Inaweza kuchanganya ili kufuatilia vipimo ambavyo unapaswa kupata mara kwa mara kufuatilia afya yako. Kwa kiwango cha chini, kuna uchunguzi wa kawaida wa afya labda unapaswa kupata, kwa mujibu wa wataalam mbalimbali wa matibabu. (Kumbuka: Maabara fulani yana safu mbalimbali za kumbukumbu, kwa hiyo tumia viwanja vilivyoorodheshwa kwa majaribio yako kwenye maabara ambapo majaribio yako yanafanywa.
Pia, ikiwa una hali maalum ya matibabu, utahitajika kujadili haja ya vipimo vya ziada, au mzunguko wa vipimo unazopata, pamoja na daktari wako).
Tiba ya kuchochea Horoni (TSH)
Mzunguko: Mapendekezo ya jumla ni kwamba umeangalia hii kuanzia umri wa miaka 35 na kila baada ya miaka michache. Kwa wanawake 60 na juu na wanaume 70 na juu ya mtihani wa kila mwaka wa TSH inashauriwa. Inapendekezwa pia kabla ya kuzaliwa na wakati wa trimester ya kwanza ya ujauzito kwa wanawake wowote ambao wana hatari za ugonjwa wa tezi.
Matokeo ya matokeo: kiwango cha TSH cha 0.3 hadi 4.5
Haja ya kujua: kiwango cha TSH juu ya kawaida kinaweza kuonyesha hypothyroidism (tezi iliyoathiriwa) ... kiwango cha TSH chini ya kawaida kinaweza kuonyesha hyperthyroidism (tezi kali). (Watu wenye historia ya familia ya ugonjwa wa auto, au dalili zinazoendelea za tezi lakini TSH ya kawaida, lazima pia mara kwa mara kupata Free T4 / Free T3 na maelezo ya kinga ya antibodies ya kupima ugonjwa wa tezi.
Pia kumbuka kwamba wagonjwa wa tezi hupimwa mara mbili kwa mwaka, na mara nyingi kama inavyohitajika.)
Kufunga damu ya Glucose
Upepo: Kila mwaka
Matokeo ya lengo: 100 mg / dL (milligrams kwa deciliter)
Unahitaji kujua: Matokeo kati ya 100 na 125 yanaonyesha kuvumiliana kwa glucose isiyoharibika, pia inajulikana kama kabla ya ugonjwa wa kisukari, ambayo inaruhusu tathmini ya upimaji na upimaji.
Matokeo zaidi ya 126 yanaonyesha uwepo wa ugonjwa wa kisukari. Katika kesi ya kiwango cha juu cha damu ya glucose, madaktari wataagiza mabadiliko katika chakula na zoezi na uwezekano wa dawa.
Shinikizo la damu
Upepo: Kila mwaka; mara nyingi zaidi kwa watu wenye shinikizo la damu
Matokeo ya matokeo: 120/80 mm Hg (shinikizo systolic / shinikizo diastoli, kipimo katika millimita ya zebaki)
Inahitaji kujua: Shinikizo la damu (shinikizo la damu) linaonyeshwa na matokeo ya juu ya 140/90. Matokeo kati ya 120/80 na 140/90 yanaonyesha kabla ya shinikizo la damu. Dawa na mabadiliko ya maisha mara nyingi huelekezwa kwa shinikizo la damu.
Cholesterol
Upepo: Kila mwaka
Matokeo ya matokeo: Tota l cholesterol : 200 mg / dL au chini; LDL ("mbaya") cholesterol: 70 mg / dL au chini; HDL ("nzuri") cholesterol: 40 mg / dL au zaidi
Unahitaji kujua: Cholesterol inapimwa kwa usomaji jumla na ya mtu binafsi. Dawa na mabadiliko ya maisha, ikiwa ni pamoja na kupungua kwa mafuta yaliyojaa mafuta na cholesterol katika chakula, mara nyingi huwekwa.
DEXA Bone Scan (Absorptiometry ya Dual-Nishati ya X-Ray) kwa Uzito wa Madini ya Mifupa (BMD)
Upepo: Wanawake wa Postmenopausal chini ya umri wa miaka 65, wanawake wote baada ya umri wa miaka 65; mapema ikiwa una hatari kubwa
Matokeo ya matokeo: T-alama ya -1 au ya juu (T-alama yako ni BMD yako ikilinganishwa na BMD ya wastani wa umri wa miaka 30).
Unahitaji kujua: T-alama hasi inaonyesha kwamba una mifupa nyembamba kuliko wastani wa umri wa miaka 30.
Alama ya T ya -2.5 au chini inaweza kuonyesha osteoporosis. Scan inachukua BMD katika mgongo na hip.
Hesabu ya Damu (Hemoglobin)
Upepo: Kila mwaka
Matokeo ya lengo: 13 hadi 17 g / dL (wanaume), 12 hadi 15 g / dL (wanawake) (gramu kwa kila deciliter)
Haja ya kujua: Upimaji wa chini wa damu (anemia) ni kawaida kwa wanawake wa umri wa kuzaliwa. Ni chini sana ya kawaida kwa wanaume na inaweza kuwa ishara ya onyo ya saratani ya koloni, ikihakikishia upimaji wa kufuatilia.
PSA (Antigen ya Prostate)
Upepo: Wataalam wengi hupendekeza kupima kila mwaka kwa wanaume baada ya umri wa miaka 50.
Matokeo ya matokeo: 4 ng / mL au chini (nanograms kwa mililita)
Haja ya kujua: Viwango vya PSA vikubwa vinaweza kuonyesha matatizo ya kinga, ikiwa ni pamoja na kansa, na inapaswa kufuatiwa na urolojia.
Uchunguzi mwingine uliopendekezwa ni pamoja na vipimo vya kawaida kama vile colonoscopy kwa watu zaidi ya umri wa miaka 50 (hata mapema ikiwa una historia ya familia ya saratani ya koloni). Isipokuwa kuna historia ya familia au sababu nyingine ya wasiwasi, wanawake wanapaswa kuwa na mtihani wa pelvic ya kila mwaka na smear ya Pap baada ya kujamiiana au umri wa miaka 18, na wanapaswa kuanza kuwa na mamia ya kila mwaka karibu na miaka 35 au 40. Wanaume wanapaswa kuwa na prostate ya kila mwaka mitihani kuanzia umri wa miaka 45. Baadhi ya mitihani pia hupendekezwa-mitihani ya matiti kwa wanawake na mitihani ya mtihani kwa wanaume-na inapaswa kufanyika kila mwezi ili kuangalia alama za kansa.