Ikiwa unakuwa na uhusiano na mtu fulani, umefanya uamuzi wa kibinafsi kwamba hutaki kuendelea kubakia, na unazingatia kuimarisha uhusiano kwa kufanya ngono, ni wakati wa kuzungumza na mpenzi wako kuhusu udhibiti wa kuzaliwa . Kuwa waaminifu na wewe, kuzungumza juu ya udhibiti wa kuzaliwa inaweza kuwa ngumu, lakini ni muhimu (ikiwa ni katika uhusiano mkali) kufanya maamuzi haya pamoja.
Ikiwa unahisi kuwa huwezi kuzungumza na mpenzi wako kuhusu uzazi wa mpango , magonjwa ya zinaa , na historia ya ngono, basi unapaswa kufikiri tena ikiwa uko tayari kwa uhusiano wa ngono na mtu huyu. Hapa kuna vidokezo vya kukusaidia kufanya majadiliano haya kama walishirikiana na kuzalisha iwezekanavyo.
Kuzungumza na Mwenzi Wako Kuhusu Ngono
- Kwanza, kujiandaa kabla ya wakati. Jua kuhusu mbinu tofauti za uzazi wa mpango zinazopatikana na ufanye utafiti wako. Jaribu kuchunguza ni njia ipi bora kwako kama itakuwa rahisi kuwa na majadiliano haya na mpenzi wako ikiwa unahisi na ujifunza katika uamuzi wako. Ikiwa unajisikia vizuri, unaweza kutafuta mawazo kutoka kwa marafiki wa karibu ambao huenda wamekuwa tayari kupitia hii. Kuwa makini kwamba unapokea habari sahihi kwa sababu kuna mawazo mengi machafu na hadithi za uzazi wa mpango. Jaribu kutafakari jinsi ungependa mazungumzo haya kwenda. Uaminifu, utulivu, na uwazi zaidi, zaidi ya urahisi mpenzi wako atahisi na huongeza uwezekano kwamba mpenzi wako atajibu kwako kwa njia ile ile.
- Jitambulishe na yale ya uzazi wa mpango inaonekana kama. Ikiwa umechagua njia na kuwa na upatikanaji (kama kondomu au songe ), inaweza kusaidia kushinda baadhi ya aibu ambayo unaweza kuwa na kujisikia kwa kujifunza mwenyewe na kuangalia na kujisikia ya uzazi wa uzazi.
- Jitayarishe kabla ya kuwa na "Mazungumzo." Unaweza kuandaa majadiliano haya kwa kuja na kufanya maandishi yako ya ufunguzi. Inaweza pia kuwa na manufaa kufikiri juu ya majibu ya kutosha kwa mashaka yoyote ambayo unaamini mpenzi wako anaweza kufanya. Panga nini unataka kusema na kufanya kazi kwa sauti. Ni busara sana kuzungumza kuhusu uzazi wa mpango kabla ya kufanya ngono au wakati wa kati ya ngono. Wakati watu wanapokwisha katika joto la wakati huo, wanaweza kupata kwamba wana uwezekano wa kushinikizwa kufanya kitu ambacho wanaweza kujuta baadaye.
- Panga muda na mahali ambavyo ni vizuri kwa wote wawili. Jaribu kuhakikisha kuwa utakuwa na faragha nyingi, haitaingiliwa, na hautahisi kukimbilia. Fikiria kutembea, ambapo unaweza bado kuwasiliana kimwili kama vile kushikilia mikono. Hii inaweza kukupa fursa ya kuzungumza wakati unapokuwa pamoja na usipaswi kuwasiliana na macho ya moja kwa moja (ambayo inaweza kufanya mazungumzo yasiwe na shida) au iwe rahisi kupata mazungumzo haya kwenye simu.
- Chagua unayotaka kujumuisha katika majadiliano yako. Hii ni kabisa kwako na nini unahisi vizuri. Hapa kuna baadhi ya mapendekezo kuhusu kile unapaswa kujaribu kuzungumza juu ya:
- Ongea juu ya kwa nini udhibiti wa uzazi ni muhimu. Kwa habari zaidi kuhusu njia ya kuzuia uzazi na kwa nini unapaswa kutumia uzazi wa uzazi , uwezekano zaidi utakuwa na jukumu la kufanya kazi.
- Ongea kuhusu radhi. Unaweza kueleza kwa mpenzi wako kwamba wakati wote mnapopata ulinzi, ngono kati ya wewe itakuwa zaidi ya kufurahi na kufurahisha. Kuwa na majadiliano haya haipaswi kuharibu mambo kati yenu wawili, lakini bila kuwa nayo inaweza kuathiri maisha yako milele lazima mimba ikitoke. Unaweza pia kuwahakikishia mpenzi wako kwamba kutumia uzazi wa mpango hautaondoa furaha ya ngono; wewe wawili unaweza kuzungumza njia za kuifanya kuwa sehemu ya utaratibu wako wa kupenda upendo (kama kusaidiana kuweka kondom au kuingiza diaphragm - gals, unaweza hata kujifunza jinsi ya kuweka kondom kwa kutumia mdomo wako!) - hii inaweza hata kuimarisha dhamana kati yenu na kukufanya ujisikie karibu.
