Wakati wa kuchagua njia ya udhibiti wa uzazi, kunaweza kuwa na mambo kadhaa ambayo yatasaidia kuzingatia. Ingawa baadhi ya chaguzi za kudhibiti uzazi ni bora zaidi kuliko wengine, hakuna njia ya kudhibiti uzazi (isipokuwa kwa kujizuia ) ni 100% ya ufanisi. Maisha na mambo ya kibinafsi pia yanaweza kukusaidia kutambua njia bora kwako. Sehemu ya kuchagua njia ya udhibiti wa uzazi pia hupata moja ambayo unajisikia vizuri.
Sisi ni watu binafsi na tuna mahitaji yetu ya pekee, basi kumbuka kujadili masuala haya na daktari wako ; pamoja, unaweza kufanya uamuzi sahihi juu ya uzazi wa mpango ambao unaweza kuwa moja kwako.
Ufanisi
Mambo ambayo yanaweza kuathiri ufanisi wa uzazi wa mpango inapatikana ikiwa ni pamoja na:
- Msukumo wa mtumiaji
- Ufikiaji
- Ngazi za uzazi
- Inatafuta maelekezo sahihi
Fikiria jinsi njia hii inazuia mimba. Jiulize: Je! Unaweza kuona mimba isiyopangwa kama uwezekano mkubwa? Ikiwa ndivyo, ungependa kuchagua njia inayofaa zaidi. Ikiwa nia yako ni tu kuahirisha ujauzito (lakini ingekubaliana inapaswa kutokea), unaweza kuwa na urahisi zaidi na njia isiyofaa. Kujua jinsi mimba inatokea inaweza kukusaidia kuelewa uzazi wa mpango na kuongeza ufanisi wake.
Inatafuta Viwango vya Kushindwa
Wakati wa kuchagua njia ya udhibiti wa kuzaliwa, unaweza kuamua utafiti wa viwango vya kushindwa.
Viwango hivi mara nyingi huorodheshwa kama "kiwango cha kawaida cha mtumiaji". Hii inachukua kuzingatia kwamba uzazi wa mpango haukutumiwi kila mara kama unapaswa kuwa. Watu wanaweza:
- Usitumie mara kwa mara
- Uiisahau mara kwa mara, au
- Inaweza kuchukua dawa ambayo inapunguza ufanisi
Kiwango cha kawaida cha kushindwa kwa ujumla ni cha juu kuliko kiwango cha kushindwa cha mbinu ikiwa hutumika kikamilifu.
Kwa ujumla, mbinu zinahitaji kidogo kufanya ( Nexplanon vs kondomu ) huwa na kiwango cha chini cha kushindwa . Unajua zaidi juu ya njia sahihi ya kutumia udhibiti wa kuzaa, udhibiti zaidi utakuwa na zaidi ya kuamua ikiwa na wakati unataka kuwa mjamzito.
Hatari za Afya na Athari za Side
Kuuliza kuhusu uwezekano wa hatari za afya zinazohusiana na chaguzi mbalimbali za udhibiti wa kuzaliwa. Hii inaweza kuhusisha mambo kama vile uzito wako, umri au kama usiovuta. Vidonge vya uzazi wa kawaida hazipendekezi kwa wanawake ambao ni wazee zaidi ya 35 na huvuta. Ikiwa una mzio wa latex, mbinu za kizuizi, kama kondomu za latex inaweza kuwa sio sahihi. Pia, fikiria madhara ambayo yanaweza kuongozana na njia mbalimbali. Unaweza kuuliza mtoa huduma wako wa afya kukuelezea haya.
- Je! Uzazi wa Uzazi wa Homoni unaweza kuongeza hatari yako ya VTE?
- Vidonge vya Drospirenone na Hatari ya Nguo za Damu
- Uzito na ufanisi wa uzazi
Je! Inafaa Katika Maisha Yako?
Wanawake ambao wana ratiba isiyo ya kawaida au ambao wana shida kukumbuka kuchukua dawa wanaweza kupata utangamano na njia fulani za uzazi wa mpango. Wakati wa kuchagua njia ya kudhibiti uzazi, jiulize:
- Je! Unatafuta kitu rahisi (kama vile Depo-Provera risasi)?
- Siku yako ni ratiba gani?
- Fikiria kama utakuwa na uwezo wa kutumia njia, kama kidonge , ambayo inakuhitaji kuichukua kwa uaminifu kwa wakati sawa na kila siku.
- Fikiria urahisi na urahisi wa kutumia mbinu zako za udhibiti wa kuzaliwa
- Je! Unachukua dawa fulani ambazo zinaweza kuathiri matumizi?
- Unapaswa pia kujifunza jinsi ya kupunguza makosa ya mtumiaji
Je! Masikio Yako ni Nini?
Je! Uko katika uhusiano mzuri, wa mpenzi wa ngono, na unataka tu kuacha kuwa na watoto wa ziada kwa muda? Ikiwa ndivyo, Mirena IUD , Skyla IUD au ParaGard IUD inaweza kufikia mahitaji yako. Sehemu ya kuchagua njia ya udhibiti wa uzazi ni kuamua kama unatafuta zaidi ya njia ya muda, kitu cha muda mrefu, au kama ni hamu yako ya kuzingatia njia ya kudumu ya kuzuia uzazi.
Watu hutumia kutumia udhibiti wa kuzaa kwa sababu nyingi tofauti. Labda unatafuta tu ya faida isiyo ya uzazi ambayo njia fulani ya udhibiti wa uzazi inaweza kutoa. Anza kwa kujiuliza - ni sababu gani za kutaka kutumia uzazi wa mpango ?
Kiwango chako cha Faraja
Ni muhimu, kuwa waaminifu na wewe mwenyewe - hasa wanawake - kuhusu ngazi yako ya faraja. Je, unajisikia vizuri kugusa mwili wako? Kuna mbinu nyingi za uzazi wa mpango, kama vile kivuli , kofia ya kizazi , NuvaRing , sifongo , na kondomu za kike ; hata hivyo, hizi zinahitaji kuziweka ndani na kisha kuziondoa kutoka kwenye mwili wako.
Pia unataka kuhakikisha kuwa unachagua njia ya udhibiti wa kuzaliwa ambayo inafanana na imani zako za kidini . Zaidi ya hayo, sehemu ya kiwango chako cha faraja pia ni pamoja na kiasi gani unaweza kulipa kulipa udhibiti wa kuzaliwa kila mwezi.
Tabia yako ya kujamiiana
Pia ni muhimu kukumbuka nani utakaohusika na ngono na wakati wa kudhibiti uzazi.
- Je! Uko katika uhusiano mkubwa, wa kike?
- Je, kuna tishio la maambukizi ya zinaa kwa sababu wewe sio uhusiano mzuri?
- Je! Una washirika wengi?
Mingi ya uzazi wa mpango inapatikana sio kulinda dhidi ya magonjwa ya zinaa au VVU.
Ulinzi dhidi ya maambukizi ya ngono
Watu wengi wanaamini kuwa kutumia mbinu mbalimbali za udhibiti wa kuzaliwa pia kulinda dhidi ya magonjwa ya zinaa, lakini sivyo. Mimba nyingi za uzazi wa mpango hazitakukinga dhidi ya magonjwa ya zinaa au VVU. Kondomu , hasa wakati hutumiwa na spermicides , hutoa ulinzi mkubwa kutoka kwa kuambukizwa magonjwa haya mengi.