Uharibifu wa kawaida wa Ribcage
Majeruhi makubwa ya mfupa hutokea katika sehemu za chini . Wanariadha wengi wamejisikia kupasuka kwa mkazo, lakini mara nyingi hutokea kwenye mguu, mguu, au kamba. Fractures ya metatarsal ni ya kawaida kwa wapiganaji na waajiri wa kijeshi, tibia ya fractures ya stress hutokea kwa wanariadha wa mbali na wachezaji, na fracture za mkazo zinaweza kutokea kwa wapiganaji wa mbali.
Kawaida zaidi ni fractures ya mwisho ya mkazo, ikiwa ni pamoja na majeraha ya mkazo kwa ngome ya njaa.
Fractures ya mshtuko wa ukanda hutokea katika kila aina ya wanariadha lakini imepatikana kuwa ya kawaida zaidi na michezo na shughuli fulani ikiwa ni pamoja na kutembea (wafanyakazi), baseball, backpacking, ngoma, na upepo wa milima. Fractures ya shida hutokea wakati mfupa hauwezi kuhimili matatizo ya kusanyiko ya shughuli fulani. Tofauti na fractures za papo hapo ambapo jeraha kubwa ya nishati husababisha mfupa kushindwa, kupasuka kwa mkazo ni matokeo ya kuumia kwa nishati ya kurudia chini na kusababisha kuharibu mfupa.
Dalili za Fracture ya Stress Ribber
Fractures ya ugomvi wa shida inaweza kuwa vigumu kutambua, na mara nyingi inachukua muda ili kujua sababu halisi ya maumivu. Dalili ya kawaida ya fracture ya mshipa ya shina ni hatua kwa hatua kuongezeka kwa maumivu moja kwa moja juu ya kuumia. Wachezaji huwa na maumivu ambayo yanajumuisha (sio yanayoenea) na dalili kubwa za maumivu huhusishwa na hali nyingine.
Maumivu yanaweza kuwa mabaya kwa kutumia, kupumua kirefu (maumivu ya pleuritic) au kukohoa.
Utambuzi wa kupasuka kwa mshipa wa ngumu inaweza kuwa vigumu kuthibitisha kwa x-ray ya kawaida. X-rays mara nyingi huwa kawaida kwa wagonjwa wenye kupasuka kwa mkazo, na hata katika fractures kali zaidi ya mpenzi, mara nyingi x-rays haonyeshi kuumia. Kwa hiyo, vipimo vingine vinaweza kufanywa ili kuthibitisha utambuzi.
Majaribio mawili ambayo mara nyingi hutumika ni scans ya mfupa au MRIs . Faida ya Scan ya mfupa ni kwamba hufanyika kwa urahisi na kutafsiriwa. MRIs inaweza kuwa ngumu zaidi kufanya, lakini inaweza kuonyesha sababu nyingine za maumivu ikiwa ni pamoja na kuvimba kwa tishu za laini.
Fractures za mshipa wa mkeka zinaweza kuchanganyikiwa na hali nyingine za kupiga mbizi. Sababu mbili za kawaida za maumivu ya njaa kwa wanariadha, isipokuwa fracture ya mkazo, ni gharama za gharama na dhiki na misuli ya misuli ya intercostal. Kuchunguza mapema ya hali yoyote hii ni sawa, kuruhusu namba kupumzika na kuumiza kuponya. Kama wanariadha wanarejea kwenye shughuli, maumivu ya maravu ya mara kwa mara yanaweza kuwa sababu ya kuzingatia picha zaidi ili kuamua ikiwa kuna fracture ya mkazo.
Matibabu ya Fractures ya Stress Ribress
Kwa kuchanganyikiwa kwa wanariadha wengi, kuna mara nyingi kidogo ambazo zinaweza kufanyika kwa ajili ya matibabu ya msukosuko wa mkazo. Kutoa namba za kuponya, na kuepuka nguvu, itawawezesha mfupa kupona, na kuumia kwa kuponya kabisa. Kujaribu kurudi kutokana na majeraha mapema sana, kabla ya uponyaji wa kutosha umetokea, inaweza kusababisha dalili za muda mrefu za maumivu.
Kila mwanariadha anataka kujua muda gani jeraha itachukua ili kuponya. Kwa bahati mbaya, hakuna njia ya kujua kwa uhakika wakati jeraha itapatikana kikamilifu, lakini fractures nyingi za udongo zitaponya ndani ya miezi 3, ingawa baadhi huenda kuchukua muda wa miezi 6, au hata zaidi kama wanariadha hawataruhusu namba za kupumzika kwa kutosha .
Mara nyingi wanariadha wanaweza kufanya shughuli nyingine za mashindano bila kuimarisha fracture yao ya kupumua. Kwa mfano, mfereji wa maji huenda hawezi kuvuka bila maumivu, lakini wanaweza kufanya shughuli zingine ili kudumisha afya kama vile baiskeli au kuogelea.
Neno Kutoka
Fractures ya mshipa wa shida ni majeraha ya kushangaza sana na inaweza kuwa vigumu kutibu. Matibabu mara nyingi huchukua miezi mingi kwa azimio kamili ya dalili, na wanariadha wengi wanajitahidi kurudi kwenye michezo. Moja ya mambo magumu zaidi ya kurudi kwenye michezo ni sehemu ya kisaikolojia ya kuwa na wasiwasi juu ya kuongezeka kwa jeraha.
Njia bora ni wakati wanariadha wanaondoka kwenye mchezo, na si kujaribu njia ya mkato mchakato wa uponyaji. Mara dalili zimezimia kikamilifu, na kisha kipindi cha kupumzika kimefanyika, basi wanariadha wanaweza kuzingatia wakati wa kurudi kwenye michezo.
Vyanzo:
Miller TL, Harris JD, Kaeding CC. "Kusisitiza fractures ya namba na juu ya juu: causation, tathmini, na usimamizi" Michezo Med. Agosti 2013, 43 (8): 665-74.