Nini Kinachosababisha Usingizi kwa Watu wenye Kansa?

1 -

Sababu za Saratani zinazohusiana na Insomnia

Usingizi katika watu wenye kansa ni wa kawaida sana lakini umepata tahadhari kidogo kuhusu hatari ambazo husababisha. Sio tu usingizi unaoathiri sana maisha ya watu walio na kansa, lakini inaonekana kuwa na athari mbaya juu ya kiwango cha uhai.

Usingizi hufafanuliwa kama ugumu wa kulala usingizi wa dakika 30 au zaidi na / au uamkaji wa usiku unaongeza hadi dakika 30 au zaidi, unaohusishwa na uchovu wa mchana.

Kwa kuwa ni muhimu kuelewa sababu kabla ya kujadili matibabu, hebu tuanze kwa kuelezea baadhi ya sababu na hatari za usingizi kwa watu walio na kansa. Hizi ni pamoja na mabadiliko ya biochemical yanayohusiana na ukuaji wa tumor, matibabu ya saratani, dalili zinazohusiana na matibabu ya saratani na saratani, pamoja na hali ya usingizi na hali ya matibabu.

2 -

Kukua kwa Kansa Kutokana na Usingizi

Ukuaji wa tumor yenyewe huathiri michakato ya biochemical na Masi inayofanyika katika mwili. Ikiwa unakumbuka watu wanasema juu ya usingizi wa kijana anayehitaji, picha inakuwa wazi zaidi.

Ingawa kuna kidogo ambayo inaweza kufanywa moja kwa moja kwa sababu hii ya usingizi, zaidi ya kutibu kansa ni kukumbusha kuwa mara nyingi sababu nyingi za usingizi na uchovu hufanya kazi pamoja kwa watu wenye kansa kusababisha dalili. Kudhibiti sababu hizo ambazo tuna udhibiti fulani, inakuwa muhimu zaidi.

3 -

Mabadiliko ya kimwili yanayosababishwa na kansa

Wakati wa kuzungumza juu ya mabadiliko ya kimwili yanayoambatana na ugonjwa wa saratani, upasuaji mara nyingi ni wazo la kwanza. Taratibu za upasuaji za kansa zinaweza kusababisha usingizi kwa njia nyingi. Mchakato wa ukarabati ambao unachukua baada ya upasuaji huongeza michakato ya biochemical ambayo inaweza, kwa upande wake, kusababisha usingizi na uchovu. Aidha, kulala wakati wa mchana (kama vile anesthetic ujumla) pamoja na kuepukika usingizi usingizi usiku kwa kuangalia juu ya ishara muhimu, inaweza kusababisha hali ambapo usingizi huanza mapema sana katika matibabu ya kansa.

4 -

Matibabu ya Saratani

Kliniki zote na tiba ya mionzi inaweza kusababisha kifo cha kiini, ambacho kwa hiyo husababisha mabadiliko ya Masiu yanayotokana na uchovu na usumbufu wa usingizi. Dawa nyingi zinazotumiwa pamoja na chemotherapy zinaweza kubadilisha ratiba za usingizi.

Steroids, kama vile dexamethasone, mara nyingi husababisha hali ya hyperarousal kwa siku chache, ambayo inaweza kufuatiwa na haja kubwa ya usingizi. Watu walio na kansa wanaweza kutaka kufanya kazi na madaktari wao kupanga ratiba ya kidini ya kidini na kufanya ya steroids mapema siku ili kusaidia kupunguza sababu hii ya usingizi.

5 -

Dalili za Matibabu ya Saratani na Cancer

Kuna dalili nyingi za matibabu ya saratani na kansa ambayo inaweza kucheza hasira na usingizi. Baadhi ya haya ni pamoja na:

• Maumivu
• Nausea na kutapika
• Uharibifu wa pembeni
• Kukata
• Kupumua kwa pumzi
• Moto huangaza
• Kuvuta
• Kuhara

6 -

Maumivu ya Kansa

Hisia za kawaida zinazoongozana na ugonjwa wa saratani inaweza kuwa na ukatili kwa uwezo wa kulala. Kama mawazo yetu inavyoeleza kinachotokea, dalili za wasiwasi na unyogovu mara nyingi huonekana kuongezeka wakati jua linapungua.

Kusumbuliwa na kutolewa kwa homoni za shida pia kuna jukumu, na dhiki hii inaweza kuendelea katika maisha baada ya kugundua kansa. Kwanza, kuna shida ya uchunguzi, ikifuatiwa na hofu ya kurudia au kuendelea kama kansa imara, au hofu ya kifo ikiwa saratani inaendelea kuendelea au kuongezeka. Makala inayofuata itashughulikia njia ambazo udhibiti wa dhiki unaweza kuwa na athari nzuri sana katika kudhibiti sababu hii ya kawaida ya usingizi.

7 -

Inactivity kimwili

Kupata zoezi kidogo wakati wa mchana kunaweza kufanya ugumu usiku, na kuna hali nyingi ambazo hali ya kutokea inakuwa kawaida na saratani. Tabia ya kimapenzi inaweza kulazimishwa na hospitalizations, vikao vya kisaikolojia, vikao vya mionzi, kusafiri kwa ziara za oncology, na kwa sababu ya maumivu na madhara ya saratani yenyewe.

8 -

Masharti ya Matibabu ya Kuwepo

Hali za matibabu kwa kuongeza kansa ni sababu muhimu ya usingizi. Masharti kadhaa ambayo yanahusiana sana na usingizi ni pamoja na:

• Kulala apnea ni hali ya kawaida iliyowekwa na muda mfupi wa apnea (halisi, hakuna pumzi) wakati wa usiku. Unaweza kuhusisha apnea ya kulala na kuwa overweight au snoring, lakini angalia ishara hizi za kushangaza za apnea ya usingizi kuzingatia.
• Matatizo ya tezi ni kawaida kwa ujumla, na yanaweza kutokea kuhusiana na kansa au chemotherapy pia. Ikiwa sababu nyingine hazionekani kuwa zinaongeza kusababisha usingizi wako, waulize daktari wako kuhusu uwezekano huu. Angalia mambo haya 10 ya kujua kuhusu matatizo ya tezi na uchovu .

9 -

Mazingira

Ikiwa umewahi ujaribu kupumzika usiku mzuri katika hospitali, unajua ni muhimu kuwa na mazingira mazuri ya usingizi . Sauti, taa za mkali, na televisheni zinaweza kuharibu kuanzisha usingizi. Kuna hakika nyakati ambazo hospitali ni mahali pazuri zaidi, lakini kuchukua dakika kuzungumza na muuguzi wako. Wakati mwingine vitu vidogo, kama vile kuvuta pazia, au kuhamia kwenye chumba ambako kuna mshtuko mdogo, kunaweza kufanya tofauti.

Sio tu mazingira ya kimwili ambayo yanaweza kupiga kelele. Kufikiria juu ya hofu yako, juu ya majadiliano na marafiki au wa familia ambao wamekukosesha, au kujaribu kuandika orodha ya kufanya katika akili yako, unaweza kukuweka pia.

10 -

Njia mbaya za usingizi

Watu ambao hupiga wakati wa kulala wana shida zaidi ya kulala. Inachukua muda kwa mwili ili utulivu baada ya kutazama habari au kujadili mada yenye kusumbua. Wakati mwingine kila kitu kinachohitajika ili kuondokana na sababu hii ya usingizi ni ratiba ya kulala ya kawaida iliyowekwa na tabia ambazo zinawezesha mwili wako kuwa ni wakati wa kupumzika.

Wakati wa ziada uliolala kitandani, au kupiga nguo kwa kipindi cha muda mrefu mchana, kunaweza kuwa vigumu kulala usiku. Kuwa na matarajio yasiyo ya kawaida ya usingizi pia inaweza kuwa sababu ya usingizi. Ikiwa mwili wako ni uponyaji kutokana na matibabu ya saratani unaweza kuhitaji usingizi zaidi - lakini sio siku nzima iliyopatikana kitandani.

_Vyanzo:

_{Society ya Marekani ya Oncology ya Kliniki. Matatizo ya Usingizi: Usingizi. Ilifikia 11/30/15. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/side-effects/sleeping-problems-insomnia}

_{Taasisi ya Saratani ya Taifa. Usingizi katika wagonjwa wa kansa. Ilibadilishwa 05/22/15. http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sleep-disorders-pdq#section/_3}

_{Roscoe, J. et al. Matatizo yanayohusiana na kansa na matatizo ya usingizi. Oncologist . 2007. 12 Suppl 1: 35-42.}