Ufafanuzi na Hatari za Uharibifu wa Utambuzi wa Utambuzi
Ukosefu wa Utambuzi wa Utambuzi (SCI) ni kupungua kwa ubinafsi katika michakato yako ya kufikiri, mara nyingi hubainishwa katika utendaji wa kumbukumbu . Ni subjective kwa sababu wengine hawakuweza kuzingatia ugumu wowote na unaweza kuandika vizuri sana juu ya vipimo vya utambuzi vinavyotengenezwa kwa skrini ya ugonjwa wa ugonjwa wa akili ; hata hivyo, unahisi kwamba kuna kushuka. Kwa mfano, unaweza kuona kwamba kumbukumbu yako si nzuri kama ilivyokuwa, au ni vigumu kukumbuka neno linalofaa unalotumia kuelezea kitu.
Ukosefu wa utambuzi wa utambuzi pia huitwa kupoteza kumbukumbu ya subjective, shida ya kumbukumbu ya kujitegemea, kupoteza kumbukumbu ya kujitegemea, na kushuka kwa ujuzi wa kimaumbile.
Unapaswa Kuhangaika Ikiwa Una SCI?
Ndio na hapana. Kwa upande mmoja, kumekuwa na tafiti kadhaa za utafiti ambazo zinaonyesha kuwa SCI inaweza kuwa moja ya dalili za mwanzo za ugonjwa wa Alzheimer na ugonjwa wa shida ya akili.
Kwa mfano, utafiti mmoja ulihusisha watu zaidi ya 500 ambao walipata tathmini ya kila mwaka ya utambuzi. Watafiti waligundua kwamba washiriki ambao waliripoti SCI kwenye uteuzi wao wa kawaida wa kufuatilia walikuwa karibu mara tatu uwezekano wa baadaye kuwa na ugonjwa wa ugonjwa wa akili na ugonjwa wa ugonjwa wa akili . Kwa kushangaza, malalamiko ya kwanza ya kushuka kwa kumbukumbu yalifanyika kwa wastani wa miaka sita kabla ya kuharibika kwa uangalifu mkali (hali ambayo wakati mwingine, lakini si mara zote, inaendelea kwa ugonjwa wa ugonjwa wa akili) ilitambuliwa, na karibu miaka tisa kabla ya ugonjwa wa ugonjwa wa akili.
Katika utafiti mwingine, wale ambao waliripoti SCI pia walikuwa na uwezekano mkubwa zaidi wa kuonyesha mabadiliko katika akili zao juu ya kupima picha, hasa kuonyesha viwango vya juu vya protini ya beta-amyloid . Matatizo yaliyotambuliwa na watu ambao akili zao zilionyesha kiasi kikubwa cha protini za beta-amyloid zilijumuisha kuwa kumbukumbu zao zilikuwa mbaya zaidi kuliko kumbukumbu za wenzao na kwamba kazi na kuandaa kazi (ambayo hutumia kazi ya mtendaji ) ilikuwa vigumu kuliko ilivyokuwa.
Utafiti wa tatu ulipima watu wazima zaidi ya 2000 wenye umri wa miaka 80 na wakawauliza kama walihisi kuwa kumbukumbu yao ilikuwa mbaya zaidi. Pia waliulizwa ikiwa walikuwa na wasiwasi juu ya kushuka kwa kumbukumbu hii. Wale ambao walijibu ndiyo ndiyo maswali mawili walikuwa na uwezekano mkubwa zaidi wa kuonyesha uharibifu katika kumbukumbu ya episodic (kumbukumbu ya tukio maalum) katika kufuatilia upimaji miaka minane baadaye kuliko wale ambao hawakusisitiza kuhusu kumbukumbu zao.
SCI pia imehusiana na mabadiliko ya ubongo kama vile atrophy ya hippocampal (kuharibika kutokana na kifo cha seli katika eneo hili la ubongo).
Kwa upande mwingine, utafiti fulani unakataa wazo la SCI inayoendelea kwa MCI na ugonjwa wa shida ya akili, na uchunguzi mmoja unaohitimisha kwamba SCI ni "hali mbaya zaidi." Katika utafiti huu, watafiti walifuatilia baadhi ya watu wenye SCI na wengine kwa utambuzi wa kawaida kwa miaka sita. Waliona tofauti kidogo katika utambuzi wa utambuzi wa makundi mawili mwisho wa utafiti.
