Ugonjwa wa tunnel wa Carp unasababishwa na shinikizo kwenye ujasiri wa kati katika mkono. Shinikizo hili linaweza kuendeleza kwa sababu ya mambo mengi, na wakuu kuwa muundo wa mkono wako, kuumiza, na hali zinazosababisha kuvimba na kuvimba. Kusumbuliwa kwa sababu ya mwendo wa kurudia au kutumia zana za vibriti ni sababu ndogo ya hatari, wakati matumizi ya kompyuta ni hatari isiyozuiliwa.
Sababu za kawaida
Sypal tunnel syndrome (CTS) hutokea wakati ujasiri wa kati, moja ya mishipa kubwa katika mkono, unaingizwa wakati unapita kupitia handaki ya mawe kali. Handaki ya carpali huundwa na mifupa ndogo ya mkono chini, na ligament tight juu. Ikiwa shinikizo linajenga kwenye handaki ya carpal, ujasiri hupigwa na huanza kufanya kazi kwa kawaida. Wakati ujasiri haufanyi kazi vizuri, wagonjwa hupata dalili za kawaida za handaki ya carpal , ikiwa ni pamoja na maumivu, kutunga, na kupoteza.
Shinikizo kwenye handaki ya carpali huongezeka kwa nafasi fulani za mkono. Sababu watu wengi wanalalamika juu ya dalili za matofali ya carpali usiku nio wanalala na viti vyao vilivyowekwa chini ya mwili wao. Nafasi hizi zinaweza kuongeza shinikizo la mfereji wa carpal, dalili zilizozidisha.
Mara nyingi hakuna sababu moja ambayo inaweza kupatikana kwa ugonjwa wa matumbo ya carpal, na mara nyingi kuna sababu nyingi za hatari zinazoweza kuchangia.
Hizi ni sababu muhimu zaidi ya hatari:
- Uharibifu wa kiuno: Kuvunjika, kupasuka, kuchoma, au kuvuta kali kwenye mkono au mkono wa chini unaweza kusababisha uvimbe kwenye handaki ya carpali.
- Sababu za Anatomic: Unaweza kuwa umezaliwa na handaki ndogo ya carpal, vidogo vidogo, au mpangilio wa mfupa unaoingiza kwenye handaki ya carpal. Uharibifu pia unaweza kuendeleza kutokana na arthritis ya kuvimba.
- Ngono: Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuwa na ugonjwa wa handaki ya carpali, labda kwa sababu wana wrists ndogo kuliko wanaume.
- Umri: Kundi kubwa la hatari ya umri ni 40 hadi 60.
- Uzito: BMI ya 30 au zaidi huongeza hatari, ingawa kwa nini haina wazi.
- Hali ya uchochezi ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa arthritis ya damu huongeza hatari.
- Masharti ambayo huharibu mishipa, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa kisukari, inaweza kuathiri ujasiri wa kati.
- Masharti ambayo husababisha uhifadhi wa maji, ikiwa ni pamoja na ujauzito, kumaliza mimba, na kushindwa kwa figo
- Hypothyroidism: utaratibu hauelewiki, lakini hali inaweza kusababisha uhifadhi wa maji na inaweza kusababisha amana kwenye ujasiri wa kati.
- Acromgaly (gland pituitary gland) huongeza ukubwa wa ujasiri wa kati, ambayo inaleta hatari ya compression.
- Matumizi ya kurudia kwa sababu ya kubadilika kwa mkono, mara nyingi huonekana kwenye mstari wa ushirika wa viwanda katika viwanda kama vile viwanda, kushona, kusafisha, na usindikaji wa chakula.
- Mfiduo wa vibration inajulikana kama sababu ndogo.
Kukabiliana na Matumizi ya Kompyuta kama Sababu
Kuna mjadala wa muda mrefu juu ya matumizi ya keyboards (au teknolojia nyingine kama panya ya kompyuta au smartphone) na madhara ya uwezekano wa kuendeleza syndrome ya kansa ya carpali . Licha ya masomo mengi ya kisayansi ya kisayansi na mazuri, haijaonyeshwa kuwa handaki ya carpal inasababishwa na shughuli za kazi za kurudia kama vile kuandika au kutumia panya ya kompyuta.
Data nyingi zinazoashiria kazi kama sababu ya hatari kwa ajili ya kuendeleza CTS hutoka kwa tafiti kuchunguza matumizi ya mitambo nzito (ikiwa ni pamoja na jackhammers), au aina ya matumizi ya kurudia au nguvu ya nguvu inayoonekana katika kazi za viwanda.
Mambo ya Hatari ya Maisha
Kulala na viti vyako vimebadilika, hasa ikiwa ni chini ya mwili wako, huongeza hatari. Shughuli zingine, nyumbani na kazi, zinaweza kusababisha ongezeko la kurudia kwa shinikizo kwenye handaki ya carpal. Maeneo ya kazi yasiyopangwa yanaweza kusababisha kushikilia mkono katika nafasi ambayo inakera ujasiri. Unaweza kutumia muda mrefu kufanya mwendo sawa au kuingiza kitu, kama kalamu, imara.
Ukosefu mbaya kwa mabega yako yaliyopigwa mbele inaweza kuvuta mishipa katika shingo yako na kuathiri mkono wako na mkono. Hali ya baridi inaweza pia kusababisha maumivu ya mkono na ugumu.
> Vyanzo:
> Karatasi ya Ukweli wa Matatizo ya Carpal. Taasisi ya Taifa ya Ugonjwa wa Neurolojia na Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC, Silva JB. Ugonjwa wa Tunnel ya Carpal - Sehemu ya I (Anatomy, Physiology, Etiology na Utambuzi). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. toleo: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Chama kati ya Mambo ya Hatari ya Biomechanical ya Kazi na Matukio ya Magonjwa ya Carpal Tunnel: Maelezo ya Uchunguzi wa Matibabu na Uchunguzi wa Mta Utafiti wa Sasa. Matatizo ya BMC Musculoskeletal . 2015; 16: 231. Je: 10.1186 / s12891-015-0685-0.