Ikiwa umekuwa na maumivu ya nyuma ya chini kwa wiki zisizo chini ya 6, inachukuliwa kuwa "papo hapo". Kupata mgongo wako kuchunguza kabla ya alama ya wiki 6 ni wazo nzuri, kama matibabu ya mapema yanaweza kukusaidia kuepuka tatizo la muda mrefu la muda mrefu (pia linajulikana kama maumivu ya kuendelea .)
Utambuzi
Unapoenda kwa daktari kwa maumivu yako nyuma, atafanya mahojiano ya matibabu (inayoitwa historia) na mtihani wa kimwili.
Taarifa anayokusanya katika uteuzi huu itasaidia kutambua maumivu yako kwa kukuweka katika moja ya makundi matatu ya jumla:
- Maumivu yasiyo ya chini ya nyuma
- Maumivu ya moja kwa moja yanahusisha neva , kwa mfano, radiculopathy inayosababishwa na disc ya herniated.
- Sababu nyingine, pia huitwa "bendera nyekundu." Hizi ni hali mbaya ambayo inaweza kuwa na maumivu nyuma kama dalili. Mfano inaweza kuwa cyst synovial au tumor. Ikiwa una bendera nyekundu, daktari wako anaweza kupima vipimo vya uchunguzi ili kujaribu kupata mizizi ya tatizo.
Mpango wako wa matibabu na uamuzi wa upimaji wowote zaidi utaelekezwa kulingana na kikundi ambacho maumivu yako huanguka.
Uamini au la, utu wako, tabia na hali ya kijamii husaidia katika kuamua jinsi maumivu yataendelea muda gani, na jinsi ya kupata kali. Basi usishangae kama, wakati wa mahojiano yako ya matibabu, daktari wako anauliza maswali kuhusiana na hili. Daktari wako anaweza kutumia majibu yako kwa maswali haya ili kupima hatari yako ya kuendeleza maumivu ya muda mrefu na ulemavu.
Uchunguzi wa Maambukizi ya Kugundua
Tatizo lako la nyuma linaweza au hauhitaji uchunguzi wa uchunguzi, kama vile x-ray au MRI . Ikiwa unatumwa kwa moja ya majaribio haya, kukumbuka kuwa ni nia ya kumsaidia daktari mahali pa mgongo wako kuonyesha uharibifu au mabadiliko (inayoitwa vidonda ) ambayo yanahusiana na dalili zako.
Lakini kwa sababu matatizo mengi nyuma hayana sababu maalum, mara nyingi hawawezi kuonekana kwenye filamu. Mbali ni: Una dalili za ujasiri , stenosis ya mgongo, au - kulingana na historia yako na mtihani wa kimwili - daktari anadhani tatizo kubwa la afya linalosababishia ni kusababisha maumivu yako. Sababu nyingine ya vipimo vya kugundua uchunguzi inaweza kuwa kama daktari wako anauliza ufikirie upasuaji au sindano ya mgongo.
Uwezo wa matumizi makubwa ya vipimo vya picha ni halisi. Uchunguzi wa 2011 uligundua kwamba kupata vipimo hivyo kwa maumivu ya chini ya nyuma hakuwasaidia wagonjwa kujisikia vizuri au kufanya zaidi, ikilinganishwa na huduma za kliniki ambazo hazihusisha vipimo hivi. Kwa kupata matatizo makubwa ya msingi kwa maumivu yako ya nyuma, matokeo ya utafiti yalionyesha kwamba si kupata mtihani wa kuiga picha kutoka kwa bat hakufanya chochote kuzuia madaktari kutoka kutambua hali hiyo ya afya kwa wale ambao hawakuwa katika hatari kwao.
Kwa matokeo ya matokeo yao, waandishi wa utafiti walihitimisha kwamba wataalamu wa kliniki wanapaswa "kujiepusha na utaratibu wa kawaida, picha za lumbar za haraka katika wagonjwa wa msingi wa wagonjwa ambao hawajafikiri sana, ya papo hapo au subacute LBP na hakuna dalili ya hali mbaya sana."
> Chanzo:
> Andersen J. Je! Imaging haraka ni muhimu katika kusimamia maumivu ya chini? J Athl Train. Januari-Februari. 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21214357
Chou R, Qaseem A, theluji V, Casey D, Msalaba JT Jr, Shekelle P, Owens DK, Kamati ndogo ya Tathmini ya Ufanisi wa Kliniki ya Marekani ya Waganga, Chuo Kikuu cha Marekani cha Wataalam, American Pain Society Viongozi wa Mwongozo wa Madawa ya Chini. Utambuzi na matibabu ya maumivu ya chini ya nyuma: mwongozo wa mazoezi ya kliniki kutoka Marekani College of Physicians na American Pain Society. Ann Intern Med. Oktoba 2007. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17909209
> Fritz, JM, Delitto, A., Erhard, RE. Kulinganisha tiba ya kimwili inayotokana na uainishaji na tiba kulingana na miongozo ya mazoezi ya kliniki kwa wagonjwa wenye maumivu ya chini ya nyuma: jaribio la kliniki randomized. Mpaka. Julai 2003.
Maumivu ya nyuma, papo hapo, chini. Ushahidi wa Kliniki ya BMJ. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12838091
Msaada wa Uboreshaji wa Ubora wa Michigan. Usimamizi wa maumivu ya chini ya nyuma. Southfield (MI): Ubora wa Uboreshaji wa Ubora wa Michigan; Machi 2008. http://mqic.org/pdf/mqic_management_of_acute_low_back_pain_cpg.pdf