Matibabu ya Nyumbani Kwa Nausea

Watu Wengine Wanaosumbuliwa na IBD Pamoja na Dalili Zingine Zingine

Watu wengi hupata kichefuchefu mara kwa mara. Wakati mwingine kichefuchefu ni sehemu ya ugonjwa wa msingi, virusi hivyo, lakini ni kawaida ya muda mfupi. Kwa watu wenye ugonjwa wa bowel uchochezi (IBD) , kichefuchefu kinaweza kutokea pamoja na ishara nyingine na dalili za ugonjwa huo. kama vile hamu ya kupunguzwa na maumivu au kuponda tumbo. Nausea inayokuja na inakwenda inaweza kufanya maisha magumu, lakini kuna mambo ambayo yanaweza kufanywa nyumbani ili kuidhibiti. Ikiwa kichefuchefu ni kali au kinakabiliwa na maumivu ya ukali na kuhara, angalia na daktari, kwa sababu hizi pia ni ishara za kutosha kwa utumbo . Vikwazo ni kawaida zaidi kwa watu wenye ugonjwa wa Crohn , hasa kwa wale ambao wamepata upasuaji wa tumbo, na wanaweza kuhitaji matibabu.

1 -

Tangawizi

Inajulikana vizuri kuwa tangawizi inaweza kusaidia kwa tumbo la kupasuka, na watu wengi hunywa tangawizi ale kwa sababu hiyo. Ni muhimu kutambua, hata hivyo, kwamba tangawizi ya bandia haitakuwa na matokeo sawa - hakikisha kuwa bidhaa za tangawizi zina tangawizi halisi ndani yao. Aidha, kama kutapika ni tatizo na chakula au vinywaji sio kukaa chini, tangawizi inaweza kuwa na manufaa katika kukabiliana na tumbo.

Bila shaka, wakati wowote unatumia tiba ya ziada kwa IBD yako, inapaswa kuletwa na daktari wako. Tangawizi haipaswi kutumiwa baada ya upasuaji, au wakati huo huo kama wadogo wa damu au NSAIDs, kwa sababu inaweza kuongeza uwezo wa kutokwa damu. Tangawizi pia haipaswi kutumiwa kwa wakati mmoja kama cyclosporine, ambayo ni antibiotic ambayo inaweza kutumika kutibu magonjwa au matatizo fulani ya IBD.

• Nini unahitaji kujua kuhusu tangawizi
• Kuchukua Tangawizi kwa Usaidizi wa Nausea

_Vyanzo:

_{Kituo cha Kansa cha Memorial Sloan-Kettering. "Tangawizi." Taasisi ya Sloan-Kettering. 25 Septemba 2013.}

_{Kituo cha Taifa cha Madawa Mchapishaji na Mbadala. "Tangawizi." Taasisi za Afya za Taifa. Aprili 2012.}

_{Ushirikiano wa kawaida wa Ushirikiano wa Utafiti. "Tangawizi (Zingiber officinale Roscoe)." Hali ya kawaida. 25 Juni 2013.}

2 -

Cold Compress au Cold Air

Ikiwezekana, fanya chumba cha baridi, au hata nje ikiwa kuna hewa ya baridi, au kuhamia hewa. Kuchukua pumzi kubwa ya hewa baridi inaweza kuwa na manufaa katika kutunza kichefuchefu kando (kutumia mazoezi ya kupumua chini). Imewekwa kwenye paji la uso au nyuma ya shingo, compress baridi inaweza kufanya kichefuchefu kujisikia chini kali. Compress baridi inaweza kuwa rahisi kama safisha ya kusafisha katika maji baridi na kupigwa nje, kwenye duka kununuliwa au compress yenyewe ambayo inaweza kuhifadhiwa kwenye friji ili iwe tayari kwa taarifa ya wakati.

3 -

Ufahamu wa Ufahamu

Kupunguza chini na kuzingatia kupumua tu ndani na nje inaweza kukusaidia kuzingatia kupata kichefuchefu chini ya udhibiti. Kuacha harakati yoyote na kufurahi kwa dakika chache inaweza kusaidia katika kuepuka sehemu ya kutapika. Kuna njia nyingi za kufanya kinga kali, na inaweza hata kuunganishwa na kutafakari.

4 -

Kutafakari

Kufakari kunaweza kusaidia katika hali mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kichefuchefu. Ni wazo nzuri kwa watu wenye IBD kufanya kazi kwa kuwa na utaratibu wa kutafakari, hata wakati wa kusikia vizuri. Wakati kutafakari inakuwa asili ya pili, inaweza kuwa na manufaa kutumia mbinu mbalimbali za kukabiliana na wasiwasi, maumivu, au shida. Kutafakari kunaweza kuchukua aina nyingi, hivyo kama huna mafanikio kwa mara ya kwanza, jaribu njia nyingine.

• Faida za Afya za Kutafakari

5 -

Bicarbonate ya sodiamu

Zaidi ya kawaida inajulikana kama kuoka soda, bicarbonate ya sodiamu ina idadi ya matumizi ya kaya badala ya kuoka, ikiwa ni pamoja na matibabu ya kichefuchefu. Kinywaji kwa kichefuchefu kinaweza kufanywa kwa kufuta kijiko cha 1/2 cha soda ya kuoka katika ounces 4 za maji. Soda ya kuoka inaweza kusaidia kwa kichefuchefu kwa kubadilisha pH ya asidi ndani ya tumbo.

Vipande viwili: angalia na daktari wako ili kuhakikisha kuwa dawa hii haiingiliani na mfumo wa matibabu yako, na kwa sababu soda ya kuoka ni ya juu katika sodiamu, watu walio na chakula cha chini cha sodiamu haipaswi kuitumia. Haipaswi kutumiwa muda mrefu kutibu kichefuchefu au tumbo la upset, lakini tu kama kipimo cha muda.