Dilators ya Nasal Fungua Pua Ili Kufanya Kupunguza Pure
Ikiwa unatafuta njia za kuacha snoring , unaweza kuwa na nia ya kujifunza jinsi dilators zaidi ya-kukabiliana na kupumua Mifuko ya kulia inaweza kusaidia kuboresha kinga yako wakati wa usingizi. Hawa dilators ya pua hufanya kazi kwa kufungua kifungu cha pua au pua ili kuboresha hewa kupitia pua, lakini ni sawa kwako? Wanaweza kuondokana na apnea ya usingizi? Pata maelezo zaidi kuhusu vifaa hivi na kama ingekuwa yenye thamani ya kujaribu.
Misingi ya Kupumua Strips Kulia na Dilators Nasal
Kuna aina mbili za dilator ya pua: wale ambao hufungua pua au kifungu cha pua kutoka nje na wale ambao huongeza pua kutoka ndani. Mara nyingi dilator ya nje ina mchoro mgumu unaotumiwa kwa uso wa nje wa pua na wambiso, kama vile Band-Aid ya ngumu. Chanzo kimoja maarufu ni kupumua Mifuko ya pua ya kulia, ingawa wengine huwepo.
Dilators ya kazi hufanya kazi kwa kuvuta pua na pande za pua wazi, kama vile kuinua pande za hema iliyosababishwa kufanya nafasi zaidi ndani. Hii inaweza kusaidia kupunguza kupumua kupitia pua yako na inaweza kupunguza snoring.
Hii inawezekana zaidi hutokea kutokana na kuongezeka kwa hewa kupitia pua. Kwa hakika, mto wa hewa ingeingia ndani ya pua wazi kabisa, kupita kwenye koo na kupita chini ya msingi wa ulimi, na kuingia mapafu. Wakati kuzuia hutokea kwenye pua - kwa sababu ya kupungua kutoka kwa anatomy , septum iliyopoteza , au msongamano kutoka baridi au mizigo - kando au mkondo wa hewa huingia badala yake.
Upepo huu wa hewa unakuwa mgumu, kama mkondo usio na mwamba. Matokeo yake, tishu za kitambaa kwenye koo (hasa palate laini na uvula) zinaweza kudharau na kusababisha sauti ya kupiga kelele. Kwa matumizi ya dilator ya pua, kiwango cha hewa kinachoingia kwenye pua kinaweza kuongezeka na bado harakati za hewa zinaendelea.
Je, unapumua Strips Kulia Kupunguza Snoring?
Uchunguzi wa watu 30 wa snorers uligundua kuwa dilator ya nje ya pua, inayofanana na Kupumua Haki za kulia, inafaa kupunguza kiwango cha kupiga kelele kama ilivyopimwa na usingizi wa kusoma, au polysomnogram , kwa asilimia 73 ya watu. Hawa dilators walifanya kazi bora kama wale waliohifadhiwa hawakuwa na hali nyingine inayoathiri kupumua kwao wakati wa usingizi, kama vile kuzuia apnea ya usingizi . Uchunguzi mwingine umepata matokeo zaidi ya mchanganyiko kwa jinsi matibabu haya yanavyoweza kuwa. Ingawa hatari ya kupoteza apnea inaweza kupungua, haiwezekani kwamba ugonjwa huo utatatua kwa tiba hii.
Nini vifaa vingine vinavyoweza kufungua pua?
Mwingine mbadala ni dilator ya ndani ya pua, ambayo ni kuziba kuingizwa ndani ya pua ambayo inabakia mahali wakati wa usingizi. Kwa bahati mbaya, utafiti wa snorers 15 na polysomnography ulipata kuboresha ndogo katika mzunguko na muda wa kupiga picha. Utafiti huu mdogo ulijumuisha wagonjwa wengi zaidi, na hii inaweza kuwa na athari ya ufanisi wa kifaa.
Kuna pia chaguo la dawa inayoitwa Provent na tofauti tofauti isiyo ya kawaida inayoitwa Theravent. Baada ya kuchora hewa ndani ya pua, hizi hupunguza kiasi cha hewa kilichochomwa. Wanajaribu kuongezeka kwa kiasi cha hewa katika barabara ya hewa ili kusaidia kuimarisha, hivyo kupunguza vibration ya snoring.
Athari Zilizohusiana na Matumizi ya Kupumua Strips Haki
Mbali na majibu ya ngozi yanayotokana na adhesive kutumika na dilators nje ya pua, au kuumia kwa ngozi na kuondolewa, kuna uwezekano hatari kwa wachache madhara kwa moja ya aina hizi za bidhaa. Ingawa vita vinaweza kuboresha, apnea ya usingizi haiwezi, na hii inaweza kumpa mtumiaji hisia ya uaminifu katika ufanisi wa tiba.
Mawazo kama Snoring Inaendelea
Kwa ujumla, dilators ya pua ni salama, ni rahisi kutumia, na huenda ikawa chaguo sahihi kwa wale wanaocheka pamoja na kujaribu matibabu mengine ya kihafidhina.
Wanaweza kuwa na thamani ya jaribio ili kuona ikiwa ni muhimu. Hata hivyo, dilators ya pua haiwezi kuwa sahihi kwako, hasa ikiwa una apnea ya usingizi.
Nini mawazo mengine? Fikiria chaguzi hizi:
- Nishati ya saluni ya dawa
- Salins rinses (kupitia viati cha Neti au mbadala)
- Matibabu ya kisaikolojia ( pua steroid hupunja kama Flonase, Nasacort, Rhinocort, nk au dawa za mdomo kama vile Allegra, Zyrtec, Claritin, Singulair, nk)
- Tiba ya Papo hapo (kulala upande)
- Kuongeza kichwa cha kitanda
- Tiba ya Myofunctional
- Upasuaji uliofanywa na mtaalamu wa sikio, pua, na koo (ENT)
Ikiwa una snoring inayoendelea, umeona kuacha kupumzika, kupumua au kukata, au dalili nyingine au ishara za apnea ya usingizi, fikiria tathmini zaidi. Inaweza kuwa muhimu kuingia kwenye usingizi wa usingizi ili kutambua hali hiyo. Matibabu inaweza kuhusisha matumizi ya mashine inayoendelea ya shinikizo la hewa (CPAP), vifaa vya mdomo kutoka kwa meno, au hata upasuaji kwenye pua au koo. Zote hizi zinaweza kuondoa kabisa snoring.
Neno Kutoka
Ikiwa una snoring inayoendelea, unapaswa kutafuta uchunguzi wa ziada wa matibabu. Kwa habari zaidi, sungumza na daktari wako ambaye anaweza kukupeleka kwenye daktari wa kuthibitishwa na bodi ya usingizi kwa ajili ya kupima na matibabu ya uhakika.
Vyanzo:
Hoffstein, V et al . "Athari ya Upungufu wa Nishati kwenye Snoring na Apneas Katika Hatua Zisizo za Usingizi." Kulala 1993; 16: 360.
Meoli, AL et al . "Matibabu yasiyo ya malipo ya kupumua au kuzuia uvimbe wa uvimbe: Tathmini ya Bidhaa na Ushahidi mdogo wa Sayansi." Kulala 2003; 26: 619.
Todorova, A et al . "Athari ya dilator ya nje ya pua hupumua kulia." Eur J Med Res 1998; 3: 367.