Utafiti mwingine uligundua kwamba SCI ilihusishwa kwa kiasi kikubwa na hisia, hususan unyogovu na wasiwasi. Waandishi walipendekeza kuwa SCI haipaswi kuchukuliwa kuwa ni dalili ya kupungua kwa kweli ya utambuzi wa kweli lakini badala yake iliona kuwa imesisitiza kwa suala la mood.
Zaidi ya hayo, watu ambao wamegunduliwa na ugonjwa wa Alzheimer wanaweza kuwa hawajui kupoteza kumbukumbu zao. Ukweli kwamba una uwezo wa kutambua utendaji wako wa kumbukumbu kama wasiwasi unaonyesha utendaji wa utambuzi ambao ni vizuri kabisa, pamoja na utambuzi wako wa tatizo.
Nini Jambo linaweza kuwa na kuonyesha?
Ingawa SCI inaweza kuwa kizuizi cha hasara kubwa zaidi ya kumbukumbu baadaye, pia imeunganishwa na hali nyingine ambazo zinaweza kufanya kazi ya utambuzi ngumu zaidi lakini sio uharibifu halisi katika utambuzi. Hali hizi ni pamoja na unyogovu na wasiwasi, pamoja na matatizo mengine ya afya na magonjwa ya muda mrefu.
Kwa nini lengo la SCI?
SCI, wakati mwingine haihusiani na ugonjwa wa ugonjwa wa akili, ni katika kesi nyingine kuchukuliwa kiashiria cha kwanza cha aina ya Alzheimers au aina nyingine ya shida ya akili. Watafiti wanahisi kuwa inaweza kuendeleza kwanza, kisha kuendeleza uharibifu mdogo wa utambuzi, na hatimaye kwa Alzheimers au ugonjwa wa ugonjwa wa shida.
Sababu kuu ya kujifunza SCI ni kusaidia katika uwezo wa kuchunguza mabadiliko yoyote ya utambuzi mapema katika mchakato wa ugonjwa huo. Kugundua mapema ya ugonjwa wa Alzheimers na ugonjwa wa shida mwingine ni muhimu kwa matibabu bora tangu baadhi ya matibabu yanafaa zaidi kabla ya uwezo wa utambuzi. Kugundua mapema pia inakuwezesha kushiriki katika majaribio zaidi ya kliniki.
Unapaswa kufanya nini ikiwa una SCI?
Kwanza, usiogope. Ingawa inaeleweka kuwa unaweza kuwa na wasiwasi juu ya kupoteza kumbukumbu yako kali, hasa baada ya kusoma kwamba inaweza kuwa ishara kwamba ugonjwa wa ugonjwa wa akili unaweza kuwa unaendelea, kumbuka kuwa kesi nyingi za SCI haziendelei kuwa shida ya akili.
Ni muhimu kuelewa kuwa unapo umri, kasi yako ya habari ya usindikaji inaweza kuwa polepole, na kwamba hii ni mabadiliko ya kawaida ambayo hayahusiani na maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa wa akili.
Zaidi ya hayo, utafiti fulani unaonyesha kwamba watu wenye SCI ambao wana hatari ndogo ya masuala ya moyo na mishipa na kuonyesha chini ya atrophy ya ubongo walikuwa chini ya uwezekano wa kuendeleza muda wa Alzheimers. Hivyo, kuishi kwa namna nzuri ili kupunguza mambo ya hatari ya moyo na mishipa inaweza kuwa na uwezo wa kupunguza hatari ya SCI inayoendelea kwa uharibifu mkubwa wa utambuzi.
Hatimaye, endelea kukumbuka chama kilichojadiliwa mapema kati ya SCI na hisia. Ikiwa unajisikia una SCI, fikiria kupata uchunguzi wa unyogovu na wasiwasi. Kushughulikia matatizo haya ya afya ya akili inaweza uwezekano wa kupunguza dalili zako za SCI na kuboresha ubora wa maisha yako.
