Mimba Molimina ni neno linalotumiwa kuelezea nguzo ya dalili ambazo unaweza kupata katika nusu ya mwisho ya mzunguko wako wa hedhi.
Husiisi neno hili lililotumiwa mara nyingi sana kuelezea awamu hii ya mzunguko wako wa hedhi. Neno la molimina linatakiwa kuwa Kigiriki na lina maana ya "kujitahidi kwa bidii." Sijui hasa jinsi hiyo inahusiana na dalili hizi za awamu ya luteal lakini labda inahusiana na kile mwili wako "hujitahidi" kufanya siku hizo baada ya ovulation na hiyo ni kupata mjamzito.
Dalili ambazo hupata wakati wa baadhi ya siku 14 hivi za mzunguko wa siku 28 ni matokeo ya mabadiliko ya homoni ambayo huandaa mwili wako kila mwezi ili uweke mjamzito. Ni wakati tu mimba haikutokea kwamba kipindi chako kinaanza na mzunguko mpya huanza.
Mimba molimina inahusu tukio la dalili tatu au nne kali kama vile upole wa matiti au mastalgia , tamaa za chakula, uchovu, matatizo ya usingizi, maumivu ya kichwa , au uhifadhi wa maji unatokea wakati wa mzunguko wa hedhi ya mzunguko . Awamu ya luteal ya mzunguko wako wa hedhi ni muda kati ya ovulation na wakati kipindi chako kuanza.
Fikiria dalili hizi kama madhara ya ngazi zako za kubadilisha homoni. Mabadiliko muhimu zaidi yanayotokea katika homoni yako wakati wa ovulation na wakati wa awamu yako ya luteal ni ongezeko la viwango vya progesterone. Dalili za kawaida za kimwili ya molimina ya hedhi ni hasa kutokana na ongezeko hili la progesterone ambayo hutokea kwa ovulation.
Hii ndiyo sababu baadhi ya dalili hizi zinaweza kupunguzwa kwa kutumia chaguzi za kuzuia uzazi ambazo zinazuia ovulation kama kidonge cha uzazi. Pia ni kwa nini baadhi ya dalili hizi zinaweza kuongezeka kwa kutumia progesterone tu chaguzi za uzazi wa mpango kama Depo-Provera. Kitu kibaya juu ya homoni ni kwamba si kila mtu ana athari sawa na mabadiliko yanayotokea wakati wa mzunguko wa hedhi au majibu sawa na dawa za homoni.
Katika mazoezi yangu, nimeona wanawake wana kuboresha sana katika dalili za mwanzo wakati wanaanza kidonge cha kuzaliwa, na nimeona wanawake wakiendeleza dalili muhimu wakati wa kuanza kidonge cha uzazi.
Molimina ya hedhi ni sio ya PMS inayofikiriwa au syndrome ya premenstrual. Dalili zilizoelezwa kama molimina ni majibu ya physiologic katika mwili wako ambayo utaona lakini hayaingilii na kawaida zako za kila siku. Mwanzo wa molimina ya hedhi unaonyesha tukio la ovulation. Ingawa dalili za molimina ya hedhi zimejumuishwa kama sehemu ya vigezo vya uchunguzi kwa ajili ya PMS sio kitu kimoja. Tofauti muhimu zaidi ni kwamba kwa PMS na kwa kiasi kikubwa zaidi ya PMDD, dalili hizi za kimwili zimechanganywa na mabadiliko ya hali ya hewa ambayo yanaingilia kati ya kawaida ya kila siku.
Kama siku zote, kujadili masuala yoyote ambayo unaweza kuwa na kuhusu mzunguko wako wa hedhi na mtoa huduma wako wa afya.
Imesasishwa na Andrea Chisholm MD
> Vyanzo:
> Warren M >, Constantini > N. (2000) Endocrinology ya Michezo.New York NYSpringer Sayansi
> Kusimamia Dalili za Premenstrual (Juni 2008).