Maumivu ya muda mrefu, maumivu ya muda mrefu, maumivu ya kudumu au maumivu ya mara kwa mara - ni nini jina?
Wakati unaweza kutumia yoyote ya masharti haya kuelezea rafiki anayejisikia ya hisia zisizofurahia ambazo huenda ukapata mara kwa mara, maumivu ya kuendelea yanaweza kukupa njia zaidi ya kuelewa na kushughulikia hali yako.
Hii ndiyo sababu:
Ufafanuzi wa Maumivu ya Kuendelea
Wagonjwa wengi na watendaji wameanza kuchukua nafasi ya maneno kama vile maumivu ya muda mrefu, maumivu ya muda mrefu, maumivu ya shingo, nk, na maumivu ya nyuma ya nyuma, maumivu ya shingo, nk.
Sababu ya kubadili hutoka kwa wataalamu wa huduma za afya na vyama vya maumivu ambao, katika miaka kumi iliyopita au hivyo, wameona na wakaripoti kuwa wagonjwa huwa wanahusiana na maumivu ya kurudi kwa muda mrefu kama hali wanayohitaji kutibu na kufanywa nayo. Wakati ulioandaliwa kwa njia hii, maumivu ya muda mrefu ni kitu ambacho wagonjwa wanajaribu kurekebisha mara moja na kwa wote.
Wakati maumivu ya nyuma ya nyuma yanahusu hali isiyoweza kushindwa, kwa kutumia neno lililoendelea badala ya sugu la kawaida linaumia maumivu ambayo hudumu zaidi kuliko mtu anayeweza kutarajia au anapenda. Maelezo haya mafupi zaidi yanaweza kufungua uwezekano mpya wa kuishi vizuri.
Maumivu maumivu ya kupumua - Ulikuwa tofauti gani?
Wakati wa kwanza kuumiza shingo yako au nyuma, uko katika papo hapo (na, baadaye kidogo, awamu ndogo). Kwa hatua hii, na hadi hadi miezi 3, maumivu unayopata ni kutokana na kuvimba na uharibifu wa tishu. Unaweza kufikiri juu ya dalili zinazotokea wakati wa awamu ya papo hapo na ya papo hapo ya kuumiza kama maumivu ambayo yanafaa.
Kitu kinachoumiza, na huhisi.
Lakini baada ya miezi 3, mfumo mkuu wa neva unajiunga na uzoefu. Mfumo wa neva mkuu, unao ubongo wako na kamba ya mgongo, ni mfumo wa ujumbe wa ngumu. Baadhi ya kazi zake nyingi ni pamoja na kupokea msukumo - ambayo inaweza baadaye kuwa maumivu au hisia nyingine kama moto, ticklish, nk.
- kupeleka ujumbe kwa sehemu nyingine za mfumo wa neva, kukusanyika majibu (harakati) majibu unayojisikia na kugawa uzoefu wa maumivu yako kuwa njia ya kipekee.
Contextualizing Maumivu Yako Yote
Ubongo ni chombo kinachofanya hisia za kutisha kutoka kwa ulimwengu wa nje. Halafu inakuwezesha kujua kama una maumivu, na hasa kile maumivu hayo anavyohisi. Ubongo pia una jukumu kubwa katika kuunda majibu yanayohusiana na vile vile unyogovu wowote ambao unaweza kuongozana na maumivu, uamuzi wa kuchukua mtazamo mzuri kuhusu mabadiliko ya kuepukika katika maisha ambayo yameletwa na kuumia, na mengi zaidi.
Na ubongo unaweza kudhoofisha hisia zako, ikiwa ni pamoja na maumivu, kwa nani wewe kama mtu. Kwa maneno mengine, inahusisha majukumu unayocheza kwenye kazi, na familia yako, katika maisha yako ya kijamii na kama sehemu ya utamaduni wako na hali ya kimwili ya tishu zako. Ubongo pia ni wajibu wa mabadiliko katika utu kutokana na maumivu, Hizi ni baadhi ya njia ambazo ubongo huratibu uzoefu wa jeraha yako ambayo ni ya kibinafsi kwako.
Mabadiliko katika ubongo wako baada ya kuumia kwa nyuma au shingo huwa na fimbo karibu zaidi kuliko vile viungo vya uharibifu vinavyotumiwa.
Kujua hii ni ufunguo wa kuendelea na maumivu yako baada ya kujeruhiwa.
Kuendeleza Inaweza Kukupa Tumaini Zaidi kuliko Suala
Unapotumia maumivu ya muda mrefu, rejea ya uharibifu wa tishu hutolewa, na msisitizo ni zaidi juu ya njia ambayo mfumo wako wa neva mkuu, tena, ubongo wako na mstari wa mgongo, husababishwa.
Ni kweli kwamba kwa watu wengine, kubadili sugu kwa kuendelea kuna mabadiliko ya jinsi wanavyohisi; kwao, njia yoyote unayosema, bado inamaanisha kuongezeka kwa maumivu na / au hisia nyingine za kibinadamu.
Lakini una uwezo wa kuchagua.
Mbinu nyingi na mbinu zimeandaliwa na / au kuimarishwa zaidi ya miongo michache iliyopita ambayo inaweza kukusaidia kuacha kiwango cha kiasi cha maumivu na kujifunza jinsi ya kufafanua mchakato wako wa kufikiri ili usiweke juu ya kile unachohisi.
Hizi ni pamoja na tiba ya tabia ya utambuzi, matibabu ya mbadala, na zoezi la msingi la utulivu .
Kuelewa tofauti kati ya maumivu ya muda mrefu na ya kuendelea, na kusisitiza kudumu uharibifu wa tishu ambao unahitaji kutatuliwa na kuendelea kuashiria jinsi wewe, kwa ukamilifu wako, hutafuta maadili yaliyoleta maumivu ya kwanza, inaweza kukusaidia kufanya maamuzi mazuri ya maisha . Na kama matokeo, unaweza kupata kupata dalili za nyuma na mapungufu ni rahisi kuliko unavyofikiri!