Yote Kuhusu misuli ya Pec iliyoharibika
Misuli kubwa ya pectoralis, au kawaida ya tendon yake ambayo inaunganisha mfupa wa mkono, inaweza kupasuka. Wanariadha mara nyingi huita pec rupture au kupasuka pec, lakini ni usahihi zaidi kuitwa pectoralis kubwa misuli kupasuka. Pectoralis rupture kubwa ni majeraha ya kawaida ambayo hutokea karibu pekee kwa wanaume kati ya umri wa miaka 20 hadi 50. Wakati machozi ya sehemu yanaweza kutokea, haya ni ya kawaida, na kawaida kupasuka kamili ya attachment tendinous ya misuli na mfupa hutokea.
Misuli kubwa ya pectoralis ni misuli kubwa mbele ya ukuta wa kifua. Kuna sehemu mbili za misuli ya pectoralis, kubwa ya pectoralis, na ndogo ya pectoralis. Pectoralis kubwa ni kubwa ya mbili na kazi kushinikiza silaha mbele ya mwili, kama vile katika benchi vyombo vya habari ujanja.
Kupasuka kwa misuli kubwa ya pectoralis hutokeaje?
Majeraha haya hutokea wakati wa shughuli za nguvu. Karibu nusu ya kupasuka kwa pectoralis yote hutokea wakati wa kupima uzito, hasa wakati wa uendeshaji wa vyombo vya habari vya benchi. Sababu nyingine za kupasuka kwa pectoralis ni pamoja na soka (kuzuia), kupigana, rugby, na majeraha mengine ya kutisha.
Inajulikana kuwa matumizi ya steroid yanaweza kudhoofisha tendon, na hii inadhaniwa kuwa sababu inayochangia katika kupasuka kwa misuli mingi ya pectoralis. Hata hivyo, majeraha haya yanaweza kutokea kwa wagonjwa ambao hawajawahi kutumia steroids.
Je! Ni dalili za kupasuka kwa misuli ya pectoralis?
Wagonjwa ambao hupata upungufu mkubwa wa pectoralis huhisi maumivu ya ghafla, na mara nyingi husababisha hisia katika kifua chao.
Dalili ni pamoja na:
- Maumivu katika kifua na mkono wa juu
- Ukosefu wa kusukuma mikono mbele ya mwili
- Kunyunyizia kifua na mkono
- Kipande, au mfukoni, kilichoundwa juu ya kamba ambapo kupasuka kulifanyika
Matibabu ya Upungufu wa Mifupa ya Pectoralis
Upasuaji mara nyingi hupendekezwa kwa machozi kamili ya tendon ya misuli ya pectoralis.
Wagonjwa ambao wana machozi ya sehemu , machozi ndani ya misuli, au wazee na wenye mahitaji ya chini, wanaweza kuepuka matibabu ya upasuaji.
Kwa kutengeneza toni iliyopasuka, wagonjwa wana nafasi kubwa ya kurudi kwenye michezo ya juu na shughuli. Kwa kweli, ukarabati hufanyika katika kipindi cha mapema baada ya kuumia. Kwa kufanya matengenezo ndani ya wiki kadhaa za kuumia, tishu za rangi na misuli ya misuli hupungua. Ukarabati hufanyika kwa kuweka sutures kubwa katika tamba iliyovunjwa na kisha kupata sutures hizi kwa mfupa wa mkono na mashimo au machafu yaliyoingizwa mfupa.
Je! Tatizo linaweza kutengenezwa ikiwa halijatumiwa haraka?
Ndiyo, waandishi wengine wameonyesha matokeo mazuri kwa miezi ya kurekebisha, au hata miaka, baada ya kuumia. Tengenezo bora hufanyika kwa wakati unaofaa, lakini kuna masomo ambayo yanaonyesha wagonjwa ambao wana marekebisho ya marehemu wanaweza kupata cosmesis bora (kuonekana kwa kifua), nguvu, na kuridhika kwa jumla.
Ninawezaje kuzuia kuumia kubwa kwa pectoralis?
Wapimaji wa uzito wanapaswa kuagizwa kwenye mbinu nzuri ya vyombo vya habari vya benchi. Mawazo muhimu zaidi ni kupunguza umbali wa kupungua kwa bar na kupunguza mtego wa mikono kwenye bar.
Kupunguza bar kwa njia ya kifua, au kupanua mtego kwenye bar, huongeza msongo juu ya misuli na huongeza nafasi ya kuumia kwa pectoralis.
Vyanzo:
Petilon, J, et al. "Pectoralis Majeraha ya Misuli: Tathmini na Usimamizi" J Am Acad Orthop Surg, Vol 13, No 1, Januari / Februari 2005, 59-68.
> Schepsis AA, et al. "Kupoteza Mfumo Mkubwa wa Pectoralis: Ufanisi Baada ya Ukarabati wa Majeruhi Ya Papo hapo na ya Ukimwi." Am J Sports Med 2000; 28: 9-15.