ya maji inaweza kuwa chaguo bora kwako.
> Vyanzo:
> Goyal CR, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Tathmini ya uondoaji wa plaque ufanisi wa flosser ya maji ikilinganishwa na fimbo ya watu wazima baada ya matumizi moja. J Clin Dent. 2013; 24 (2): 37-42.
> Lyle DM, Umuhimu wa flosser ya maji: miaka 50 ya data. Thibitisha Dent Elimu ya Elimu. 2012 Aprili, 33 (4): 278-80, 282.
> Sharma NC, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Kulinganishwa kwa vifaa viwili vya kusafisha viungo vya nje vya juu kwenye kuondolewa kwa plaque. J Clin Dent. 2012; 23 (1): 17-21.