Wazo la kuunganisha neuroscience ya juu na teknolojia ya digital ni moja na uwezo mkubwa na ni moja ya mipaka ya mwisho ya afya ya digital matumizi. Rythm, kampuni ya neuroteknolojia iliyoko Paris na San Francisco, inajaribu kuanzia upainia mbele hii. Lengo la timu ni kuongeza uelewa wa ubongo wa binadamu na kujenga bidhaa ambazo zinaweza kuboresha kazi ya ubongo na kuboresha ubora wa maisha kwa watumiaji wa bidhaa zake.
Bidhaa ya kwanza ya Rythm, Dreem, inazingatia usingizi-shughuli ambayo inachukua sehemu ya tatu ya maisha yetu. Vifaa vya kufuatilia usingizi kawaida hupunguzwa kuchunguza na kuchambua hatua tofauti za usingizi. Dreem anajaribu kuchukua ufuatiliaji wa usingizi hatua zaidi. Kifuniko hiki cha kuvaa kinasema uwezo wa sio kufuatilia usingizi tu, bali pia kuchochea pia. Ni kikamilifu, lakini haiwezi kuingilia kati, inapoingilia wakati mtumiaji yuko katika hali ya usingizi mkali ili kuongeza na kuongeza ubora wa mzunguko huu wa usingizi. Sensano tano za EEG (electroencephalogram) hufuatilia mawimbi ya ubongo, na kuchochea sauti kwa makini hutumiwa kuboresha usingizi mkubwa. Ikiwa kifaa kinathibitisha ufanisi, inaweza kusababisha athari nzuri kwa uwezekano wa utambuzi wa mtumiaji, na pia kusababisha utendaji bora wa kimwili na uhifadhi wa afya.
"Ubongo ni mfumo mkali na wenye kuvutia na tunaanza tu kuelewa uwezo wake," alisema Hugo Mercier, Mkurugenzi Mtendaji na mwanzilishi wa Rythm.
"Kwa sababu ya maendeleo makubwa katika teknolojia, tuna uwezo wa kuunganisha ubongo wetu na kuboresha maisha yetu kwa njia ambayo hatujaweza kuwa nayo."
Toleo la beta la Dreem lilizinduliwa mnamo mwaka wa 2016. Lilikuwa likitumika katika jaribio la kliniki ambalo lilionyesha kuwa linaweza kutambua kwa usahihi na kupima awamu tofauti za usingizi.
Jaribio pia lilipa uthibitisho fulani wa awali kwamba ubongo wa mtumiaji haujazoea kuchochea mara kwa mara hutolewa zaidi ya usiku mfululizo. Baada ya siku 10 za matumizi, athari juu ya ubora wa usingizi ilibakia kuwa chanya. Kuanzia mwaka wa 2018 mapema, toleo jipya la kichwa kikuu ni kwenye soko. Kwa sasa bei ya $ 499, inapatikana kwa amri.
Umuhimu wa Usingizi Mzito
Usingizi wa kina, ambao umewekwa kwa homeostatically, unahusisha saini maalum ya shughuli za ubongo. Ni muhimu kwa mifumo mbalimbali ya kisaikolojia ambayo husababishwa wakati mtu amelala usingizi. Hizi zinahusisha urejesho wa nishati za ubongo, uimarishaji wa kumbukumbu na kutolewa kwa homoni, kutaja wachache.
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha California, Berkeley, waligundua kuwa usingizi wa usingizi mkubwa unaweza kuchangia katika maendeleo ya ugonjwa wa Alzheimer. Watu wenye shida za usingizi wanajumuisha wa beta-amyloid-protini inayojulikana kushambulia kumbukumbu ya muda mrefu ya ubongo na kuchochea Alzheimer's. Utafiti mwingine kutoka kwa UC Berkeley, uliochapishwa katika gazeti la Neuron , pia ulionyesha kuwa ukosefu wa usingizi, ambao mara nyingi unahusishwa na uzee, ni sababu ya hali mbalimbali za kimwili na za akili. Watafiti pia wanasema kuwa hatupunguzi haja yetu ya kulala tunapokuwa na umri, jambo lisilo la kawaida.
Teknolojia ya riwaya ambayo hutumia kuchochea ubongo inaweza kusaidia kuzuia tukio la matatizo ya usingizi na kupunguza madhara yao makubwa katika maisha yetu yote.
Dreem's Unique Personal Neuroteknolojia
Mafanikio ya Rythm ni pamoja na kuzalisha baadhi ya sensorer ndogo na sahihi sana za kulala zilizopo leo. Sensorer ya hali ya sanaa, iliyoingia kwenye kichwa cha kichwa cha chini, ni uti wa mgongo wa Dreem. Sensorer hizi hufuatilia maumbile ya ubongo kwa wakati halisi na kuleta watumiaji nafasi ya kupata data kwa ujumla inapatikana tu katika maabara ya usingizi. Wakati sensorer kutambua kuwa mtumiaji ni katika hali ya usingizi wa kina-pia inajulikana kama shughuli ya polepole-wimbi (SWA) - kifaa kuanza kuzalisha sauti isiyo ya uvamizi kwa kutumia mfupa conduction (hii ina maana kifaa hahitaji user kuvaa headphones ).
