Nini cha kuzingatia
Je! Wakati mwingine hujiuliza ikiwa ni salama kwa wewe kuendesha? Wengi wetu na fibromyalgia na sugu ya uchovu sugu kufanya. Watu wengine wenye hali hizi wanaamua kuacha kuendesha gari kwa sababu ya dalili zao.
Maswali ya msingi ya kujiuliza ni pamoja na:
- Je, ninaweza kuzingatia vizuri kutosha kuendesha gari, licha ya maumivu, uchovu, utambuzi wa utambuzi, na dalili nyingine?
- Je, ninawezekanaje kulala usingizi wakati wa kuendesha gari?
- Ni dalili nyingine zingine ambazo zinaweza kuathiri kuendesha gari yangu, ni vigumu sana, na zinaweza kusimamiwa?
Moja ya sababu kubwa za wasiwasi wa kuendesha gari ni kutokuwa na utambuzi wa utambuzi, ukungu wa ubongo au fog. Kwa kuongeza, watu wengine wana wasiwasi kuhusu mashambulizi ya hofu wakati wengine wana matatizo na usawa na kizunguzungu.
Uharibifu wa Utambuzi & Uendeshaji
Dysfunction ya utambuzi ni kweli muda wa mwavuli kwa dalili kadhaa ambazo zinaathiri vibaya njia ya akili zetu. Dalili maalum ambazo zinaweza kupunguza uwezo wetu wa kuendesha gari ni pamoja na:
- uharibifu wa mwelekeo
- matatizo ya kumbukumbu ya muda mfupi
- matatizo makubwa
- mkanganyiko
- shida kuzingatia
Ni kawaida kusikia mtu aliye na magonjwa haya akizungumzia kuhusu kuendesha gari mahali ambapo wamekuwa mara mia moja, tu kwa ghafla kusahau wapi, wapi, na kwa nini. Au, wakati mwingine, tunaweza kusahau njia inayojulikana, kupotea, na hatuna uwezo wa kujielekeza.
Pia ni kawaida kusikia juu ya ukatili wa ghafla kwenye vitu vidogo vilevile, kama vile jinsi ya kubadilisha mipangilio mzuri, jinsi ya kukabiliana na eneo ngumu, au hata jinsi ya kugeuka kwenye wipers ya windshield.
Ni mbaya wakati wa aina hizi za vitu kutokea wakati, sema, kutembea kupitia duka. Wakati unapopiga wakati una nyuma ya gurudumu la gari, inaweza kuwa ya kutisha.
Matukio haya yanaweza kuwa ya kawaida zaidi ikiwa umevunjika moyo, kutokana na shida ambazo tunaweza kuwa nazo nyingi. Abiria, simu, au wimbo uliopendwa kwenye redio huweza kuvuta msimamo wako mbali na kuendesha gari, na kukuacha ukijitahidi kupata fani zako.
Hofu inakabiliwa
Kwa wale ambao wanajibika kwa mashambulizi ya hofu , hali mbaya ya ubongo-ukungu wakati wa kuendesha gari inaweza hakika kuwa ya kutosha ili kusababisha moja. Hata hivyo, mambo mengine yanaweza kusababisha wasiwasi pia, ikiwa ni pamoja na kukimbia mwishoni mwao, kupiga trafiki nzito, au mtoto akilia kwa nyuma.
Unapotetemeka, unyenyekevu, usijisikie, na unaweza kupata pumzi yako, huwezi hali ya kuendesha salama. Watu ambao wamekuwa na mashambulizi ya hofu wakati wa kuendesha gari wanaweza kuogopa kuwa itatokea tena, na kusababisha hoja ya hofu ambayo inasababisha hali hiyo iwezekanavyo.
Matatizo ya Mzunguko na Mizani
Kizunguzungu na kupoteza usawa ni matatizo ya kawaida ndani yetu, hasa wale ambao wana sugu ya uchovu. Mara nyingi, imefungwa kwa kubadilisha nafasi-kama vile kuketi au kulala chini. Hiyo ni mara kwa mara tatizo wakati wa kuendesha gari. Watu wengine, hata hivyo, wana maelezo ya kawaida ya kizunguzungu.
Kama na ugonjwa wa kutosha wa utambuzi na mashambulizi ya hofu, uchawi wa kizunguzungu wakati wa kuendesha gari unaweza kuogopa na kuharibu uwezo wako.
Ikiwa una tabia ya kukata tamaa, inakuwa muhimu zaidi kuzingatia kama kuendesha gari ni wazo nzuri kwako.
Unaweza Kudhibiti Dalili Zako?
Ikiwa ni dalili hizi au matatizo kwako, ni muhimu kuzungumza na daktari wako kuhusu wao na athari wanayo nayo katika maisha yako. Yeye anaweza kukusaidia kupata matibabu ambayo huondoa au kupunguza dalili za kutosha kwa wewe kuendesha salama.
Ikiwa sio, unahitaji kuzingatia kwa ukali kama unapaswa kuwa nyuma ya gurudumu. Sio uamuzi rahisi na njia zinazokabiliana na hasara iwezekanavyo ya uhuru na uhuru.
Unaweza kuwashirikisha watu walio karibu nawe katika uamuzi, kwa kuwa wanaweza kuwa wameona mambo ambayo hujui-kama vile walivyokuja na hawajisikia salama, au wamekuona unafanya maamuzi yasiyofaa.
Mwishoni, ni uamuzi tu unaoweza kufanya, kama wewe pekee unayejua asili na ukali wa dalili zako pamoja na chaguzi zako za usafiri ikiwa unatoa kuendesha gari. Hakikisha uzingatia njia zote zinazopatikana katika jumuiya yako linapokuja usafiri wa umma pamoja na huduma za usafiri kwa walemavu.