Kama dalili ya ugonjwa wa sclerosis nyingi (MS), kuvimbiwa kwa kweli ni bummer. Inaweza kuwa sugu, badala ya kuja na kwenda. Unaweza kutumia siku zilizopo na hisia ya "sio haki." Inaweza kuumiza. Pia sio jambo ambalo watu wengi wanahisi vizuri kuzungumza juu yao, kwa hiyo huteseka kwa shida, badala ya kupata huruma na kusaidia wanaohitaji.
Hata hivyo, ni muhimu kwamba utafute msaada kwa kuvimbiwa kwako. Kusubiri ni wazo mbaya, kwa sababu hii inaweza kusababisha uharibifu wa uingizaji wako wa rectum au kinyesi. Aidha, inawezekana kwamba matibabu itakuwa rahisi, kama vile kubadilisha dawa au kuongezeka kwa maji.
Nini Inasikia Kama
Watu wengi wamejishughulisha wakati fulani katika maisha yao na kujua nini anahisi kama. Hata hivyo, kuna ufafanuzi sahihi zaidi kuliko "Siwezi kwenda." Kwa mujibu wa Chuo Kikuu cha Marekani cha Gastroenterology, Uhamisho unafafanuliwa kama viti vya chini, ugumu kupita kinyesi, au wote wawili. Vitu vya kawaida ambavyo vina maana ya kuwa na harakati mbili au vichache vidogo kwa wiki na ugumu wa kupita viti unaweza kujumuisha kusumbua, kusikia kama hujaondoa harakati zima za bowel, au kuwa na chombo ngumu.
Kuenea
Ni vigumu kusema watu wangapi wanaojumuishwa na MS, kama inavyoonekana kuwa chini ya taarifa.
Huenda huenda kuna sababu nyingi, kama vile:
- wagonjwa hawajaunganisha dalili hii kwa MS, hivyo usiwaarifu kwa wanasayansi wao
- wagonjwa wanazingatia dalili kubwa zaidi wakati wa ziara zao za neurologist
- mgonjwa kuwa pia aibu ya kuripoti kuvimbiwa kwa madaktari wao
Hii yote inasemekana, inakadiriwa kwamba kati ya asilimia 50 hadi 75 ya watu wenye MS hujenga kuvimbiwa wakati fulani.
Kwa kweli, ni tatizo la kawaida la tumbo la watu walio na MS.
Sababu
Viungo viwili vinajumuisha harakati za afya, mara kwa mara:
- Kivuli lazima kuendelea kusonga kupitia matumbo
- Lazima uwe na maji ya kutosha katika kitanda
Haya ni mambo yanayohusiana sana. Wakati kinyesi kinapungua chini ya safari yake kupitia matumbo (hasa koloni, sehemu ya mwisho ya tumbo kubwa), maji huingizwa ili kuimarisha sakafu. Wakati unapungua sana, maji mengi yanaingizwa na koloni na kinyesi huwa vigumu na vigumu kupita.
Iliyosema, kuvimbiwa kwa MS inaweza kusababisha sababu yoyote yafuatayo (au mchanganyiko):
Uharibifu wa neva: Kama ilivyoelezwa, kivuli lazima kiendelee kusonga. Kwa watu wenye MS, vidonda vinaweza kuzuia ubongo kupokea kwa usahihi au kupeleka ishara ambazo zinadhibiti majaribio ya fahamu ya kuwa na mwendo wa kifua. Kwa maneno mengine, huenda usikupata ishara kwamba "unapaswa kwenda," au huwezi kupumzika kwa ufanisi na kushinikiza kama inahitajika ili ueneke kwa matumbo. Harakati za kutosha ambazo zinaweka kinyesi kupitia sehemu za chini za njia ya utumbo inaweza pia kuharibika. Tena, matatizo haya yanajumuishwa na kinyesi kuwa ngumu sana kupita kwa urahisi, kwa sababu ya muda mrefu katika koloni.
