Sayansi bado haijulikani
Kwa wengi wetu, siku ya mvua ya jioni katika Jumamosi ya majira ya joto inamaanisha kukaa ndani na kikombe cha chai na movie nzuri. Kwa wengine, hata hivyo, mvua ya radi inaweza kuwa trigger ya kikatili kwa maumivu ya kichwa.
Hebu soma juu ya sayansi nyuma ya jinsi ya mvua na mabadiliko mengine yanayohusiana na hali ya hewa, inaweza kupunguza maumivu ya kichwa.
Hali ya hewa kama Trigger ya kichwa
Ni kawaida kwa mtu mwenye maumivu ya kichwa au migraines kwa hali ya hewa inayoelezea hali ya hewa kama trigger kwa mashambulizi yao.
Baadhi ya watu wanasema tu "mabadiliko ya hali ya hewa" kama sababu yao, na wengine wanaweza kupiga mabadiliko zaidi ya hali ya hewa kama vile joto la juu au la chini, unyevu, jua, kasi ya upepo, na kiwango cha umande.
Kwa mfano, utafiti mmoja huko Cefhalagia ulifuatilia washiriki zaidi ya 1200 wenye migraines. Hali ya hewa ilikuwa kutambuliwa kama nne ya mara kwa mara migraine trigger, kutokea kwa asilimia 50 ya washiriki.
Katika utafiti mwingine, katika Journal ya Maumivu ya kichwa na Maumivu , ya watu 120 walio na migraines au maumivu ya kichwa, hali ya hewa ilielezewa kama trigger ya kawaida.
Pamoja na taarifa hizi za kibinafsi, hata hivyo, tafiti juu ya athari za hali ya hewa juu ya maumivu ya kichwa na migraines zinaonyesha matokeo yasiyotokana. Hii ina maana kwamba katika baadhi ya masomo, baadhi ya mabadiliko ya hali ya hewa yaliunganishwa na ikiwa migraine au maumivu ya kichwa yalitokea na / au iliendelea, na katika masomo mengine, hakukuwa na kiungo muhimu kilichopatikana.
Mvua kama Trigger ya kichwa
Mbali na mabadiliko ya hali ya hewa tu, unaweza kujiuliza kama radi (tukio la hali ya hewa maalum) linaweza kusababisha maumivu ya kichwa au migraine. Kwa hakika, wengi wetu tunaweza kukumbuka kukua kwenye kazi au katika nyumba zetu kwenye siku mbaya, yenye uchafu na maumivu ya kichwa. Ilikuwa yalisababishwa na jua hiyo asubuhi?
Wengi wetu wanasema ilikuwa, na wataalam wengine wanakubaliana (wengine hawana).
Wakati wa dhoruba, hewa baridi na joto hupungua, na kuunda tofauti kali sana katika shinikizo la barometri (au hewa). Hii inajenga mambo ya mvua ya mvua, kama upepo na mvua. Mabadiliko katika shinikizo la barometri inaweza kuwa kinachochochea maumivu ya kichwa, ikiwa ni migraine, maumivu ya maumivu ya kichwa , au kichwa cha kichwa cha sinus. Ingawa, wazo la dhoruba inayosababisha maumivu ya kichwa bado ni jambo lisilo na shaka.
Aidha, kwa mvua ya umeme inakuja umeme. Sferics, ambazo ni misukumo ya umeme zinazozalishwa na umeme, zinaweza pia kusababisha migraines (kama mvua za ngurumo, jambo hili bado linakabiliana na wataalam).
Shinikizo la Barometric na Maumivu ya kichwa
Kuhusu shinikizo la kijiometri, utafiti mmoja katika Matibabu ya Ndani ulichunguza idadi ndogo ya watu walio na migraines wanaoishi Japan. Washiriki waliweka diary ya kichwa kwa mwaka mmoja. Nusu ya washiriki waliripoti shinikizo la chini ya barometri kama trigger ya migraine. Zaidi ya hayo, matokeo yalifunua kwamba nusu ya washiriki walikuwa na maumivu ya kichwa mara kwa mara siku iliyofuatia kushuka kwa shinikizo la barometriki.
Kwa upande mwingine, utafiti mkubwa katika kichwa cha kichwa uliwagua wagonjwa zaidi ya 900 walio na migraines na hawakupata uhusiano kati ya mashambulizi ya migraine na huanguka katika shinikizo la barometriki.
Neno Kutoka
Kwa ujumla, hakuna ushahidi mkubwa au sayansi nyuma ya athari ya kuchochea ya mabadiliko ya hali ya hewa, kama radi, juu ya kichwa. Hata hivyo, sikiliza tumbo lako. Ikiwa hali ya hewa inabadilika mara kwa mara husababisha maumivu ya kichwa, ukitayarishwa kusimamia maumivu ya kichwa wakati wa mawingu ya mvua ni pombe (au trigger yako ya kipekee ya hali ya hewa inatokea) inaweza tu kutumikia kukusaidia mwishoni.
Tofauti na maumivu mengine ya kichwa na kuchochea migraine ambayo inaweza kuepukwa, sio iwezekanavyo kuepuka trigger inayohusiana na hali ya hewa, na kwa nini kukabiliana ni chaguo bora zaidi.
Jambo moja nzuri ni kuweka kichwa cha habari cha kichwa na kukiangalia na daktari wako ambaye anaweza kukusaidia kupanga mpango wa kuzuia au kupunguza mashambulizi yako wakati mwingine mabadiliko ya hali ya hewa hutokea.
Pia itakuwa ya manufaa kujadili dawa za kukabiliana na dawa au labda dawa ya dawa na daktari wako ili kukusaidia kusimamia maumivu ya kichwa au migraines.
Vyanzo:
Friedman DI. De Ver Dye T. Migraine na Mazingira. Kichwa cha kichwa. 2009 Juni, 49 (6): 941-52.
Kimoto K, Aiba S, Takashima R, Suzuki K, Takekawa H, Watanabe Y, Tatsumoto M, Hirata K. Ushawishi wa shinikizo la barometriki kwa wagonjwa wenye kichwa cha migraine. Intern Med. 2011; 50 (18): 1923-8.
Yang AC, Fuh JL, Huang NE, Shia BC, Wang SJ. Wagonjwa na migraine ni sahihi kuhusu mtazamo wao wa joto kama trigger: uchambuzi wa mfululizo wa wakati wa data ya kichwa cha habari. J Maumivu ya kichwa , 1015; 16: 49.
Zebenholzer K et al. Migraine na hali ya hewa: wachambuzi wanaotazamiwa wa diary. Cephalalgia . 2011 Mar; 31 (4): 391-400.