Ikiwa mtoto wako anapunguza na kuruka kwa njia ya spring, hapa ndivyo unavyoweza kusaidia
Spring ni msimu mkubwa wa kwenda nje nje ili kucheza na kufurahia hali ya hewa ya joto na maua ya budding. Lakini ikiwa mtoto wako ameathiriwa na mizigo ya msimu, dalili kama vile pua ya kukimbia, macho ya kushangaza, na koo, kunyoosha na kukohoa kwa kweli kunaweza kuondokana na baadhi ya furaha.
Vidokezo vya Kupunguza Dalili za Mishipa ya Msimu
Ili kusaidia kupunguza na kupunguza dalili za mizigo ya msimu, jaribu zifuatazo:
Weka madirisha yako kufungwa, hasa usiku. Ngazi za poleni huwa za juu zaidi kati ya 5 na 10 asubuhi, wakati poleni hutolewa kwa mimea. Ikiwa mtoto wako na wanachama wengine wa familia wana mizigo ya msimu, kukimbia kiyoyozi chako badala ya kufungua madirisha.
Je! Mtoto wako aende na kugeuza nguo zake baada ya kufika nyumbani. Poleni inaweza kushikamana na nguo na nywele. Pia ni wazo nzuri ya kupata tabia ya kuwa kila mtu aondoe viatu vyao wakati wanapoingia ndani ya nyumba.
Usisite nguo ili kavu. Poleni inaweza kukusanya kwenye kusafisha yako na kuletwa ndani.
Weka wimbo wa makosa ya poleni. Ngazi za poleni kupima kiasi cha mzio wote unao juu. Ikiwa mtoto wako ni nyeti, viwango vya ufuatiliaji wa poleni vinaweza kukusaidia kujua wakati wa kupunguza uwezekano wa nje. Viwango vya poleni vinategemea sehemu ya hali ya hewa. Siku yenye upepo mdogo kwa kawaida ina maana chini ya makosa ya pollen tangu poleni inahitaji upepo kubeba karibu.
Unyevu wa mvua au mvua itasababisha poleni kuacha hewa haraka au kuosha. Majira ya joto na joto, kwa upande mwingine, wanaweza kuweka pollen katika hewa na kusababisha matatizo kwa watu wenye mizigo ya msimu.
Badilisha filters yako ya hewa. Badilisha filters za hewa katika mifumo yako ya joto na viyoyozi kila baada ya miezi 6 au mapema, kulingana na maelekezo ya wazalishaji.
Je! Mifumo yako ya kupokanzwa na ya baridi inadhibitiwa na kuhifadhiwa mara kwa mara. Hii sio kupunguza tu kiasi cha mzio wa hewa ndani ya nyumba yako, lakini pia itasaidia mifumo yako ya kupokanzwa na ya baridi inatekeleza kwa ufanisi zaidi.
Fikiria chujio cha HEPA. Wakati wa kuchagua filters za hewa kwa nyumba yako unaweza kwenda na HEPA (high-efficiency particulate) filters hewa, ambayo inaweza mtego chembe ndogo kuliko filters ya kawaida ya hewa.
HEPA filters hewa hajaonyeshwa kuwa yenye ufanisi kwao wenyewe wakati unatumika kudhibiti udhibiti wa dalili za msimu, lakini unaweza kuwataka kuwa sehemu ya mpango wako wa usimamizi wa mishipa. Unaweza pia hasa kutafakari kutumia chujio cha HEPA kwenye utupu wako ili kuzuia poleni na allergens mengine kutoka kwa kupigwa hewa ndani ya nyumba yako.
Angalia daktari wako wa watoto. Hata kama unadhani kuwa mtoto wako anaweza kuwa na miezi ya msimu, ni muhimu kuona daktari wako kupata ugonjwa. Katika baadhi ya matukio, kile kinachoonekana kama mzigo wa poleni kinaweza kusababishwa na mtu mwingine mwenye dhambi, kama vile vimelea vumbi au dander ya pet.
Njia bora ya kugundua allergen au allerergens zinazosababisha dalili za mtoto wako ni kuwa mtoto wako atathminiwa na mwanagonjwa wa ugonjwa wa watoto.
Jaribu baadhi ya saline. Ikiwa unataka kujaribu mbadala ya asili ya madawa ya kulevya, wasiliana na daktari wako kuhusu kutumia matone ya pua ya saluni na matone ya salini kwa macho.
Wanaweza kusaidia safisha poleni kutoka vifungu vya pua na macho yako. Hakikisha kutumia saline rahisi, badala ya ufumbuzi wa pua ya medali au matone ya jicho, kama vile wale ambao wanaahidi "kupata nyekundu nje."
Unapaswa kuzungumza na daktari wako wa watoto kabla ya kutumia bidhaa yoyote ya kukabiliana na kutumia bidhaa tu ambazo zina maana ya kutibu dalili za ugonjwa wa msimu kwa watoto.
Ongea na daktari wako kuhusu dawa za dawa. Kulingana na umri wa mtoto wako na dalili, daktari wako anaweza kupendekeza antihistamines ya juu, kama vile Benadryl ya watoto au Zyrtec.
Kwa macho machafu, kuna dawa kama Pataday au Optivar jicho matone.
Katika hali nyingine, mgonjwa anaweza kupendekeza shots ya ugonjwa au immunotherapy ili kumsafisha mtoto wako kwa poleni.