Probiotics ni aina ya bakteria yenye manufaa inayotafsiriwa ili kupunguza eczema , ugonjwa wa kawaida unaosababishwa na ngozi nyekundu, kuvimba, na ngozi. Kwa kawaida huwa katika mwili wa binadamu, probiotics pia hupatikana katika vyakula kama mtindi, kefir, na vyakula fulani vinavyotumiwa, na hupatikana katika fomu ya kuongeza chakula.
Matumizi ya virutubisho vya probiotic yanatakiwa kulinda dhidi ya dysfunction ya kinga na kupunguza uvimbe - mambo muhimu katika maendeleo ya eczema.
Kuna aina zaidi ya 400 tofauti za probiotics. Lactobacillus rhamnosus na Bifidobacteria ni miongoni mwa matatizo ambayo hutumika kwa eczema.
Nini Utafiti Unasema
Hadi sasa, utafiti juu ya matumizi ya probiotics katika matibabu ya eczema imetoa matokeo mchanganyiko. Wakati utafiti fulani unaonyesha kuwa virutubisho vya probiotic zinaweza kusaidia kupunguza ukali wa hali hii, tafiti nyingine zinaonyesha kuwa haziwezi kuwa na ufanisi zaidi kuliko placebo.
Kwa mfano, ripoti iliyochapishwa katika Journal American ya Clinical Dermatology iligundua kuwa probiotics inaonyesha baadhi ya ahadi za kuzuia na kutibu ugonjwa wa atopic, aina ya kawaida ya eczema. Kuangalia matokeo kutoka kwa majaribio 13 ya kliniki iliyochapishwa hapo awali kwenye probiotics na ugonjwa wa ngozi, waandishi wa ripoti wamegundua kuwa probiotics (hasa Lactobacillus rhamnosus GG) inaonekana kuwa yenye ufanisi katika kuzuia ugonjwa wa atopic. Lakini wakati karibu nusu ya majaribio yaliyopitiwa yalionyesha kuwa probiotics ilisaidia kupunguza ugumu wa dalili, majaribio mengi yaligundua kuwa probiotics haikuweza kupunguza kuvimba.
Uchunguzi mwingine wa utafiti uliochapishwa katika Database ya Cochrane ya Ukaguzi wa Matibabu , hata hivyo, iligundua kwamba probiotics hazikuwa na ufanisi zaidi kuliko mahali pa mahali ambapo ilipunguza kupunguza kasi ya dalili za eczema. Mapitio, ambayo yalijumuisha majaribio 12 ya kliniki na jumla ya washiriki 781, pia aligundua kwamba matumizi ya probiotics "hubeba hatari ndogo ya matukio mabaya," kama vile maambukizi na ugonjwa wa matumbo.
Probiotics na Watoto Kuzuia Eczema
Eczema ni kawaida kwa watoto wachanga na watoto, labda kutokana na ukweli kwamba mifumo yao ya kinga imeendelea na kwa hiyo ni hatari zaidi kwa hali hii.
Wakati utafiti juu ya matumizi ya probiotics kama matibabu ya eczema ya utoto ni kiasi kidogo, tafiti zilizopo zimezalisha matokeo ya kupingana. Katika mapitio yaliyochapishwa katika Vidonda vya Ukimwi na Immunology , kwa mfano, wanasayansi walichunguza majaribio ya kliniki 19 juu ya ufanisi wa probiotics dhidi ya ugonjwa wa atopic kwa watoto na wakahitimisha kuwa hakuna ushahidi wa kutosha wa kuunga mkono matumizi yao.
Uchunguzi uliochapishwa katika Pediatrics mwaka 2017 ulielezea athari za probiotics juu ya eczema, pumu, na rhinitis katika watoto wachanga wenye hatari. Watoto wachanga walipewa Lactobacillus rhamnosus GG (kipimo cha kila siku cha vitengo bilioni 10 vya kuunda koloni) kwa miezi sita. Watafiti waligundua kuwa kuongeza kwa awali na Lactobacillus rhamnosus GG hakuzuia maendeleo ya eczema au pumu wakati wa miaka miwili.
Hata hivyo, kuna ushahidi kwamba watoto ambao mama zao walitumia virutubisho vya probiotic wakati wajawazito wanaweza kuwa na hatari ndogo ya eczema. Katika uchunguzi wa utafiti uliochapishwa katika British Journal ya Lishe , wachunguzi waliangalia majaribio saba ya kliniki iliyochapishwa hapo awali na waligundua kwamba matumizi ya baadhi ya probiotics wakati wa ujauzito ilisaidia kuzuia eczema kwa watoto wenye umri wa miaka miwili hadi saba.
