Kujua Wakati Ni Wakati na Nini Chaguzi Zako
Ikiwa una sclerosis nyingi (MS) , unaweza kushauriwa kutumia miwa kulingana na kiwango chako cha ulemavu. Hii inaweza kusababisha shida ya kihisia katika baadhi kama inaweza kutafsiriwa na ugonjwa unaoongezeka au udhihirisho wa hali ambayo ungependa kuendelea kujificha.
Au inaweza kuwa ya msingi zaidi ambayo, inawakilisha hasara ya uhuru ambayo inaweza baadaye kupanua kwa gari yako na uwezo wa kujijali mwenyewe.
Jinsi ya Kuamua Kama Unahitaji Njia
Ingawa aina hizi za wasiwasi zinaeleweka, jaribu kuwasili mbele yako mwenyewe. Mwishoni, MS hana kozi ya uhakika. Kulingana na sababu nyingi, ikiwa ni pamoja na jinsi unavyojali mwenyewe , ugonjwa huo unaweza au usiendelee.
Katika hatua hii, ni muhimu zaidi kuamua kama ukosefu wa kifaa cha uhamaji kinakuzuia kutoka kwenye shughuli ambazo zinaweza kutekeleza wengine. Au, kinyume chake, kama kuwa na miwa itakuzuia shughuli kutoka kwa aibu au fahamu ya kibinafsi?
Ingawa hakuna jibu sahihi au sahihi kwa hili, unahitaji kufanya zaidi kuliko kutambua wasiwasi wako. Unahitaji kuamua hofu gani ni halisi au ambayo sio. Kwa kufanya hivyo, jaribu kusahau kuhusu hisia kwa muda na uzingatia tu suala la uhamaji. Anza kwa kujiuliza:
- Je, ninajiunga kwenye samani au vifurushi wakati wa kutembea kupitia chumba?
- Je, ninajisikia au nitaogopa wakati unakaribia ngazi au wakati unashuka au unapanda ngazi?
- Je , maumivu yangu ya ngozi, pamoja, au magoti yanaongezeka?
- Je! Maumivu yanapunguza kasi ambayo mimi huenda, ambapo mimi huenda, au ni mbali gani ninaenda?
- Je, nina shida yoyote na usawa au utulivu?
- Je, ninaenda chini kwa sababu ya matatizo ya uhamaji au maumivu?
- Je, ninaepuka kutembea katika umati wa watu kwa sababu nipate safari au kusukuma?
- Nimekuwa na hofu ya kuvuka barabara?
- Je! Watu wengine wamependekeza mimi kupata miwa?
Kulingana na majibu yako, ni juu yako kuamua kama unaweza kusimamia bila miwa au ikiwa unahitaji kuzingatia moja, ama sasa au hivi karibuni.
Ikiwa Uamua Kufunga
Ikiwa unaamua kuacha, unapaswa kuweka vigezo maalum kukuambia wakati, ikiwa ni lazima, unahitaji kupata miwa. Inawezekana kuwa unajua ni wakati ambapo huwezi tena kuifanya njia ya kutembea favorite au kukosa tukio (kama kanisa au shughuli za kijamii) ambayo huhudhuria kwa kawaida.
Au inawezekana kwamba ungependa kusubiri na kuona kama dalili za kurudi kwa MS hupanuka baada ya matibabu au ikiwa mwendo wa rehab kimwili unaweza kweli kuboresha uhamaji wako.
Nini hutaki kufanya ni kusubiri mpaka una ajali. Weka sheria za chini sasa na jaribu kuwa waaminifu na wewe mwenyewe, uzingatia mengi juu ya faida za kifaa cha kuhama kama upungufu ulioonekana.
Vidokezo 5 vya Kupata Njia ya Haki
Ikiwa unaamua ni wakati wa kupata miwa, kuna vidokezo vingi ambavyo unapaswa kufuata ili upate ile inayozungumzia mahitaji yako yote ya kimwili na ya kihisia:
- Hakikisha miwa ni ukubwa mzuri. Kama utawala wa kidole cha juu, juu ya miwa inapaswa kuunganishwa na kamba katika mkono wako wakati mkono wako unapokuwa unamaanisha. Ikiwa ni muda mrefu sana, inaweza kuwa ngumu kuendesha vitu karibu na haitatoa msaada mkubwa. Ikiwa ni fupi mno, unaweza kuishia kukabiliana na kupoteza usawa.
- Tambua madhumuni ya miwa. Ikiwa unahitaji miwa kukupa uwiano juu ya ardhi isiyo ya kawaida, labda unahitaji miwa moja tu. Lakini ikiwa unahitaji kubeba uzito wakati unatembea au unapozunguka nyuso, basi uwezekano mkubwa uwezekano wa kuchagua mamba ya quad na miguu minne ya mpira. Watu wengine hata kuchagua wote kufanana na hali fulani.
- Fikiria mtego. Pembe ya mtego pia ni muhimu. Ikiwa ni papo hapo sana, inaweza kusonga mkono na kusababisha matatizo. Kushughulikia lazima pia kufanike vizuri kwa mkono na uwe na usingizi mzuri. Wakati mtego wa fedha wa kuchonga utaonekana dapper, mpira usioingizwa au polystyrene moja inaweza kuwa vizuri zaidi na kuzuia vikwazo vya ajali.
- Kazi na mtaalamu wa kimwili. Hakikisha una angalau kikao kimoja na mtaalamu wa kimwili ili kuhakikisha unatumia miwa yako kwa usahihi. Mtaalamu wa mafunzo anaweza kukuonyesha jinsi ya kutumia miwa yako kwa ufanisi wa kiwango cha juu bila kutumia jitihada zisizo na kazi au matatizo. Kutumia miwa sio wakati wote wa angavu. Kulingana na aina gani za dalili unazoona, huenda unahitaji kuhamisha miwa kwa pamoja na mguu ulioathiriwa au mguu unaohusika.
- Chagua miwa unayoipenda. Huna haja ya kupitia duka la ugavi wa matibabu na kunyakua miwa ya kwanza unayoyaona. Kuna aina nyingi za rangi na rangi ambazo zinaweza kutengeneza kazi na kauli yako ya mtindo. Kuwa na miwa sahihi kunaweza kubadilisha mtazamo wako kuhusu vifaa vya uhamaji na kuruhusu uhuru zaidi chochote hatua ya ulemavu wako.