Ikiwa una ugonjwa wa kisukari cha aina 2, unapaswa kuwa na ufahamu unaweza kuwa sio kisukari kwa kula chakula cha juu cha virutubisho.
Kudhibiti sukari yako ya damu na madawa ya kulevya, wakati unaendelea kula chakula kilichosababishwa, inaweza kugeuka kuwa fomu ya maafa. Watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina 2 wameongezeka kwa kueneza insulini, ambayo haijawekwa na madawa ya kulevya ambayo husababisha damu ya chini.
Hali hii ya metaboli haizidi tu kuua kifo cha moyo lakini pia huongeza vifo vya saratani. Wengi hawatambui ugonjwa wa kisukari cha aina 2 mara nyingi huweza kubadilishwa na kutatuliwa, na ni muhimu kufanya hivyo.
Baada ya muda, viwango vya juu vya damu ya glucose vinaweza kusababisha matatizo ya sugu ya kisukari, ambayo yanaathiri macho, figo, neva, na moyo. Ugonjwa wa kisukari na majibu yanayohusiana na insulini ya juu yanahusishwa na hatari ya kuongezeka ya kansa fulani.
Uchunguzi wa data kutoka kwa tafiti kadhaa uligundua kuwa wagonjwa wa kisukari walikuwa na asilimia 30 zaidi ya kuendeleza saratani ya colorectal, asilimia 20 zaidi ya uwezekano wa kuendeleza saratani ya matiti, na asilimia 80 zaidi uwezekano wa kuendeleza kansa ya kongosho.
Athari za Insulini
Wanasayansi wengi wanadhani kwamba ugonjwa wa kisukari huongeza vifo vya saratani kwa viwango vya juu vya insulini na pia matumizi ya dawa ya insulini au dawa ya kisukari ambayo inakuza secretion ya insulini.
Unapompa mtu mwenye ugonjwa wa kisukari wa aina 2, ambaye ameathirika na athari za kuharibu insulini nyingi kwa miaka, insulini zaidi kuendesha sukari chini, au madawa ya kulevya ambayo hufanya hivyo, husababisha matatizo zaidi.
Insulini huongeza hamu ya kula na inaweza kusababisha uzito mkubwa wa uzito, na kufanya mgonjwa zaidi ugonjwa wa kisukari.
Kawaida, kama muda unavyopita, hali yao huzidi na huhitaji dawa zaidi na zaidi inayoongoza hatari kubwa ya saratani. Insulini ni homoni inayokuza ukuaji, na kwa ziada inaweza kukuza ukuaji wa tumor kwa kumfunga kwa receptor kwa sababu ya ukuaji kama insulini, au IGF-1.
Jinsi Dilo isiyofaa inasababishwa na ugonjwa
Hata kwa watu wasio na ugonjwa wa kisukari, vyakula vya sukari na unga mweupe huongeza hatari ya saratani kwa sababu ya athari yao juu ya damu ya sukari na majibu ya insulini. Kuna ushahidi mwingi unaosisitiza kuwa kutolewa kwa muda mrefu kwa vyakula vyenye tajiri katika wanga iliyosafishwa huenda kutenda moja kwa moja kukuza kansa.
Watu wasio na ugonjwa wa kisukari ambao wameongezeka kwa kiwango cha sukari kwa sababu ya vyakula vyao vya juu vya glycemic pia ni hatari kubwa ya saratani ya colorectal. Chakula, kama vile sukari na bidhaa zinazotengenezwa na unga mweupe zinazalisha spikes hatari katika damu ya damu na hivyo kusababisha uzalishaji wa insulini ya juu. Mlo ambayo ni pamoja na kiasi kikubwa cha aina hizi za mzigo mkubwa wa glycemic (GL) huongeza hatari ya saratani kadhaa. Uchunguzi wa meta wa tafiti nyingi uligundua ongezeko la asilimia 26 katika hatari ya saratani ya rangi kwa watu ambao walikula vyakula vya juu vya glycemic mlo katika vyakula vyao.
Kwa hiyo ikiwa una ugonjwa wa kisukari au la, jambo moja ni wazi: Chakula bora kwa ajili ya kuzuia au kuepuka ugonjwa wa kisukari cha aina 2 (pamoja na maisha zaidi ya kukuza katika ugonjwa wa kisukari cha aina 1) pia ni chakula bora cha ulinzi wa kansa.
