Mgongo wa lumbar ni eneo la safu ya mgongo ambayo inajumuisha nyuma.
Mgongo wa lumbar hufanywa kwa 5 vertebrae . Vertebrae ya Lumbar inajulikana na 'L,' ilipangwa kwa idadi ya kutambua. Nambari inaonyesha kiwango cha mgongo wa lumbar ambapo vertebra fulani iko. Kila mkoa wa mgongo (yaani, mikoa ya kizazi, thoracic, lumbar na sacral) zina idadi yao wenyewe; mifupa ya mgongo wa lumbar huhesabiwa kutoka L-1 hadi L-5.
Chini ya mgongo lumbar ni sacrum na chini ya hayo, ni tailbone, au coccyx. Coccyx ni mfupa wa mwisho wa mgongo.
Kama ilivyo karibu na kila aina ya vertebrae ya mgongo, mfupa katika mgongo wa lumbar hufanywa kwa vipengele vya mbele na nyuma. Hapo mbele, mwili wa vimelea hutoa msaada kwa kuingiza juu ya mfupa chini yake, na kwa kuunga mkono moja hapo juu. (Vertebra ya lumbar ya 5 iko juu ya mfupa wa sacrum kwenye msingi wa sacral.)
Pete ya bony na vipande kadhaa na maeneo yanayounganisha mwili wa vertebral nyuma. Vipande hivi vinafanya kazi kadhaa, kutoka kwa kutoa vitu vinavyounganishwa kwa mishipa na misuli ili kufanya mabango ambayo njia ya uti wa mgongo na mizizi ya mishipa hupita, na kutengeneza viungo vinavyosaidia kudumisha uadilifu wa mgongo.
Lumbar Lordosis
Kila eneo la mgongo ni kando, na eneo lumbar sio ubaguzi. Vipande vinavyoelekea mbadala kwenye mgongo ili kusaidia kutoa usawa na usaidizi wa harakati.
Katika miguu ya kizazi (shingo) na lumbar, pembe huenda mbele ya mwili wakati ukiangalia upande wa upande. Hii inaitwa lordosis.
Lordosis kawaida ina shahada ya curve ambayo si nyingi, lakini wataalam hawajui nini kipimo hicho ni, hasa.
Matatizo ya kawaida
Mgongo wa mguu ni tovuti ya majeraha mengi na hali.
Hizi zinatoka kwenye shida za diski hadi kuzorota na arthritis ya mgongo, pamoja na zaidi. Chini ni mfupi (ingawa haijakamilika) orodha ya masuala yanayoathiri eneo la nyuma la chini:
- Spondylolisthesis hutokea wakati mfupa wa mgongo unapita mbele, kuhusiana na mfupa chini yake. Ni aina ya kutokuwa na utulivu wa mgongo (angalia chini) na ni toleo la maendeleo la spondylolysis, pamoja na uharibifu wa viungo au uharibifu.
- Msingi hypertrophy pamoja ni hali ya kabla ya arthritic ambayo inaweza kutokea katika eneo lolote la mgongo, ikiwa ni pamoja na eneo lumbar.
- Spurs ni hali nyingine ya arthritis kuhusiana na hali ya mgongo.
- Panya nyuma ni mashambulizi ya mafuta yanayotembea kupitia fascia nyuma; mara nyingi hawajatambuliwa.
- Ukosefu wa mgongo , ambayo inaweza kusababisha sababu nyingi, mara nyingi husababisha ukosefu wa uwezo wa kusaidia uzito wako kwa ufanisi. Inakuja wakati matatizo katika moja au zaidi ya tatu "mifumo ndogo" ya mviringo inatokea.