COPD inaweza kusababisha utapiamlo, ambayo inachangia kupungua kwa afya
Unapokuwa na utapiamlo, inamaanisha mwili wako haupatikani virutubisho unachohitaji. Kuna sababu nyingi za kutosha kwa lishe, ikiwa ni pamoja na chakula cha kutosha au isiyo na usawa, matatizo ya utumbo au ya ngozi, au hali nyingine za matibabu. Bila kujali sababu hiyo, hata hivyo, utapiamlo wakati haujatibiwa unaweza kusababisha ugonjwa mbaya na hatimaye kufa.
Utapiamlo na COPD
Utapiamlo unaweza kuwa shida ya ugonjwa wa mapafu ya kupumua sugu. Kwa nini hii hutokea?
Sababu moja ni kwamba watu ambao wana dyspnea , au ugumu wa kupumua, wana shida kubwa ya kumaliza chakula. Dalili ya ukumbusho ya COPD ni ugumu kupumua.
COPD pia inaweza kuwafanya watu kujisikia kama hawana hamu yoyote wakati wote. Hii inaweza kusababisha utapiamlo kwa njia mbalimbali, ikiwa ni pamoja na:
- Inasababisha ulaji wa chakula usiofaa, na
- Kupunguza au kuondoa vitamini moja au zaidi muhimu katika chakula
Kwa wale walio na COPD, utapiamlo unahusishwa na udhaifu, kupoteza tone la misuli, na kupoteza uzito. Ushahidi umechanganywa ikiwa pia husababisha kazi ya kipufu duni na zaidi ya mazoezi ya COPD.
Dalili
Dalili za utapiamlo zinaweza kutofautiana, kutoka kwa ukali hadi kali sana. Dalili za jumla ni pamoja na:
- Fatigue
- Kizunguzungu
- Kupungua uzito
- Ukosefu mkubwa wa nishati
- Mfumo wa kinga wenye nguvu
Katika utafiti mmoja wa wagonjwa wa COPD, wanawake walikuwa na hali mbaya zaidi ya lishe kuliko wanaume, na watu ambao waliishi peke yao walikuwa na hali mbaya ya lishe kuliko wale waliokuwa wanaishi na watu wengine.
Kuzuia
Watu wenye COPD wanahitaji kalori mara 10 kama vile watu wenye afya wanafanya kupumua, ambayo inamaanisha unahitaji kuchukua kalori za ziada wakati unapojisikia kama kula, au hauwezi kumaliza chakula chako.
Kalori haitoshi kusababisha ukosefu wa nishati, na ukosefu wa nishati hufanya kuwa vigumu hata kupumua au kukamilisha aina yoyote ya shughuli. Hii inajenga mzunguko mkali, ambapo kuongezeka kwa shida yako ya kupumua hufanya iwe vigumu kula, na ukosefu wako wa lishe bora ina maana afya yako yote, na uwezekano wa kupumua kwako, inakuwa mbaya zaidi.
Mzunguko huu utaendelea kuongezeka chini ikiwa si kwa namna fulani kuingiliwa.
Njia bora ya kuongeza kalori bila ya kula chakula cha ziada ni kula vyakula ambavyo ni juu ya kalori .
Matibabu Kwa Vidonge
Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa virutubisho vyenye-lishe maalum vinaweza kusaidia watu wenye COPD kupata uzito, hasa ikiwa watu hao wanakabiliwa na utapiamlo. Pia kuna ushahidi kwamba virutubisho vya lishe vinaweza kusaidia kuboresha nguvu za mapafu yako na kuboresha uvumilivu wako.
Hata hivyo, virutubisho vya lishe havionekani kusaidia watu wenye COPD ambao hawana njaa. Ikiwa una shida ya kuweka uzito, unaweza kutaka kuzungumza na daktari wako kuhusu kuongeza virutubisho kunaweza kukusaidia.
> Vyanzo:
> Ferreira IM et al. Utoaji wa Nutritional kwa Stable Chronic Obstructive Magonjwa ya Pulmonary. Database ya Cochrane ya Uhakikisho wa Kitaalam. 2012 Desemba 12; 12: CD000998.
> Hsieh MJ et al. Uboreshaji wa Lishe kwa Wagonjwa Na Magonjwa Ya Kuzuia Ugonjwa wa Kudumu. Journal ya Association Formosan Medical. 2016 Januari 25. > pii >: S0929-6646 (15) 00346-0.
> Odencrants S et al. Hali ya lishe, jinsia na hali ya ndoa kwa wagonjwa na magonjwa ya kupumua ya kuzuia magonjwa. Journal of Nursing Clinic. Oktoba 2013, 22 (19-20): 2822-9.