- Ongea kuhusu uhusiano wako. Ninyi nyote unahitaji kujadili historia yako ya ngono na kama au hata mmoja wenu amewahi kuambukizwa na STD. Wote wawili wanapaswa kuzungumza juu ya hali ya uhusiano wako - je, wewe ni wa pekee kwa kila mmoja au je, ni mmoja wenu anayepanga kupanga ngono na watu wengine? Wenzi wengi wa ngono unao, hatari kubwa ya kuambukizwa STD; hivyo, ikiwa wewe au mpenzi wako una uhusiano wa kingono na watu wengine, huongeza hatari kwa wote wawili. Aina yako ya uhusiano inaweza kulazimisha aina ya uzazi wa uzazi unayotumia tangu njia pekee za kudhibiti uzazi pia hulinda dhidi ya STD.
- Ongea juu ya "Nini Ikiwa ..." Ikiwa una uhusiano wa jinsia moja, kabla ya kufanya ngono, ni muhimu kuzungumza yale unayoweza kufanya ikiwa udhibiti wako wa kuzaliwa umeshindwa . Hakikisha kwamba wawili wenu wanakubaliana na mpango wa ufanisi lazima mimba ikitoke. Je! Nyote mko sawa na kutoa mimba ? Je! Ungependa kukubali majukumu ya kuwa wazazi ? Je! Kila mmoja huhisije juu ya chaguo la kupitishwa ? Wewe wote unahitaji kuwa wazi na kwa makubaliano juu ya hili. Kuwa na mjadala huu kabla ya wakati utaifanya kuwa faraja zaidi katika tukio ambalo udhibiti wako wa kuzaliwa hukufaulu .
- Ongea kuhusu mbinu tofauti za udhibiti wa uzazi zilizopo. Shiriki maelezo ambayo umejifunza juu ya mbinu mbalimbali za uzazi wa mpango. Ikiwa umefanya uamuzi wako, fijadili na mpenzi wako na kuelezea kwa nini umechagua njia hii (labda, daktari wako alikupendekeza kutumia uzazi maalum wa uzazi wa damu kwa sababu ya faida zisizo za uzazi zinazotolewa). Ikiwa unataka kufanya uamuzi huu pamoja, majadiliano kuhusu faida na hasara za kila njia. Jaribu kukabiliana na njia ambayo wote wawili hujisikia vizuri . Muulize mpenzi wako juu ya kile anachoweza kufikiri au hisia. Kuwa na mjadala huu na kugawana maswali yako kwa kila mmoja unaweza kusaidia kukuleta karibu kama wanandoa.
- Kukubaliana kutokubaliana kwa muda mfupi. Ikiwa wewe wawili hawezi kukubaliana juu ya njia ya udhibiti wa kuzaa, basi uahidiana kwamba kila mmoja atafanya utafiti zaidi na kufikiri juu yake. Kisha, fanya mpango wa kuzungumza juu yake tena.
- Fanya wazi kuwa huwezi kufanya ngono bila kutumia uzazi wa mpango. Kuzungumzia juu ya udhibiti wa uzazi na kuitumia kunaonyesha kuwa unajali kuhusu wewe mwenyewe na mpenzi wako. Ikiwa mpenzi wako haonyeshi nia ya kuzungumza au kutumia udhibiti wa kuzaliwa, inaweza kuwa wakati wa kumaliza uhusiano huu. Ikiwa ndio kesi, unaweza kumwambia mpenzi wako kwamba huwezi kufanya ngono na mtu asiyekuheshimu au mwenyewe kwa kutosha kutumia uzazi wa mpango.
Vidokezo
- Kumbuka kuwa makondomu (kondomu ya kiume ya mume au kondomu za polyurethane na kondomu za kike ) zinaweza kutoa ulinzi dhidi ya magonjwa ya zinaa na VVU.
- Endelea kulenga juu ya mada, wazi, na waaminifu kuhusu hisia zako. Usihisi kuwa unahitaji kuzingatia maadili yako au maadili.
- Kuwa na heshima kwa matakwa ya mpenzi wako. Ikiwa haukubaliani, sikiliza kile atakavyosema na uwe wazi kwa kusikia mapendekezo ya mpenzi wako na sababu zilizo nyuma yao.
- Unajua zaidi juu ya uzazi wa mpango, jinsi inavyofanya kazi, jinsi inavyowezekana, faida na hasara za kila njia na jinsi mimba inavyoweza kutokea, utakuwa tayari kwa mazungumzo haya.