Nutritarian-style-style ni maalum iliyoundwa na kurekebisha ugonjwa wa kisukari, kurekebisha shinikizo la damu na kulinda dhidi ya kansa. Kwa wale wanaotarajia kulinda afya zao, ni njia iliyohakikishiwa ya kupona magonjwa.
Mlo wa Nutritarian
Hii ilipendekeza mtindo wa lishe imeundwa na virutubisho vya juu kwa uwiano wa kalori. Mlo bora ni pamoja na mboga mboga za kijani na zisizo za wanga, maharagwe, karanga ghafi na mbegu, na baadhi ya matunda mapya. Mimea ya mbolea hiyo, mtindo wa lishe ya mmea imeonyeshwa kwa ufanisi wa kubadili ugonjwa wa kisukari cha aina 2 na kuimarisha shinikizo la damu wakati unapopoteza hatari ya kansa yako.
Kiwango cha juu cha micronutrients kilichopatikana kwa njia ya kukarabati hii ya seli za mafuta, kupunguza mafuta ya mwili, na kuponya mwili kutoka ndani, na kusababisha mabadiliko makubwa ya ugonjwa.
Sio tu niliona manufaa hii kwa maelfu ya watu katika kazi yangu ya matibabu, lakini matokeo yameandikwa na yaliyoripotiwa katika majarida ya matibabu.
Matokeo yanaonyesha mtindo wa mlo wa Nutritarian unaweza kutatua aina ya kisukari cha aina 2 katika asilimia 90 ya wagonjwa. Njia hii inafaa zaidi na salama kuliko matumizi ya madawa ya kulevya. Mlo wa Nutritarian hupata matokeo bora ya kupoteza uzito wa kudumu, shinikizo la damu kupunguza na kupunguza cholesterol na pia watu wote huko Amerika wanahitaji hili sasa zaidi kuliko hapo awali.
Wasiliana na Daktari wako
Usipunguze jinsi nguvu hii inavyofanya kazi. Ikiwa unatumia dawa ya ugonjwa wa kisukari au shinikizo la damu ni muhimu kuzungumza na daktari wako kabla ya kuanza programu hii kwa sababu utaona kwamba dawa zako zitahitajika kuziba na mara nyingi hutolewa kabisa.
Haraka mtu mwenye ugonjwa wa kisukari wa aina 2 hupoteza uzito wa ziada na kusababisha shida kwenye kongosho, hifadhi ya kazi zaidi ya seli za kufuta insulini bado. Hata hivyo, sio juu ya kupoteza uzito, pia ni juu ya mafuriko ya mwili na micronutrients na phytochemicals inahitaji kupitisha kukarabati za mkononi. Watu wengi wenye ugonjwa wa kisukari wanaofuata mpango huu kuwa wa kisukari kabla ya kupoteza uzito wao wote.
Kusudi la habari hii ni kuwahamasisha watu kujifunza zaidi na kupata vizuri. Mara nyingi, watu wenye shinikizo la damu na ugonjwa wa kisukari wanadhani wanapaswa kuwa mgonjwa na kuchukua dawa maisha yao yote. Hawana.
Vyanzo:
Janghorbani M, Dehghani M, Salehi-Marzijarani M. Mapitio ya utaratibu na meta-uchambuzi wa tiba ya insulini na hatari ya kansa. Kansa ya Horm 2012, 3: 137-146.
Vigneri P, Frasca F, Sciacca L, et al. Kisukari na kansa. Endocr Cancer ya 2009, 16: 1103-1123.
Gnagnarella P, Gandini S, La Vecchia C, et al: Glycemic index, mzigo wa glycemic, na hatari ya kansa: uchambuzi wa meta. Am J Clin Nutr 2008, 87: 1793-1801.
Fuhrman J, Singer M. Kuboresha Kipimo cha Mishipa ya Mishipa Pamoja na Nutrient-Dense, Plant-Rich-Diet-Style: Utafiti wa Mgonjwa Kwa Kisababisho. Journal ya Marekani ya Maisha ya Madawa. 1559827615611024. Oktoba 15, 2015, toleo: 10.1177 / 1559827615611024.
Dunaief DM, Fuhrman J, Dunaief JL, Ying G. Vigezo vya glycemic na moyo na mishipa vimeboreshwa katika Aina ya Kisukari cha Aina 2 na mlo mkubwa wa virutubisho (HND). Fungua Journal ya Dawa ya Kuzuia. 2012 Agosti, 2 (3): 364-371