Katika sikio la ndani, sauti hubadilika kuwa mvuto wa umeme ambao huchukuliwa na ubongo.
Dreem hujenga kwenye matokeo ya kisayansi ya awali kutoka kwa maabara ya kujitegemea juu ya ufanisi wa kuchochea sauti wakati wa kulala sana. Imeonyeshwa, kwa mfano, kwamba kuchochea acoustic huongeza mawimbi ya kupungua ya usingizi. Inaonekana kuwa ya manufaa hasa kucheza sauti za katikati katika vitalu vya sekunde 15, ikifuatiwa na vipindi vya bure vya kusisimua. Utafiti kutoka Chuo Kikuu cha Tübingen na Chuo Kikuu cha Lübeck nchini Ujerumani pia ulionyesha kwamba kuchochea uchunguzi wakati wa usingizi unaweza kusaidia na kuimarisha kumbukumbu, kwa muda mrefu kama inavyowekwa katika awamu sahihi ya usingizi.
Saa ya Alarm Best ya Dunia
Dreem inaonekana kuwa tofauti na wachezaji wengine wa usingizi wa kibiashara kwa kuchochea kikamilifu mwendo wa usingizi. Hii inafanya kuwa moja ya vifaa vya kwanza vinavyoweza kuvaa ambavyo huajiri teknolojia ya kisayansi ya juu.
Upimaji wa mapema unaonyesha ongezeko la asilimia 10 la usingizi mkubwa wa usingizi na muda wa watumiaji wa kifaa. Kipengele kimoja cha kusisimua cha tracker hii ya digital ni uwezo wake wa kuamsha mtumiaji wakati ambao ni bora kwa ajili yake. Wakati mtumiaji anaweka kengele, Dreem anahakikisha kuwa ameinuliwa wakati wa usingizi wao wa kulala, akiepuka uovu na uchovu ambao unaweza kuvuta wakati wa ghafla kufufuka wakati wa mzunguko wa usingizi. Dreem inafanikisha hili kwa data halisi na sio tu kulingana na utabiri, ambayo ni nini kinachofautisha kutoka kwa vifaa vingi vya usingizi. Mwaka wa 2016, Dreem ilijaribiwa kwenye kundi la watu 500 waliochaguliwa. Kufuatia mafanikio ya mtihani wa hili, Rythm ilitoa kifaa kwa ulimwengu wote Juni 2017. Lengo la sasa la Rythm ni juu ya maombi ya usingizi. Hata hivyo, pia wanatafuta kupanua katika maeneo mengine ya uzoefu wa binadamu na wanaweza kuzalisha vifaa vingine baadaye.
Kutumia Tech ili Kuimarisha Ndoto Zako
Kampuni nyingine ya ubunifu inayojenga teknolojia ya teknolojia ili kuboresha usingizi ni iWinks. Kwa kutumia hivi karibuni katika neuroteknolojia, Aurora yao dreamband inakwenda zaidi ya kufuatilia usingizi. Kama Dreem, kifaa hiki, pia, kinaweza kukuamsha wakati unaoendana na mzunguko wako wa usingizi. Hata hivyo, lengo la iWinks si tu kuboresha ubora wako usingizi, lakini pia kuongeza ndoto yako.
Bidhaa hii ya pekee inakusaidia kufikia uwezo wa kubadilisha wa ndoto na kufikia ufahamu wa kibinafsi. Timu ya iWinks inajaribu teknolojia ya uingizaji wa ndoto ya lucid, na baadhi ya watumiaji wao wanaripoti kuwa na ndoto zenye lucid, jambo ambalo wapigiaji wanaweza kuwa na ufahamu wa ndoto zao. Kwa kufanya hivyo, utafiti fulani unaonyesha watu wanaweza kuimarisha uwezo wao wa kutatua matatizo ya ubunifu na ya utambuzi. IWinks sleep-tracker na enhancer ndoto tayari inapatikana kwa kabla ya utaratibu.
> Vyanzo:
> Bellesi M, Riedner BA, Garcia-Molina GN, Cirelli C, Tononi G. Kuimarisha mawimbi ya polepole ya usingizi: njia za msingi na matokeo ya vitendo. Mipaka katika Maabara ya Neuroscience , 2014; 8: 208. toleo: 10.3389 / fnsys.2014.00208.
> Mander B, Rao V, Ancoli-Israel S, et al. β-amyloid huharibu mawimbi ya polepole ya NREM ya binadamu na kuunganishwa kwa kumbukumbu ya hippocampus-kutegemea kumbukumbu. Hali ya Neuroscience , 2015; 18 (7): 1051-1057.
> Mander B, Mshindi J, Walker M. Kulala na Uzeekaji wa Binadamu. Neuron , 2017; 94 (1): 19-36.
> H, Martinetz T, Mzaliwa wa J, Mölle M. Auditory Ufungashaji wa Ufungashaji wa Usiku wa Kulala Ulizidi Kurekebisha Kumbukumbu. Neuron , 2013, 78: 545-553.
> Yokusoglu C, Atasoy M, Emul M, et al. Uchunguzi unaozingatia utoto wa Lucid, utambuzi, na ndoto wasiwasi katika wanafunzi wa matibabu. Archives ya Neuropsychiatry , 2017, 54 (3): 255-259.