Njia 7 za Kufanya Udhibiti wa Uzaliwa wako Ufanisi zaidi

Kutokana na Uchaguzi Kwa Utekelezaji wa Kuitumia vizuri

Inakwenda bila kusema kuwa ikiwa una ngono na wewe na mpenzi wako ni wa umri wa uzazi, daima kuna fursa ya kuwa mimba. Hata kama unatumia udhibiti wa uzazi , ni muhimu kumbuka kuwa mbali na njia za kudumu za uzazi wa uzazi (tubal ligation kwa mwanamke au vasectomy kwa mtu) hakuna njia ni ushahidi wa upumbavu.

Ili kuepuka kushindwa kwa uzazi wa mpango , unatakiwa kuhakikisha unatumia mbinu yako ya kudhibiti uzazi kwa usahihi, kuweka mstari wa mawasiliano wazi kati ya wewe na mpenzi wako, na kuchukua jukumu kwa mwili wako. Hapa kuna vidokezo vya kufanya mambo yote na zaidi.

1 -

Msiamini kila kitu unachosikia kuhusu Udhibiti wa Uzazi

Wanaofundishwa zaidi kuhusu uzazi wa mpango na kuzuia ujauzito, uchaguzi bora zaidi utakayofanya. Hii inaweza kuonekana intuitive, lakini kunaweza kuwa na habari kidogo ya habari isiyo ya habari huko nje kuhusu mbinu fulani za udhibiti wa kuzaliwa-kwamba dawa za kuzaliwa za uzazi husababisha kasoro za kuzaliwa, kwa mfano, au kwamba kutumia IUD inaweza kukufanya usiweze. Jihadharini na tovuti ambazo zinaweza kuendeshwa na vituo vya ujauzito wa ujauzito kwa sababu wengine wanaweza kujaribu kukudanganya katika kuamini kuwa mbinu fulani za udhibiti wa kuzaliwa inaweza kuwa zisizofaa au zenye madhara.

Zaidi

2 -

Kuleta Kondomu zako

Linapokuja kutumia kondomu , usifikiri kwamba mtu atakayejamiiana naye ndiye atakayewaleta. Hii ni kweli hasa kama wewe ni mwanamke. Wanaume wengine wanaweza kudhani wewe uko kwenye dawa za uzazi au aina nyingine ya uzazi wa mpango wa homoni na usifikiri kuleta kondomu au kutoa kwa kutumia. Na kutumia kondomu ni wazo nzuri kama mpenzi wako ni mtu mpya kwako: Ni aina pekee ya udhibiti wa kuzaliwa ambayo itakulinda kutokana na magonjwa ya zinaa na pia kusaidia kuzuia mimba isiyopangwa .

Zaidi

3 -

Kuwa Mbinguni na Mwenzi wako

Kuleta mada ya udhibiti wa kuzaliwa inaweza kuwa mno, lakini hiyo haipaswi kukuzuia kufanya hivyo. Fikiria juu ya njia hii: Ikiwa unategemea kutosha kufanya ngono na mtu huyu, unapaswa kuwa wazi na waaminifu pamoja naye kuhusu njia bora za kuzuia mimba zisizohitajika .

Hata wanandoa wanapaswa kuwa na mazungumzo haya. Mara tu wewe na mwenzi wako ni hakika kuwa mnakuwa na watoto (au unachagua kuanzisha familia kabisa), unaweza kuzingatia njia ya kudumu - vasectomy au ligal ligation.

Kwa udhibiti wowote wa kuzaa kuwa na ufanisi, ni muhimu kuwa na mazungumzo haya kabla ya wakati. Usisubiri hadi wakati wa joto. Ikiwa una mtu mpya, angalau tumia kondomu.

Zaidi

4 -

Tumia Faida nyingi Unazo

Udhibiti wa kuzaliwa umekuja kwa muda mrefu tangu Pill imeidhinishwa na Tawala ya Chakula na Dawa ya Marekani mwaka wa 1960. Kuna uchaguzi zaidi kuliko hapo awali; tena umepunguzwa kondom, dawa, au diaphragm. Mbinu za Hormon kama NuvaRing na kiraka huwa na ufanisi kama dawa bila ugonjwa wa kukumbuka kuitumia. Na Leo Sponge iko nyuma kwenye rafu ya duka kama mbadala isiyo ya fujo, rahisi zaidi na rahisi kwa shida.

Kufanya utafiti wako na kujadili chaguo zako kabla ya kuchagua njia . Jifunze jinsi ya kutafsiri viwango vya kushindwa kwa uzazi na kujua kuhusu madhara ya uzazi wowote unaofikiria. Mara baada ya kufanya uamuzi, hakikisha unajua jinsi ya kutumia chaguo lako lililochaguliwa kwa ufanisi.

Pia utahitaji kujua nini kinaweza kupunguza ufanisi wa udhibiti wako wa kuzaliwa, kama vile dawa ambazo zinaweza kuingiliana na Kidonge au hifadhi isiyofaa .

Zaidi

5 -

Kununua Kondomu za Kulia

Kondomu ya latex ni aina maarufu sana na inaweza kulinda dhidi ya maambukizi ya ngono, kama vile wale wanaofanywa kutoka polyurethane na polyisoprene . Kondomu za asili za kondoo zinaweza kusaidia kuzuia ujauzito, lakini pores zao ndogo hazikulinda kutokana na maambukizi. Soma maandiko ili kuhakikisha kondomu unayotumia imeidhinishwa na Utawala wa Chakula na Dawa za Marekani (FDA). Kondomu za kifahari, kama vile zile za kupendeza, haziwezi kupitishwa na FDA.

Mambo ya ukubwa pia. Sio tu kwamba ukubwa wa kondomu huathiri faraja na kufaa, moja ambayo ni kubwa sana au ndogo sana yanaweza kuvunja au kuzima.

Zaidi

6 -

Jua Wakati wa Kubadilisha Mimba tofauti

Kwa uzazi wa uzazi kuwa na ufanisi, inabidi kuwa moja ambayo ni rahisi kutumia na inafaa maisha yako na bajeti. Ikiwa udhibiti wako wa sasa wa kuzaliwa haufanani na vigezo hivi, huna uwezekano mdogo wa kutumia. Hata kupata Depo risasi mara nne kwa mwaka inaweza kuwa hasira kwa baadhi ya wanawake.

Ikiwa unafikiri inaweza kuwa na wakati wa kubadili udhibiti wako wa kuzaliwa , fuata asili yako. Anza kuchunguza chaguzi zako na kuzungumza na daktari wako. Waulize marafiki wanachotumia na kama wanafurahia.

Zaidi

7 -

Jifunze mwenyewe kuhusu uzazi wa dharura

Ikiwa unapata mimba wakati hutaki kuwa, una chaguo la ufanisi sana: uzazi wa dharura (EC). Unaweza kuchukua kidonge cha asubuhi baada ya kuwa na ngono zisizokujikinga au ndani ya masaa 72 (siku tatu) ya ngono isiyozuiliwa au kushindwa kwa uzazi. Jambo muhimu kujua kuhusu EC ni kwamba halimaliza mimba. Inazuia moja tu, kama njia nyingine zote za udhibiti wa kuzaliwa hufanya.

Zaidi