Jinsi ya Kutibu Hasira, Unyogovu wa Nguvu katika Neck yako
Je, daktari wako alikuambia kuwa mishipa iliyopigwa kwenye shingo yako ni chanzo cha maumivu ya kichwa na shingo? Jina rasmi la hali hii ni radiculopathy ya kizazi. Inaweza kuwa misaada ya hatimaye kuwa na uchunguzi, lakini unaitibujeje?
Kwenda kwa Daktari kwa Nerve ya Pinched
Unapoenda kwa daktari kwa "maumivu makubwa" kwenye shingo, daktari wako ataanza kutawala bendera yoyote nyekundu kama vile:
- Ugumu kutembea au udhaifu wa mguu
- Dysfunction ya kifua au kibofu
- Historia ya homa, kupoteza uzito, kansa, au mfumo wa kinga wa kudumu
- Umri mdogo kuliko 20 au zaidi kuliko 50
- Kawaida, maumivu ya ghafla (hii inaweza kuwa dalili ya dissection ya kizazi ya kizazi )
- Vidokezo vinginevyo vya ugonjwa wa akili kama ugumu kuzungumza au kumeza (hii inaweza kuonyesha kiharusi)
Ikiwa kuna dalili zozote za hatari, daktari wako ataagiza vipimo vya damu, picha za kichwa na / au shingo, kukupeleka kwa mtaalamu, au labda kukupeleka kwenye chumba cha dharura. Yote inategemea tuhuma zao na hali ya dharura.
Ikiwa hakuna bendera nyekundu, na daktari wako anagundua "ujasiri wa siri" au radiculopathy ya kizazi, anaweza kupendekeza usimamizi wa kihafidhina kwa muda wa wiki mbili hadi nane.
Usimamizi wa kihafidhina kwa Nerve ya Pinched ni nini?
Usimamizi wa kihafidhina unamaanisha mbinu zisizo za kuvuta ili kupunguza urahisi usumbufu wako hadi hasira ya ujasiri na ufumbuzi wa ukandamizaji - kwa kawaida, inahusisha mchanganyiko wa dawa zote mbili na tiba ya kimwili.
Dawa ambazo zinaweza kuagizwa kwa maumivu yako ni pamoja na:
- Nonsteroidal anti-inflammatory ( NSAIDs ) kama ibuprofen au Aleve (naproxen)
- Steroid ya mdomo kama prednisone ikiwa maumivu ni kali
Kwa upande wa zoezi, ni vyema kuingilia katika shughuli za kimwili zinazozidisha maumivu. Hiyo inasemwa, kulala kitandani au muda mrefu wa kutofanya unaweza kuchelewesha urejesho wako.
Bet yako bora ni kuendelea na utaratibu wako wa kila siku lakini kupunguza shughuli ambazo hazijali.
Mara tu maumivu ya papo hapo yanaboreshwa na dawa, daktari wako atapendekeza tiba ya kimwili ili kukusaidia kurejesha mwendo wa shingo na pia kuimarisha misuli yako ya shingo / nyuma / bega. Dawa zingine ambazo daktari wako anaweza kupendekeza kwa ujasiri wako unaojumuisha ni pamoja na matumizi ya kola ya kizazi au mto au traction ya kizazi .
Je, ni kama Dalili Zangu za Mishipa Zisiyoondoka?
Ikiwa baada ya wiki sita hadi kumi na mbili, dalili zako zinaendelea, daktari wako atafanya upimaji uchunguzi na kufanya picha za mgongo wa juu na MRI au CT scan. Anaweza pia kupendekeza utafiti wa ujuzi wa ujasiri (NCS) na electromyography (EMG) ili kuelewa zaidi chanzo cha maumivu yako. Wakati mwingine, uchunguzi wako ni ngumu zaidi na inahitaji utunzaji wa mganga wa mgongo.
Kwa radiculopathy ya kizazi iliyoendelea, licha ya matibabu ya kihafidhina ya kutosha, chaguzi za matibabu ni pamoja na:
- kizuizi cha mishipa - steroid inakiliwa kwenye nafasi karibu na mgongo na huenea juu ya mizizi ya neva ya ugonjwa, ikidhibiti
- upasuaji
Dalili kwamba upasuaji ni mbinu nzuri iwezekanavyo ikiwa radiculopathy yako ya kizazi haipatii na usimamizi wa kihafidhina na / au unakabiliwa na udhaifu unaozidi, kama kuwa na ugumu wa kuinua mkono wako.
Daktari wako pia atawasiliana na upasuaji ikiwa kuna ushiriki wowote wa kamba ya mgongo (inayoitwa myelopathy) kwenye picha ya shingo. Kuamua haja ya upasuaji ni kitu unachohitaji kuzungumza kwa uangalifu na daktari wako ili kuhakikisha kuwa faida zinazidi madhara yoyote.
Chini Chini
Habari njema ni kwamba idadi kubwa ya watu hupona vizuri kutokana na ujasiri uliopigwa. Iliyosema, wengine wana upungufu na wanapaswa kurudia regimen yao kabla ya dawa na / au matibabu ya kimwili. Ni muhimu kuchunguza mpango wako wa kugundua na matibabu na daktari wako ili kuongeza uponyaji wako na faraja.
> Vyanzo:
> Carette, S., & Fehlings, MG (2005). Mazoezi ya Kliniki. Radiculopathy ya kizazi. New England Journal of Medicine , 353 (4): 392-9.
> Eubanks, JD (2010). Radiculopathy ya kizazi: Usimamizi usio na ufanisi wa Neck Pain na Dalili ya kawaida. Mzazi wa Marekani wa familia, Jan; 81 (1) 33-40.
Kamati ya Uainishaji wa kichwa cha Kamati ya Kimataifa ya Kichwa cha Kichwa. "Ainisho ya Kimataifa ya Matatizo ya kichwa: Toleo la 2". Cephalalgia 2004; 24 Suppl 1: 9-160.
> Robinson, J., & Kothari, MJ Matibabu ya Radiculopathy ya kizazi. Katika: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2013.