Kwa kuwa wanawake wanakaribia kumaliza muda, wakati unaojulikana kama kutokea kwa muda, wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya kupata unyogovu, hasa ikiwa wana historia ya awali ya kuwa na. Kwa kweli, utafiti wa miaka minane uligundua kuwa wanawake wenye historia ya unyogovu kabla ya mara nyingi walikuwa na hatari kubwa zaidi ya kuwa na alama kubwa ya unyogovu wakati wa kipindi cha upepo.
Kwa kuongeza, walikuwa na hatari mbili ya kuwa na unyogovu mkubwa wa kutosha kupata ugonjwa wa ugonjwa wa kuongezeka kwa shida wakati waliingia kumkaribia.
Hata hivyo, utafiti mwingine, ambao ulihusisha wanawake ambao hawana historia ya unyogovu, uligundua kuwa wanawake hawa pia walikuwa katika hatari zaidi ya shida wakati wa mabadiliko ya kuacha. Katika utafiti huu, iligundua kwamba wanawake wa menopausal walikuwa na hatari mbili za wanawake wa premenopausal kwa kuendeleza dalili kubwa za unyogovu. Masomo mengine yanayofanana pia yamepatikana matokeo ambayo yanaunga mkono matokeo ya masomo haya mawili.
Kwa nini Wanawake Wana Hatari kubwa ya Unyogovu Wakati wa Kuacha
Unyogovu wakati wa kumkaribia na kutokea kwa muda huweza kutokea kwa sababu kadhaa. Kwanza, kumaliza muda wa kutokea hutokea wakati wa midlife, wakati ambapo wanawake wanaongezeka na kushughulika na masuala mengi yanayohusiana na kuzeeka, kama ugonjwa na kupoteza kazi ya vijana.
Pili, kumkaribia huja na dalili nyingi zisizofurahia, kama vile moto na usingizi, ambazo zinaweza kuwaacha wanawake wasiwe na uchovu na wasiwasi, na kuchangia hisia za kuchanganyikiwa na kufadhaika.
Na, hatimaye, kumkaribia huleta kiwango cha kupungua kwa homoni ya estrojeni, ambayo inawezekana kuwa sababu kubwa ya kuchangia kwa hali ya chini wakati wa kumaliza mimba.
Dalili za Unyogovu
Ikiwa mwanamke hajawahi kukabiliwa na unyogovu kabla ya kumaliza, anaweza kupuuza dalili zake au kuamini kuwa tu kuwa na madhara ya kuwa wakubwa.
Ni muhimu sana kwamba wanawake wote, hata wale ambao hawana historia ya magonjwa ya kihisia, wanafahamu dalili zifuatazo kama njia za kumkaribia:
- Uzuni na unyogovu
- Kupoteza maslahi katika vitu mara moja walivyofurahia
- Kuwashwa au kutokuwepo
- Kulala shida
- Mabadiliko katika hamu au uzito
- Matatizo kwa kufikiri, kukumbuka au kufanya maamuzi
- Uchovu
- Kuhisi hatia
- Kuhisi kuwa hauna maana
- Ukiwa na tamaa
- Kuhisi hatarini
- Kuwa na mawazo ya kujiua
Wakati Unapaswa Kutafuta Msaada
Ikiwa dalili zako ni mbaya sana kuwa zinawazuia kuwa na maisha ya kawaida na hawaonekani kuwa bora, basi hii ni sababu nzuri sana ya kutafuta msaada. Kwa kuongeza, ikiwa una mawazo ya kifo au kujiua, hii ni ishara wazi sana kwamba unahitaji kuzungumza na mtu kuhusu jinsi unavyohisi. Nafasi nzuri ya kuanza itakuwa ni kuzungumza na daktari wako wa OB / GYN au daktari wa familia yako ambaye mara nyingi hutendea aina hizi za wasiwasi.
Jinsi Unyogovu Unachukuliwa Wakati wa Kumaliza
Hivi sasa, inaonekana kwamba mchanganyiko wa tiba ya uingizizi wa homoni (HRT) na madawa ya kulevya ni njia yenye ufanisi zaidi ya unyogovu unaohusishwa na kutokea kwa muda na kumaliza muda wa kumaliza, hasa ikiwa unyogovu ni kali zaidi. Ingawa haijulikani kabisa ni jukumu gani la estrojeni linalocheza katika unyogovu wa menopausal, kuongezea inaonekana kusaidia dalili za kimwili za kumkaribia na vilevile dalili nyingine, kama vile moto na matatizo ya usingizi.
Aina moja ya tiba ya homoni ambazo madaktari wanaweza kuagiza ni uzazi mdogo mdomo wa uzazi unaoitwa estrogen na progesini. Mipira hii inasaidia kuweka viwango vya homoni imara na inaweza kudhibiti uhaba katika wanawake wa perimenopausal.
Madaktari wengine wanaweza kuchagua kutumia michanganyiko mbalimbali ya estrogens equine conjugated (inayotokana na mkojo wa farasi wajawazito), progesini (synthetic progesterone), au estrogen bioidentical na progesterone (kimwili inafanana na estrogen na progesterone ya binadamu).
Ongea na daktari wako juu ya hatari na faida zinazohusiana na aina mbalimbali za HRT kwa kuwa wamehusishwa na hatari kubwa ya saratani na matatizo ya moyo.
Vyanzo:
Boyles, Salynn. "Kukaribia Kukaribia? Unyogovu Una Hatari." WebMD Afya News. WebMD, LLC. Ilichapishwa: Aprili 3, 2006. Imepitiwa na: Louise Chang, MD.
"Unyogovu na Ukomeshaji." Shirika la Wanawake la Amerika Kaskazini. Shirika la Wanawake la Amerika Kaskazini.
"Unyogovu wakati wa kutoweka: Zaidi ya homoni tu." Harvard Afya Publications . Shule ya Matibabu ya Harvard. Sasisho la mwisho: Agosti 1, 2008.
Graziottin, Allesandra, na Audrey Serafini. "Unyogovu na kumaliza mimba: kwa nini magonjwa ya kulevya hayatoshi." Chapisha Afya ya Uzazi. 15.2 (Juni 2009): 76-81.
"Je, Kupungua Kwa Mimba husababishwa na Mood yako, Unyogovu au Uhangaiko?" Utukufu. Kliniki ya Cleveland. Ilichapishwa: Juni 3, 2015.
Miller, Magnolia. "Ni Sababu Zini za Unyogovu Katika Kupoteza?" Hali ya afya . Mitandao ya Afya, Inc Kuchapishwa: Machi 13, 2013.
"Kupunguza mimba na Afya ya akili." Womenshealth.gov. Idara ya Afya ya Marekani na Huduma za Binadamu. Ilibadilishwa mwisho: Septemba 29, 2010.
Parry, Barbara L. "Masuala Maalum Katika Matatizo ya Kuzuia Ukimwi na Maumivu Makuu Yanayotokea." Nyakati za Psychiatric . UBM Medica, LLC. Ilichapishwa: Septemba 11, 2013.
"Dalili za Unyogovu." WebMD . WebMD, LLC. Iliyoripotiwa na Joseph Goldberg, MD: Agosti 21, 2014.