Unasaidiaje rafiki, jamaa au mpendwa na aina ya ugonjwa wa kisukari wa aina 2 ambaye anahitaji msaada kuanza au kuboresha usimamizi wao wa kisukari? Hapa kuna mawazo kwa wale ambao wanataka kujua jinsi ya kuwasaidia watu wenye ugonjwa wa kisukari
Hii inaweza kuwa kazi ngumu kufanya. Njia isiyofaa inaweza kumfanya mtu aliye na ugonjwa wa kisukari ahisi kuhimiliwa, kuadhibiwa, kutoeleweka, na kuhuzunika.
Matokeo ya mwisho inaweza kuwa kinyume cha kile unachojaribu kukamilisha.
Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa mgumu ambao unachukua muda mwingi, utafiti, na elimu kuelewa kikamilifu. Kuishi na ugonjwa wa kisukari ni kama kujaribu kujaribu jipu mipira na mikono yako na sahani na miguu yako wakati kusawazisha fimbo juu ya pua yako. Mada ya kujifunza kuhusu ni lishe , zoezi , usimamizi wa ngazi ya sukari ya damu , homoni, na mengi zaidi. Kufanya mambo kuwa magumu zaidi, hali ya ugonjwa wa kisukari ya ujuzi, matibabu , na teknolojia inabadilika.
Mtu mwenye ugonjwa wa kisukari wa aina 2 pia anahusika na unyanyapaa na dhana zisizofaa kwamba walileta ugonjwa wao wenyewe na kama wangekuwa "haki" kufanya hili au "haki" kufanya hivyo, basi hawataweza tena kuwa na ugonjwa wa kisukari. Ikiwa ni rahisi tu.
Kwa sababu ya hili, mtu mwenye ugonjwa wa kisukari anaweza kuchanganyikiwa na kupendezwa na mtu asiye na ugonjwa wa kisukari akijaribu kuwafundisha.
Ingawa tamaa ya kusaidia itatoka mahali pafaa, lazima uelewe kwamba watu wenye ugonjwa wa kisukari wanaweza kujisikia kutoeleweka, wapweke na kwamba hakuna mtu anayeweza kuelewa ni nini kinachofaa kuwa.
Njia yako na Mtazamo
Inaweza kuwa na manufaa kutambua kuwa unajua kuwa na ugonjwa wa kisukari wa aina 2 ni ngumu, sio haki, sio kosa lake, na bila fixes rahisi.
Kuwasiliana kuwa wote wawili mna mengi ya kujifunza na uko tayari kujaribu kusaidia. Njia hii kama uzoefu wa kujifunza ambao utachukua pamoja, badala ya kuwaambia nini cha kufanya. Jaribu kuwa na ngumu au kuwa na hukumu.
Jinsi ya kumsaidia Mpendwa wako
Funguo za ufanisi wa usimamizi wa kisukari ni huduma nzuri ya afya, elimu, ufahamu, na msaada. Kwa hili katika akili, hapa ni vidokezo na mapendekezo ya kujaribu kusaidia watu wenye ugonjwa wa kisukari kuwa wenye elimu zaidi, wanafahamu, na wanaungwa mkono.
- Jifunze misingi ya ugonjwa wa kisukari na ushirikiane rasilimali na mpendwa wako. Kuna vitabu, vikundi, mashirika, na tovuti ambazo zinatoa taarifa kuhusu ugonjwa wa kisukari. Mtandao una tovuti, blogu, na video. Jamii nyingi za kisukari za kisukari hukubaliana na kuwakaribisha wapendwa wa watu wenye ugonjwa wa kisukari. Uulize daktari wako ambapo unaweza kujifunza zaidi juu ya ugonjwa wa kisukari na kuuliza kuhusu kutembelea mwalimu wa kisukari na dietitian. Angalia sehemu ya afya ya magazeti kwa ajili ya makundi ya ugonjwa wa kisukari na unaweza kutafuta mtandao kwa makundi katika eneo lako.
- Hifadhi mtindo wao wa kujifunza. Je! Wanapendelea kusoma, kuangalia video, au kuingiliana na wengine? Je, wanaofikia mtandao au vifaa vingine vya elimu vinavyolingana na mtindo wao?
- Jaribu kusaidia kwa njia ya vitendo bila kuhukumu. Je! Changamoto zao ni nini, na ni ufumbuzi gani unaowezekana? Je! Wanahitaji kupigana au kusaidiana na njia? Je, wanahitaji usaidizi wa kufikiri njia rahisi za kupata au kutayarisha chakula cha kisukari-kirafiki? Je! Itasaidia ikiwa ungekuwa zoezi lao au kutembea?
- Wahimize kusoma vitabu na makala na wagonjwa wengine wenye ugonjwa wa kisukari ambao wamejifunza jinsi ya kufanikiwa na ugonjwa wa kisukari. Tafuta hadithi za uongozi . Maduka ya dawa fulani hutoa magazeti na vitabu vya bure ambavyo ni vyanzo vyenye vya habari na msukumo.
- Kutoa fursa za ugunduzi wa kujitegemea. Badala ya kuwa mwandishi wa habari mbaya juu ya hatari na matatizo ambayo yanaweza kutafsiriwa kama kuzingatia au mbinu ya kutisha, kuwasaidia kujifunza wenyewe kwa kuwapa taarifa na rasilimali zinazoelezea mambo haya.
- Waulize kama wanataka uongoze nao kwenye ziara za matibabu.
- Kuhimiza mpendwa wako kuzungumza juu ya hisia zao na kutafuta msaada na usaidizi ikiwa inahitajika. Shiriki hisia zako pia. Ikiwa wana matatizo ya kukabiliana au kuwa na shida, tahadhari daktari wako na uulize kuhusu chaguzi za matibabu.
- Pata vyanzo vya usaidizi wa rika kwa mpendwa wako. Kunaweza kuwa na vikundi vinavyokutana katika eneo lako. Kuna pia maeneo mengi ya kisukari ya kisukari ili kupata marafiki, msaada, na ufahamu.
- Tafuta ushauri na usaidizi wa watu wengine wenye ugonjwa wa kisukari cha aina 2. Labda una rafiki au jamaa ambaye amefanikiwa na usimamizi wa ugonjwa wa kisukari? Labda watakuwa tayari kukuongoza au kukusaidia kwenye jitihada zako.
Chukua muda wako na uwe na uvumilivu. Badilisha mbinu ikiwa inahitajika na jaribu kuepuka kuharibu mpendwa wako. Jitihada zako zitathaminiwa.