Mafunzo ya utambuzi kwa SCI
Utafiti ulioelezezwa katika Journal ya Magonjwa ya Alzheimer kimsingi ulizingatia swali hili: "Je! Kuna kitu kinachoweza kufanywa?" Utafiti huu ulihusisha watu wenye wasiwasi wa kumbukumbu ambao walishiriki katika miezi miwili ya mafunzo ya utambuzi iliyoundwa na lengo la utendaji wao wa kumbukumbu ya episodi. Kufuatilia mafunzo haya, kazi ya kumbukumbu ya washiriki ilibadilika na sauti yao ya kijivu ya kijivu ilikuwa imeongezeka kwa kiwango cha kulinganishwa na masomo ya kudhibiti (washiriki wengine bila wasiwasi wa kumbukumbu ambao pia walipata mafunzo ya utambuzi). Kwa kumbuka, kiasi kikubwa cha ubongo kimeonyeshwa kuwa kinalingana na utendaji wa juu wa utambuzi.
Utafiti mwingine umetambua njia ya MEND kama ufanisi zaidi katika kusaidia kurekebisha dalili za SCI na MCI. Njia ya MEND ni mkakati wa tiba mbalimbali ambao hufanya kazi kushughulikia maeneo kadhaa ambayo yanaweza kuathiri utambuzi, kama vile chakula, vitamini supplementation, shughuli za kimwili, usingizi wa kutosha na zaidi.
Neno Kutoka
Kwa sababu tu unaona kushuka kwa uwezo wa kutafuta neno au kumbukumbu haimaanishi kuwa una ugonjwa wa Alzheimer, au kwamba utakuwa na ugonjwa huo. Watu wengine ni zaidi ya kuwa na ufahamu wa mabadiliko haya au kuwa na wasiwasi juu yao kutokana na tofauti za msingi wa utu. Pia kuna sababu nyingi za kupoteza kumbukumbu, na wengine ni kama wanaohusika sana au hawana usingizi wa kutosha. Wengine, kama upungufu wa vitamini B12 , huweza kubadilishwa.
Hata hivyo, kupoteza kumbukumbu ni kitu ambacho unapaswa kuzingatia na kuripoti kwa daktari wako. Unaweza pia kufanya sehemu yako ili kudumisha ubongo uliofanywa kwa kula vyakula vyenye afya , kutumia kimwili, na kushika kiakili kazi, yote ambayo yamehusishwa na utambuzi bora.
Vyanzo:
Chama cha Alzheimers. Kwa kifupi kwa wataalamu wa afya. Vidokezo vya Utafiti: Masuala ya Kutawazamiwa Yanayoweza Kuwa Kiashiria cha Kliniki ya Vifo vya Alzheimers .. http://www.alz.org/documents_custom/inbrief_issue4_final.pdf
Mkutano wa Kimataifa wa Alzheimer's Association (AAIC) 2013. > Kufuta F5-01-04, P4-178, na P4-206.
> Cheng, Y., Chen, T. na Chiu, M. (2017). Kutoka kwa uharibifu mdogo wa utambuzi kwa kushuka kwa utambuzi wa kimaumbile: mageuzi ya dhana na mbinu. Magonjwa ya Neuropsychiatric na Matibabu , Volume 13, pp.491-498. Nini: 10.2147 / NDT.S123428.
> Hessen, E., Eckerström, M., Nordlund, et al. (2017). Ukosefu wa utambuzi wa utambuzi ni hali mbaya sana katika Wagonjwa wa Kliniki ya Kumbukumbu Kufuatwa kwa Miaka 6: Utafiti wa Gothenburg-Oslo MCI. Dhiki na Matatizo ya Utambuzi wa Geriatric Kinga ya ziada , 7 (1), pp.1-14.
Journal ya Magonjwa ya Alzheimer's. 2014 Januari 1; 41 (3): 779-91. Athari za mafunzo ya utambuzi juu ya wingi wa sura ya kijivu katika wagonjwa wa kliniki ya kukumbukwa na uharibifu wa kumbukumbu. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24685630
> Yates, J., Clare, L. na Woods, R. (2015). Malalamiko ya kumbukumbu ya kujitegemea, hisia na MCI: utafiti wa kufuatilia. Kuzeeka & Afya ya Akili , 21 (3), pp.313-321.