Unganisha na Unyogovu & wasiwasi
Wakati wa kuzungumza juu ya wasiwasi na unyogovu kwa watu wenye fibromyalgia (FM), mambo mawili ni ya kweli:
- masuala ya kisaikolojia yanawezekana sana ndani yetu
- kauli # 1 itafanya watu wengi hasira
Kwa nini hasira? Kwa sababu, mara nyingi sana, tunaambiwa kwamba FM ni jina tu la dhana la unyogovu. Baadhi yetu tumetambuliwa vibaya na unyogovu na dalili zetu nyingine zimefukuzwa.
Maneno ambayo "huzuni sana" ni ya kawaida, na inafanya kufungia kwa hali za chini. Ugonjwa mkubwa wa shida, ambayo ni kawaida ya maana ya "huzuni," ni hali mbaya ya matibabu. Hakuna "haki" kuhusu hilo. Pia, uchungu uliokithiri na dalili nyingine nyingi za FM ni zaidi ya upeo wa dalili za unyogovu na inaweza kuwa mbaya sana.
Kwa hiyo, inaeleweka, hii ni suala la kugusa kwa watu wengine. Wanahisi kama kufanya ushirikiano na matatizo ya afya ya akili ni sawa na kusema FM ni tatizo la afya ya akili.
Fanya moyo, ingawa. Hakuna mtu anayejiuliza juu ya asili halisi na ya kisaikolojia ya arthritis ya rheumatoid (RA), osteoarthritis (OA), na spondylitis ya ankylosing (AS). Nao wana washirika sawa na unyogovu na wasiwasi kama FM.
Hata hivyo, FM inaonekana kuja na hatari kubwa ya unyogovu na wasiwasi, labda kwa sababu ya kipengele cha kisaikolojia wote wana pamoja: usawa wa serotonin ya neurotransmitters, norepinephrine , na dopamine .
Bila kujali, ni muhimu kwetu kutambua vyama hivi, kupata upimaji sahihi, na kutafuta matibabu ya ufanisi. Resesarch inaonyesha, katika hali zote za juu za rheumatic, unyogovu na wasiwasi huzidisha dalili zetu na vinaweza kudhoofisha matibabu yetu.
Makala kutoka kwenye tovuti ya UpToDate , ambayo inaheshimiwa na kutumika sana na madaktari, inatafuta matatizo ya kisaikolojia katika FM, RA, OA na AS.
Sehemu yafuatayo ina takwimu kutoka kwa matokeo ya masomo ya kuaminika ambayo yanakubaliwa sana katika jumuiya ya matibabu.
Kutoka UpToDate : Ugonjwa wa Kisaikolojia & Magonjwa ya Rheumatic
"Unyogovu na wasiwasi ni mataifa yasiyo ya kisaikolojia ambayo mara kwa mara huonyeshwa kwa wagonjwa wenye RA, FM, OA, na spondylitis isiyo ya kuzuia (AS):
- Mzunguko wa unyogovu na matatizo ya wasiwasi hupatikana kati ya wagonjwa walio na RA kati ya asilimia 14 hadi 42. Miongoni mwa wagonjwa wa kike wenye RA waliojiua, asilimia 90 walikuwa na shida ya kuumia.
- Mzunguko wa maisha ya muda mrefu hugundua ugonjwa wa unyogovu mkubwa na matatizo ya wasiwasi kwa wagonjwa wenye upepo wa FM kutoka asilimia 26 hadi 71.
- Viwango muhimu vya unyogovu hupatikana kwa asilimia 14 hadi 23 ya wagonjwa walio na OA.
- Kuenea kwa wasiwasi wa kliniki au unyogovu pia ni muhimu kwa wale walio na AS; kati ya wagonjwa 110 vile matatizo ya kisaikolojia yalikuwa katika asilimia 25 na 15, kwa mtiririko huo.
"Kuenea kwa magonjwa haya ya kisaikolojia ni mkubwa zaidi kwa wagonjwa wenye hali hizi za rheumatologic zaidi kuliko miongoni mwa idadi ya watu.Hii inaweza kutafakari mwingiliano kati ya shida inayotokana na ugonjwa wa rheumatic na msingi wa maumbile ya maumbile kwa wasiwasi au unyogovu."
Kama unaweza kuona, viwango vya juu ni FM kuliko ilivyo katika hali nyingine (ingawa masomo tofauti yameonyesha viwango mbalimbali tofauti.) Angalia kuwa makala hiyo inatambua kwamba kuwa na hali kama vile arthritis na FM zinaweza kuchangia kuvuruga na wasiwasi na sema hali ni matokeo ya unyogovu na wasiwasi.
Umuhimu wa Kutambua Ugonjwa wa Kisaikolojia katika Fibromyalgia
Kwa nini ni jambo la kuwa unyogovu na wasiwasi ni wa kawaida kwa watu wenye FM? Utafiti unaonyesha kuwa ni vigumu kwa watu wenye masharti haya, au historia yao, kukabiliana na wasiwasi wanaoletwa na hali hiyo.
Ugonjwa wa kawaida:
- inafanya kuwa vigumu kufanya majukumu yako, nyumbani na kazi
- inaweza kusababisha matatizo ya kifedha
- inaweza kuharibu mahusiano yako
- inaweza kukuzuia kufanya mambo unayofurahia
Hiyo ni ngumu kwa mtu yeyote kukabiliana na, lakini ni vigumu bado kwa wale walio na unyogovu au wasiwasi.
Sehemu ya tatizo ni kwamba watu walio na unyogovu au wasiwasi wanaweza kujisikia kama wasio na uwezo katika uso wa ugonjwa wa kutisha. FM inajulikana vigumu kutibu, na watu ambao wanahisi kuwa hawajui ni mara nyingi hawana uwezekano wa kuchukua udhibiti wa matibabu yao na kufanya mabadiliko ya maisha ambayo inaweza kuwasaidia kujisikia vizuri zaidi.
Daktari wako anaweza kukusaidia kupata dawa na matibabu ya kisaikolojia kwa unyogovu wako na wasiwasi. Psychotherapy pia inaweza kukusaidia kwa ufanisi zaidi kukabiliana na ugonjwa wako. Unaweza kupata kwamba kuchukua hatua hizo huwezesha kupata njia bora za kutibu na kusimamia FM yako.
Unataka kujifunza zaidi? Angalia kichwa cha Msaada , "Sababu za kisaikolojia na ugonjwa wa rheumatic" kwa maelezo ya ziada ya kina, ya sasa na yasiyo ya ubatili juu ya fibromyalgia, ikiwa ni pamoja na mapendekezo ya daktari wa wataalam.
Chanzo:
"Mambo ya kisaikolojia na ugonjwa wa rheumatic" UpToDate. Imefikia: Januari 2009.