Kujizuia ni kikomo cha kujitegemea kwa kushiriki katika shughuli zozote za kimwili zinazohusiana na tamaa. Kwa kawaida, neno kuwa rasilimali linamaanisha kujizuia ngono, ambayo inamaanisha kuwa na aina yoyote ya ngono au ngono kucheza na mpenzi.
Kujiacha ni njia pekee ya udhibiti wa kuzaa ambayo ni asilimia 100 yenye ufanisi katika kuzuia mimba na magonjwa ya zinaa kulingana na Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa.
Kwa ujuzi, kujizuia hufikiriwa kuwa ni njia ya udhibiti wa asili . Hii ni kwa sababu kujizuia ni hatua fulani ambayo mtu anaweza kufanya kimwili (bila msaada wowote au kifaa) ili kuzuia mimba kutokea.
Aina za Kuacha
Watu wanaongea kuhusu kujizuia kwa njia tofauti:
- Kujizuia kabisa kunajumuisha si kushiriki katika ngono, kucheza ngono, au shughuli yoyote ya ngono na mtu mwingine.
- Wakati mwingine, watu wanaweza kutaja kuwa wanajisi kama wasio na ngono, lakini kucheza nyingine ya ngono ni sawa. Hii siyo ufafanuzi wa kweli wa kujizuia. Tabia ambayo inahusisha shughuli za kijinsia ambazo haziongoze mimba hufafanuliwa vizuri kama mazoezi .
- Kwa watu wengine, kujizuia inamaanisha kuwa si kufanya ngono wakati wa mwezi ambao unaweza kuwa na rutuba . Maelezo bora ya mazoezi haya ni kujiacha mara kwa mara na inachukuliwa kuwa njia ya uzazi wa asili . Hata hivyo, njia hii haitakuwa na ufanisi kabisa katika kuzuia mimba.
Faida za Kuwa Wachache
- Inaweza kuwa njia nzuri ya kushughulika na ngono au kutatua hisia kuhusu usano wa ngono unaotokana na imani za dini au za maadili.
- Haina madhara ya matibabu au homoni .
- Haina gharama yoyote.
Hasara za Kuwa Wachache
- Watu wanaweza kupata vigumu kutekeleza kujizuia kwa muda mrefu.
- Ikiwa hujapata elimu ya kijinsia au umepewa habari kuhusu uzazi wa mpango , na unachagua kuacha kujizuia, huenda usijitayarishe kujikinga na ujauzito au magonjwa ya zinaa.
Sababu za Watu Kuchagua Uchaguzi
Wanawake na wanaume wanaacha kujamiiana kwa sababu nyingi, na sababu hizi zinaweza kubadilika wakati wa maisha yao. Watu wengine wanaweza kuchagua kuwa wajinga hata baada ya kuwa wamefanya ngono. Unaweza kuchagua kujizuia kwa sababu hizi:
- Unataka kuzuia asilimia 100 dhidi ya ujauzito na magonjwa ya zinaa.
- Kujiacha kunahusiana na imani zako za kidini, maadili ya kibinafsi, au maadili.
- Unaweza kusubiri hadi uhisi kuwa uko tayari kuwa katika uhusiano wa ngono.
- Unataka kuzingatia kazi yako, shule, shughuli za ziada, au utamani.
- Unaweza kuwa na sababu za matibabu.
- Unasubiri kupata mpenzi sahihi au mpaka ndoa.
- Wewe ni katika mchakato wa kupata juu ya kuvunja au kufa kwa mke au mpenzi wa kimapenzi.
- Unataka tu kuwa na upendo na furaha bila majukumu yanayotokana na kufanya ngono.
Kukaa Wachache
Unaweza kupata kwamba kujizuia inaweza kuwa vigumu. Ni chaguo unayofanya kila siku. Unaweza kupata urahisi kuendelea kubaki ikiwa una sababu wazi za uchaguzi huu.
Kwa njia hii, ikiwa unajikuta kuhoji kujizuia kwako, unaweza kujikumbusha kwa sababu zote ambazo umeamua kujizuia.
Ni muhimu pia kuzungumza na mpenzi wako kuhusu uchaguzi wako wa kujizuia. Kujizuia inaweza kuwa mgumu sana kushikamana na ikiwa washirika wote hawakubaliani. Unahitaji kuweka mawasiliano wazi na kuwa na majadiliano ya kuendelea kuhusu kwa nini umekubali kubakia.
Watu wengi hawajui wakati fulani katika maisha yao. Baadhi ya watu wanajiona kujikataa uchaguzi unaofikiria vizuri juu ya akili, mwili, na afya ya ngono. Ni muhimu kuonyesha kwamba kujizuia ni chaguo , na ni yako kufanya.
Wewe ndio unayeweza kudhibiti - ikiwa unachagua kujizuia au kuamua kwamba hutaki tena kujizuia, wewe ndio unayefanya uamuzi huo.
> Chanzo:
> Vipengele vya hatari ya ngono: VVU, STD, & Prevention Prevention Prevention. Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa.