Je! Unakabiliwa na kichwa unapoamka asubuhi? Je! Wewe pia unajikuta mara nyingi siku nzima? Je, mpenzi wako anaandika matukio ya kupiga usiku usiku? Unaweza kuwa unakabiliwa na hali ya matibabu inayoitwa Obstructive Sleep Apnea (OSA).
Hebu tuangalie misingi ya nini OSA na asubuhi "mapumziko ya kichwa cha kulala apnea" ambayo yanaweza kuongozana nayo.
Je! Uharibifu wa Apnea Usingizi (OSA)?
OSA ni hali ya matibabu inayojulikana na ufufuo wa mara kwa mara wa usiku kutokana na kupumua usiokuwa wa kawaida wakati wa usingizi. Watu wenye OSA wana matukio wakati wa usiku ambapo wanaacha kupumua au kupumua kwa kina, na kusababisha viwango vya chini vya oksijeni.
Kama matokeo ya ugonjwa huu, watu wenye OSA mara nyingi huripoti usingizi wa siku nyingi, matatizo ya kufikiri, na maumivu ya kichwa ya asubuhi. Uchunguzi wa OSA unafanywa na mtaalamu wa usingizi baada ya mgonjwa anajifunza usingizi wa usiku.
Je, ni upungufu wa kichwa cha upesi wa apnea?
Kwa mujibu wa vigezo vya uainishaji wa toleo la tatu la Uainishaji wa Kimataifa wa Matatizo ya kichwa (ICHD-III), maumivu ya kichwa ya kichwa cha upesi ni mapema ya kichwa cha asubuhi katika mtu ambaye ameambukizwa na apnea ya usingizi. Maumivu ya kichwa ina moja au zaidi ya sifa zifuatazo:
- Inatokea zaidi ya mara 15 kwa mwezi.
- Inatokea pande zote mbili za kichwa, ina sifa kubwa, na haihusiani na kichefuchefu, picha ya picha, au uelewa wa sauti.
- Maumivu ya kichwa yanatatua ndani ya masaa 4
Kabla ya kufanya uchunguzi, daktari wako atachukua historia kamili na kufanya uchunguzi wa kimwili kwa makini ili kuhakikisha kuwa hakuna sababu nyingine ya maumivu ya kichwa, hasa kutokana na hali nyingi za matibabu zinaweza kusababisha maumivu ya kichwa cha asubuhi. Mifano ya hali ambazo zinaweza kusababisha kichwa cha asubuhi ni pamoja na:
- Syndrome ya Leg Legndless (RLS)
- Matatizo ya Pulmonary Obstructive (COPD)
- Uzito wa Hypoventilation Syndrome (Pickwickian Syndrome)
Sayansi
Sahihi "kwa nini" nyuma ya kichwa cha kulala kichwa cha apnea haijulikani kikamilifu. Inaweza kuwa kutokana na usumbufu halisi wa usingizi. Au, maumivu ya kichwa yanaweza kuchochewa na oksijeni ya chini na viwango vya juu vya dioksidi ambavyo hutokea wakati wa vipindi vya kurudia apnea.
Matibabu
Matibabu ya kichwa cha kulala kichwa cha apnea inahusu kutibu ugonjwa wa msingi, OSA. Kulala kwa apnea kwa kawaida hutibiwa na njia mbalimbali ikiwa ni pamoja na kupoteza uzito, shinikizo la njia ya hewa iliyoendelea (CPAP), upasuaji wa juu wa hewa, na matibabu ya mishipa ya pua.
Nini maana hii kwa ajili yenu
Ikiwa unafikiri unakabiliwa na kichwa cha kichwa cha kulala apnea, tafadhali sungumza na daktari wako. Habari njema ni kwamba kuna matibabu ya ufanisi huko nje kwa apnea yako ya usingizi na maumivu ya kichwa cha asubuhi. Pia, kwa matibabu, huenda utapata kuwa unajisikia vizuri na kuboresha vigezo vingine vya afya, badala ya maumivu ya kichwa yako tu.
Vyanzo:
> Kamati ya Uainishaji wa Kichwa cha Shirika la Kichwa cha Kichwa cha Kimataifa. "Ainisho ya Kimataifa ya Matatizo ya kichwa: Toleo la 3 (toleo la beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Apnea ya Kulala. Am Fam Physician. 2010 Januari 15; 81 (2): 195-196.
Mvua JC, JS Poceta. Matatizo ya kichwa na usingizi: Mapitio ya upya na kliniki kwa usimamizi wa maumivu ya kichwa. Kichwa cha kichwa . 2006; 46 (9): 1344-1361.