Vidonge vya Kalisiamu Inaweza Kuingilia Kwa Tiba ya Uingizaji wa Tizi
Vidonge vya kloriamu na uingizaji wa homoni ya tezi unaweza mara nyingi kupigana. Kalsiamu haina, kwa kweli, kuingilia kati na uwezo wako wa kunyonya dawa za homoni ya homoni.
Kwa nini Kuchukua Vidonge Calcium?
Kila mtu anahitaji kalsiamu ili kusaidia kujenga na kudumisha mifupa yenye nguvu wakati wote wa maisha yao. Aidha, kila kitu kutoka kwa moyo hadi mishipa huhitaji calcium kufanya kazi vizuri.
Ikiwa huwezi kupata kalsiamu ya kutosha, unaweza kukabiliana na matatizo ya afya kuhusiana na mifupa dhaifu. Watoto wanaweza kufikia urefu wao mkubwa wa watu wazima na watu wazima wanaweza kuwa na mfupa wa chini wa mfupa, ambayo ni sababu ya hatari ya osteoporosis.
Wamarekani wengi hawana kalsiamu ya kutosha katika mlo wao. Watoto na wasichana wa kijana ni hatari hasa, lakini pia ni watu wazima wenye umri wa miaka 50 na zaidi.
Ingawa chakula ni njia bora ya kupata kalsiamu, virutubisho vya kalsiamu inaweza kuwa chaguo ikiwa hupata calcium ya kutosha kupitia mlo wako.
Lakini kabla ya kuamua ikiwa au kuchukua vidonge vya kalsiamu, unahitaji kuelewa kiasi gani cha kalsiamu unachohitaji, faida na hasara ya virutubisho vya kalsiamu, na aina ipi ya ziada ya kuchagua.
Hypothyroidism
Hyspothyroidism ni tezi iliyoathiriwa ambayo inamaanisha tezi yako ya tezi haina kuzalisha kutosha kwa homoni fulani muhimu.
Hypothyroidism huvunja uwiano wa mara kwa mara wa athari za kemikali katika mwili wako.
Watu wengi hawana dalili kwa mara ya kwanza lakini baada ya muda, hypothyroidism isiyotibiwa inaweza kusababisha matatizo mengi ya afya ikiwa ni pamoja na fetma, maumivu ya pamoja, kutokuwepo na ugonjwa wa moyo.
Kutibu Hypothyroidism
Matibabu ya hypothyroidism karibu daima ni pamoja na matumizi ya kila siku ya synthetic thyroid hormone levothyroxine (Levothroid, Synthroid na wengine).
Dawa hii ya mdomo inarudi viwango vya homoni nyuma ya kawaida na inaweza kurekebisha ishara na dalili za hypothyroidism.
Dawa pia hupunguza kiwango cha cholesterol ambacho kinaweza kuongezeka kutokana na ugonjwa huo na inaweza kurejesha faida yoyote ya uzito. Watu wengi wanapaswa kuchukua levothyroxine kwa maisha yao lakini kipimo hubadilika mara nyingi. Ndiyo sababu daktari wako anaangalia kiwango chako cha TSH kila mwaka.
Calcium na Tiba ya Tiba
Ikiwa unachukua virutubisho yoyote ya kalsiamu - ikiwa ni pamoja na virutubisho vya antacid kama vile Tums ambazo zina calcium - kuwachukua angalau masaa matatu hadi nne mbali na dawa zako za tezi.
Kuwa makini kuhusu vinywaji vya kalsiamu, kama vile juisi ya machungwa, na tena, hakikisha kuwachukua angalau saa tatu hadi nne mbali na dawa zako za tezi.
Unapaswa pia kuwa mwangalifu juu ya kula vyakula vingine vya kalsiamu wakati huo huo unapotumia dawa yako ya tezi. Baadhi ya vyakula maarufu katika kalsiamu ni pamoja na:
- Maziwa
- Mgando
- Jibini
- Sardines
- Mboga ya kijani yenye majani ya kijani ikiwa ni pamoja na mchicha, kale, turnips, na vidole vya collard. (Kumbuka: wakati ghafi, hizi pia ni gogijeni-kupunguza kasi ya goitrogens .)
- Baadhi ya mahindi ya kinywa cha kinywa cha kalsiamu (yaani, Raisin Bran, Flakes za Corn na Jumla.)
- Soya
- Soymilk yenye nguvu, maziwa ya almond na maziwa ya mchele.
Kwa maelezo zaidi juu ya jinsi ya kuchukua dawa yako ya tezi - ikiwa ni pamoja na masuala yanayohusiana na kahawa, na fiber na uwezo wao wa kuathiri tezi yako - tazama rasilimali kwenye ubao wa kulia upande wa kulia, na hasa, Jinsi ya Kuchukua Madawa Yako ya Tiba .
Marejeleo:
Kliniki ya Mayo. Vidonge vya kalsiamu na kalsiamu: Kufikia usawa sahihi. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Kliniki ya Mayo. Hypothyroidism. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362