Shughuli ya Kimwili: sehemu muhimu ya motility ya tumbo (harakati ya chakula kilichochomwa kupitia matumbo) ni shughuli za kimwili, kama vile kutembea. Watu wengi walio na MS hawawezi kutembea na kutembea sana, kwa sababu ya udhaifu, spasticity, atacia sensory au uchovu .
Athari ya Madawa: Kunyimwa ni athari ya madawa ya dawa nyingi ambazo watu wenye MS huchukua kudhibiti dalili. Hizi ni pamoja na:
- Vikwazo vya kulevya, hususan tricyclic antidepressants ikiwa ni pamoja na Amitriptyline (Elavil, Endep), Desipramine (Norpramin), Doxepin (Sinequan), Imipramine (Tofranil-PM), nortriptyline (Pamelor)
- Wafanyabiashara, hasa wale walio na morphine au codeine, pamoja na madawa mengine ya kupunguza maumivu kama Ultram (tramadol).
- Madawa ya dysfunction ya kibofu ya kibofu iitwayo anticholinergics kama vidonge vya Detrol na vidonge vya kupanuliwa kupitishwa kwa LA LA (tolterodine)
- Madawa ya udanganyifu, ikiwa ni pamoja na baclofen na Zanaflex (tizanidine)
Sio Kunywa Maji Ya kutosha: Ni kawaida kwa watu wenye MS kuruka juu ya maji, hasa ikiwa wana matatizo ya uharamia wa urinary au ya nocturia . Watu wengine wenye MS pia hupunguza ulaji wa maji wakati wanapokuwa wanaenda au wanaosafiri, kama kwenda kwenye chumba cha kulala kunaweza kuwa vigumu. Iliyosema, bado ni muhimu kunywa maji mengi siku nzima ikiwa una MS. Kumbuka pia, maji ni bora. Kahawa na pombe hufanya kama diuretics na inaweza kuharibu zaidi. Ikiwa maji hayakukuvutia, jaribu kuweka lemon au chokaa ndani yake ili uipe ladha.
Ukali wa uwezekano
Ukimbizi ambao hauwezi kusimamiwa unaweza kusababisha matokeo ya uke, ambayo hutokea wakati kuvimbiwa ni mkali sana kwamba rectum nzima inakuja na mpira kubwa, ngumu ya kinyesi. Katika matukio haya, uchafu wa mwongozo unahitajika, ambapo daktari au muuguzi huondoa uzuiaji kwa mikono (kwa kutumia kidole kilichochomwa).
Neno Kutoka
Ukimwi ni kawaida kwa MS, lakini habari njema ni kwamba kuna mambo unayoweza kufanya ili kuzuia au angalau kupunguza. Mikakati ni pamoja na:
- Kunywa glasi 6 hadi 8 za maji kila siku
- Jumuisha fiber katika mlo wako (kwa mfano, nafaka nzima na upinde wa mvua wa matunda na mboga)
- Endelea kazi, iwezekanavyo
- Kuanzisha wakati kila siku unayotumia bafuni-hii inaitwa mafunzo ya bowel
- Fikiria laxatives mara kwa mara wakati kuvimbiwa kwako kuingia, lakini kujadili chaguzi na daktari wako kwanza, kama baadhi inaweza kusababisha utegemezi
Hatimaye, ni muhimu kutambua kwamba unapaswa kuwasiliana na daktari wako kwa mabadiliko yoyote ya kuendelea katika tabia za matumbo. Kujikinga kwawe peke yake inaweza kuwa ishara ya kitu kikubwa zaidi, kama kansa ya koloni, hivyo uifanye kazi.
Vyanzo
Chuo cha Marekani cha Gastroenterology. (2016). Kudumu na Matatizo ya Kuzuia.
Gallien P et al. Uharibifu wa kuvimbiwa katika ugonjwa wa sclerosis nyingi kuhusu kikundi cha wagonjwa 81. Ann Phys Rehabil Med . 2016 Sep; 59S: e39-e40.
> Taifa la MS Society. (2014). Matatizo ya matumbo: Mambo ya Msingi.
Randall T. Shapiro. Kusimamia Dalili za Ugonjwa wa Sclerosis (5th ed.) . New York: Demos Medical Publishing, 2007.