Hata Kwa Macho Kavu, Unaweza Kula Vizuri Wakati wa Matibabu
Kinywa kavu (xerostomia) inaweza kuwa na athari za kusumbua za kondomu. Hata hivyo, ni muhimu kumbuka kwamba kinywa kavu sio tu kuhusu jinsi unavyohisi. Ukosefu wa kinywa kavu unaweza kweli kukusababisha kubadilisha tabia yako ya kula , ambayo inaweza kuathiri lishe yako. Kwa kuimarisha athari hii mbaya, na kufanya hatua nzuri wakati wa kula, bado unaweza kupata lishe unayohitaji.
Kura Mouth Kavu
Kwanza, kula ni rahisi sana wakati kinywa kavu kinapungua.
- Ikiwa kinywa kavu kinakuzuia kula vizuri, sema daktari wako au muuguzi . Kuna baadhi ya dawa zinazosaidia kusimamia kinywa kavu, lakini daktari wako hawezi kuwaagiza ikiwa hajui unajitahidi.
- Muulize mwuguzi wako kwa mpango wa huduma ya kinywa , kama vile wakati na mara ngapi kupiga meno yako, iwe unapaswa kutumia ufumbuzi wowote maalum wa kusafisha kinywa chako , na hatua nyingine ambazo unaweza kuchukua ili kuzuia kinywa chako na kuzuia ukame zaidi.
- Waulize mfamasia wako kuhusu fizi, mbadala za mate, vidonge vya kinywa na bidhaa zingine zinazotengenezwa hasa kwa kinywa kavu, lakini jaribu dawa za kibiashara ambazo zina pombe, ambazo zinaweza kukata kinywa zaidi.
Smart Inakwenda Kufanya Wakati Unakula
- Ikiwa ni ngumu kula chakula imara, kunywa maji mengi ambayo hutoa kalori, kama vile juisi, smoothies, maziwa na shakes. Maji haya yanaweza kukusaidia kupata lishe nzuri bila ya kutafuna na kumeza chakula. (Usiache kunywa vinywaji vya cafetin, ambazo zinaweza kuchangia maji mwilini.)
- Ikiwa chakula imara ni kitu unaweza kuvumilia, chukua kuumwa kidogo , na kutafuna polepole na kabisa.
- Fikiria laini na unyevu : Jaribu matunda ya makopo, mtindi, custard, au pudding.
- Fikiria baridi : Kula kuku iliyopikwa na laini na samaki ambayo ni joto la kawaida; jaribu nafaka iliyochelewa (kama vile oatmeal iliyofanywa na maji mengi au maziwa) ambayo yameachwa ili kupungua; Nenda kwa sufuria (sio moto wa sufuria) na supu.
- Ongeza mchuzi, sahani, au kuchora vyakula kama vile casseroles, viazi, na nyama ili kuwatia moyo.
- Tumia mzeituni kidogo, canola, avocado au mafuta ya almond; mgando; juisi; jelly, au jam ili kufanya vyakula vilivyosema na rahisi kumeza.
- Jaribu kunyonya kwenye matunda yaliyohifadhiwa , kama vile zabibu waliohifadhiwa, wedges ya cantaloupe, vipande vya peach, na mtungu. Chill itakuwa soothing, na utapata mizigo ya virutubisho. Jihadharini ili kutafuna matunda yaliyohifadhiwa au barafu, kwa sababu hii inaweza kuharibu meno yako.
Wakati wa Kuita Daktari wako
Wakati mwingine, kinywa kavu inaweza kuwa mbaya sana, na kusababisha maambukizi na matatizo mengine.
Piga daktari wako ikiwa mojawapo ya yafuatayo yanahusu kwako:
- Midomo yako ni kavu, imevunjika, au inatoka damu
- Una vidonda vya kinywa ambavyo vinakuzuia kula au ambavyo haitaweza kuponya
- Una shida kupumua kwa sababu ya kinywa kavu au koo
- Unaona patches nyeupe kwenye kinywa chako, ambayo inaweza kuonyesha ishara ambayo inahitaji dawa
> Vyanzo:
The Cancer Society Society. Mkavu kavu au Sali kali .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Oncology Lishe Diettic Practice Group. Mwongozo wa Kliniki kwa Lishe ya Oncology , Toleo la Pili, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Chama cha Dietetic cha Marekani: Chicago, IL.