Tips ya Ngozi ya baridi ya Wanawake na PCOS

Wanawake wenye PCOS mara nyingi wanakabiliwa na changamoto za kipekee na ngozi zao. Masuala kama acne, acanthosis nigricans, vitambulisho vya ngozi , na ukuaji usio wa kawaida wa nywele wote ni wa kawaida sana na inaweza kuwa ngumu sana. Wanawake wengi wanaripoti kuwa na ngozi kavu na ngozi kutoka kwa PCOS yao pia.

Wakati wa majira ya baridi ni wakati mgumu wa mwaka kwa ajili ya ngozi yetu - hewa baridi inaweza kukausha sana na inakera, na joto la kusukuma kwa njia ya radiators haitoi.

Wanawake wenye PCOS wanaweza kuwa na wakati mgumu sana kushughulika na masuala haya kwa sababu ya mabadiliko ya homoni yanayohusiana na hali hiyo.

1 -

Wekeza katika Moisturizer nzuri au Mwili Butter

Ngozi kavu ni shida hasa katika hali ya hewa ya baridi hivyo ni muhimu kupata mzuri, unyevu wa unyevu na kuitumia mara nyingi.

Kuiweka kwenye mwili wako wote baada ya kuogelea ya joto itafungua pores na kusaidia cream kufyonzwa.

Hakikisha kutumia kioevu cha mkono siku nzima pia, hasa ikiwa unaosha mikono yako mara kwa mara.

Kumbuka kwamba gel za maumbile ya vidonda zinavyomwa na pombe ni kavu sana kwenye ngozi mikononi mwako - opt kwa sanitizers za mkono na upole kama aloe na kukumbuka kuwa na maji mengi mara nyingi.

Ikiwa ngozi yako ni nyeti, jaribu harufu nzuri ambayo inaweza kuwashawishi ngozi yako. Fikiria kutumia kila moisturizer ya asili, kama vile mafuta ya nazi.

2 -

Tazama Maji Ya Moto

Wakati joto la nje linapungua, kuoga moto au kuogelea kunaweza kusikia kuvutia, lakini maji ya moto yanaweza kuondokana na ngozi ya mafuta yake ya asili.

Epuka kutumia muda mwingi kwenye bafuni za moto, saunas au bafu ya moto, na uendelee na mvua fupi na kama baridi kama unaweza kusimama maji.

Slather juu ya cream nene mara moja baadaye.

3 -

Angalia Dermatologist Yako

Ikiwa hatua za hapo juu hazifanyi kazi na bado unakabiliwa na ngozi iliyopasuka, itchy au irritated, inaweza kuwa wakati wa kutembelea dermatologist yako.

Matatizo yako ya ngozi yanaweza kuwa ngumu zaidi kuliko ngozi ya kawaida ya kavu, ya baridi.

Daktari wako anaweza kutambua hali nyingi za ngozi, ikiwa ni pamoja na eczema , psoriasis , au maambukizi ya bakteria au ya vimelea na ataweza kutoa matibabu bora zaidi.

4 -

Jihadharini na Acne yako

Ngozi ya kavu inaweza kueneza au kukua mbaya zaidi. Ikiwa unatambua kwamba unapungua zaidi wakati wa baridi, inaweza kuwa muhimu kufanya mabadiliko kwenye utaratibu wako wa huduma ya ngozi.

Jaribu kutumia sabuni ya kutosha, mafuta ya bure na exfoliant; seli za ngozi zilizokufa zinaweza kuziba pores na kusababisha acne.

Bidhaa zenye pombe zinapaswa pia kuepukwa kwa sababu ya athari ya kukausha ina ngozi yako.

5 -

Dhibiti Dalili Mara moja

Mbali na kavu, ngozi ya ngozi, wanawake wenye PCOS wanaweza kuona maendeleo ya vitambulisho vya ngozi au hali inayojulikana kama acanthosis nigricans , ambayo ni patches ya ngozi ya giza, yenye unene, yenye velvety ambayo inaweza kuonekana nyuma ya shingo, kwenye mapaja, au kwenye vulva.

Zote hizi ni matokeo ya mabadiliko ya homoni yanayohusiana na PCOS, yaani uinuko wa homoni fulani zinazojulikana kama androgens.

Hizi zinaweza kuwa ni ishara ya kitu kikubwa zaidi, hivyo unapaswa kuingia na daktari wako, ambaye anaweza kupendekeza matibabu ya kukusaidia kukabiliana na dalili hizi.