Kuchunguza kwa karibu Vidonge vya Lishe kwa Kuzuia Migraine ya Watoto
Migraines hutokea katika asilimia 11 ya watoto na idadi hii huongezeka tu wakati wa ujana. Uwezo wa kihisia unaosababishwa na migraines hucheza watoto, pamoja na maumivu ya kimwili ambayo yanaambatana na mashambulizi ya migraine, huwafanya wazazi (na madaktari) wasiwasi kwa tiba nzuri ya utafiti wa migraine katika idadi ya watoto.
Tiba ya Migraine
Watu wazima wana manufaa ya kuzingatia chaguo nyingi wakati wa kuchagua dawa ya kuzuia migraine.
Watoto, kwa upande mwingine, ni katika hasara. Kuna masomo machache tu ambayo huchunguza tiba ya migraine , kuzuia na utoaji mimba, katika idadi ya watoto. Hii ni pamoja na matumizi ya virutubisho vya lishe , ambayo watu wazima hutumia mara nyingi katika usimamizi wa maumivu ya kichwa.
Kuzuia Migraine kwa Watoto
Kwa hiyo, virutubisho vingapi watoto wanaweza kuchukua kuzuia migraine? Naam, jibu la hili ni bahati mbaya kwa utafiti usiofaa. Hata hivyo, wanasayansi katika utafiti wa Cephalalgia walifanya mapendekezo machache kulingana na utafiti unaopatikana.
Watafiti walichunguza masomo ya thelathini juu ya virutubisho sita tofauti vya lishe: butterbur, riboflavin, ginkoglide B, magnesiamu, coenzyme Q, na asidi polyunsaturated asidi.
Walipendekeza nini?
- Butterbur (lakini tu Petadolex)
- Magnésiamu (lakini tu maumbo fulani)
- Coenzyme Q10
Butterbur (Petasites hybridus) ni shrub ya kudumu iliyopatikana Ulaya na maeneo fulani ya Asia.
Kijadi, ilitumiwa kama tiba kwa maumivu, homa, spasms, na uponyaji wa jeraha. Sasa, ni tiba ya kawaida mbadala inayotumiwa kuzuia migraine. Kwa kweli, Chuo cha Marekani cha Neurology kilichaguliwa butterbur inayoongeza kama dawa ya kiwango ("ufanisi") kwa ajili ya kuzuia migraine kwa watu wazima wenye migraine ya kifua.
Kwa kawaida huchukuliwa mara mbili kila siku na athari ya upande kuu kuwa upungufu wa GI.
Ukosefu wa magnesiamu unaweza kuwa na jukumu katika pathogenesis ya migraine, hasa kwa wanawake wenye migraini ya hedhi. Hasa, upungufu wa magnesiamu umehusishwa na unyogovu wa kuenea kwa kamba, jambo ambalo wanasayansi wanaamini linaweza kuwa na jukumu katika ugonjwa wa migraine. Wakati upungufu wa magnesiamu ni rahisi, athari ya kawaida, ya kupunguza kiwango ni kuhara. Aidha, watu wenye uharibifu wa figo wanakabiliwa na sumu ya magnesiamu (udhaifu wa misuli na matatizo ya kupumua).
Coenzyme Q10 ina jukumu katika kazi ya mitochondrial. Mara kwa mara, madhara, kuhusiana na mfumo wa utumbo, kama kichefuchefu, kuhara, na homa ya moyo huweza kutokea.
Je, hawakupendekeza?
- Riboflavin (vitamini B2)
- Ginkoglide B
- Acids fatty polyunsaturated (mafuta ya samaki)
Wanasayansi hawakupata utafiti usio na uwezo wa kuunga mkono matumizi ya riboflavin au ginkoglide B na waliona kwamba utafiti haukuunga mkono matumizi ya asidi ya mafuta ya polyunsaturated.
Neno kutoka
Bila shaka unataka kuwa mzuri katika huduma ya afya ya mtoto wako. Lakini, kumbuka, wakati utaratibu huu wa lishe au dawa mbadala zinaweza kusaidia kuzuia migraines katika mtoto wako wa thamani, usitumie kitu chochote bila idhini ya daktari wa mtoto wako-hasa kutokana na ubora wa ushahidi wa sayansi kwa ajili ya virutubisho hivi kwa bahati mbaya haitoshi bado.
Pia, tafadhali pata dozi iliyopendekezwa ya watoto , kitu ambacho unaweza kuhitaji kufafanua na daktari wa mtoto wako.
Hebu tuwe na matumaini ya tafiti zaidi juu ya matibabu ya ufanisi ya watoto migraine kwa watoto wetu (na yetu!). Kama wazazi, tunakabiliwa pia wakati watoto wetu wanafanya.
Vyanzo:
Abu-Arefeh I, Russell G. "Kuenea kwa kichwa na Migraine katika watoto wa shule." BMJ . 1994 Septemba 24; 309 (6957): 765-9.
Mauskop A, Altura BT, Altura BM. Ngazi za Magnésiamu za Ionized na Seramu Ionized Calcium / Ionized Magnesia Rations kwa Wanawake Na Mimba Migraine. Kichwa cha kichwa. 2002; 42 (4) 242-248.
Mody I, Lambert JD, Heinemann U. Low Extracellular Magnesium Inductive Epileptiform Shughuli na Kueneza Unyogovu katika Rat Hippocampal Kipande. J Neurophysiol . 1987; 57 (3) 869-888.
Orr SL, Venkateswaran S. Nutraceuticals katika Prophylaxis ya Migraine ya Pediatric: Uhakiki-msingi wa Mapitio na Mapendekezo. Cephalalgia. 2014 Februari 24. [Epub kabla ya kuchapishwa].
Rozen, TD, Oshinsky, ML, Gebeline, CA, Bradley, KC, Young, WB, Shechter, AL & Silberstein, SD. Fungua Jaribio la Lebo ya Coenzyme Q10 kama Kuzuia Migraine. Cephalalgia 22 (2), 137-41.
Schtzek S, Heinen F, Kruse S, Borggraefe I, Bonfert M, Gaul C, Gottschling S, Ebinger F. Maumivu ya kichwa katika Watoto: Kurekebisha Matibabu ya Mwisho. Neuropediatrics. 2013; 44 (01): 025-033.