Waandishi wa maoni walibainisha kuwa, wakati bakteria ya lactobacilli ilionekana kulinda dhidi ya eczema, virutubisho vyenye mchanganyiko wa aina mbalimbali za probiotic hazikuathiri maendeleo ya eczema.
Athari Zilizo na Usalama
Vidonge hazijajaribiwa kwa usalama na, kutokana na ukweli kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa. Uharibifu wa virutubisho vya probiotic na bakteria, fungi, au vitu vingine pia vinawezekana.
Ikiwa una mjamzito au kunyonyesha, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kuchukua probiotics.
Usipatie mtoto wa mtoto au mtoto bila kushauriana na daktari wako wa kwanza kwanza.
Ikiwa una mfumo wa kinga (kutokana na hali ya matibabu au dawa), unapaswa kuepuka virutubisho vya probiotic kutokana na hatari kubwa ya athari mbaya. Vidonge vya dawa za maambukizi zinaweza kuingiliana na dawa fulani, kama vile immunosuppressants, hivyo ikiwa unafikiri kutumia virutubisho vya probiotic pamoja na dawa nyingine, ni muhimu kutafuta ushauri wa matibabu kabla ya kuchukua virutubisho.
Unaweza kupata vidokezo vya kutumia virutubisho hapa , lakini kukumbuka kuwa kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida kunaweza kuwa na madhara makubwa.
Wapi Kupata Probiotics
Probiotics zinauzwa katika maduka mengi ya chakula cha asili na katika maduka maalumu kwa virutubisho vya chakula. Aidha, probiotics hupatikana katika bidhaa za maziwa, kama vile mtindi au kefir. Hata hivyo, kutokana na tofauti katika mbinu za usindikaji, idadi ya viumbe hai inaweza kutofautiana sana kutoka kwa bidhaa hadi bidhaa.
Vyakula vyema kama sauerkraut, kim chi, na miso pia vina probiotics. Ingawa probiotics katika kiasi cha kawaida katika chakula kwa ujumla huhesabiwa kuwa salama, watumiaji wengine wanaweza kupata shida kali za kupungua, kama vile gesi na kuzuia.
Neno Kutoka
Utafiti zaidi unahitajika kufanyika kabla ya probiotics inaweza kupendekezwa kama matibabu ya eczema. Hata hivyo, inawezekana kuongezeka kwa ulaji wako wa vyakula vilivyotokana na probiotic inaweza kuwa na manufaa kwa afya yako yote.
Ikiwa unazingatia matumizi ya virutubisho vya probiotic kwa ajili ya matibabu ya eczema (au hali nyingine yoyote ya muda mrefu), hakikisha kuwasiliana na daktari wako kabla ya kuanzisha regimen yako ya ziada.
Vyanzo:
Betsi GI, Papadavid E, Falagas ME. Probiotics kwa ajili ya matibabu au kuzuia ugonjwa wa ugonjwa wa atopic: upitio wa ushahidi kutoka kwa majaribio ya kudhibitiwa na randomized. Am J Clin Dermatol. 2008; 9 (2): 93-103.
Boyle RJ, Bath-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Murrell DF, Tang ML. Probiotics ya kutibu eczema. Database ya Cochrane Rev. Rev. 2008 Oktoba 8; (4): CD006135.
> Cabana MD, McKean M, Caughey AB, et al. Utoaji wa Probiotic wa Mapema kwa Eczema na Uzuiaji wa Pumu: Jaribio la Kudhibitiwa Randomized. Pediatrics. 2017 Sep, 140 (3).
Kuzingatia K, Grajecki D, Zyriax BC, et al. Athari za kuongeza kwa uzazi na probiotics wakati wa ujauzito kwenye ecopema ya atopic wakati wa utoto - uchambuzi wa meta. Br J Nutritio. 2012 Jan; 107 (1): 1-6.
van der Aa LB, Heymans HS, van Aalderen WM, Sprikkelman AB. Probiotics na prebiotics katika ugonjwa wa atopic: mapitio ya historia ya kinadharia na ushahidi wa kliniki. Pediatr Allergy Immunol. 2010 Mar; 21 (2 Pt 2): e355-67.
> Kikwazo: Habari zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na siyo mbadala kwa ushauri, utambuzi au matibabu na daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.