Fractures ya shida hufanyika kwa washambuliaji kwa sababu ya kutumia
Kuvunjwa kwa mkazo ni uharibifu wa kawaida juu ya uharibifu , mara nyingi huonekana kwa wanariadha. Ni tofauti na mfupa wa kawaida uliovunjwa unasababishwa na tukio la papo hapo , kama vile ajali ya gari au kuanguka. Katika matukio hayo, mfupa hupata nguvu kubwa sana ambayo husababisha fracture.
Kupasuka kwa mkazo hutokea wakati majeshi yanapungua sana, lakini hutokea mara kwa mara kwa muda mrefu; majeruhi haya pia inajulikana kama fractures uchovu.
Fractures ya shida huonekana kwa kawaida kwa wanariadha wanaoendesha na kuruka kwenye nyuso ngumu, kama wakimbiaji wa umbali, wachezaji wa mpira wa kikapu, na wachezaji wa ballet.
Kupasuka kwa mkazo kunaweza kutokea mfupa wowote, lakini kwa kawaida huonekana katika mifupa ya mguu, shin, na mguu. Hazifanyiki mara kwa mara kwa sababu uzito wa mwili wako hauungwa mkono na mikono yako kama ilivyo kwenye miguu yako.
Ishara za Fracture ya Stress
Ishara ya kawaida ya fracture ya shida ni maumivu yanayohusiana na shughuli. Maumivu ya fracture ya mkazo ni kawaida kutabirika. Hii ina maana kwamba wanariadha kawaida wanajua muda gani katika kukimbia au kufanya kazi kwa muda mrefu mpaka maumivu yanaendelea, na maumivu ya kawaida huamua kama sehemu ya mwili imefungwa.
Mchezaji yeyote aliye na maumivu ya kudumu ambayo hayatatulizi inapaswa kupimwa ili kuhakikisha hakuna ishara ya kupasuka kwa mkazo.
Kwa sababu majeraha haya yanayosababishwa na ufanisi yana matokeo ya kawaida na ya kawaida ya kimwili, historia na uchunguzi inaweza kuwa muhimu katika tathmini ya uchunguzi.
X-rays hawezi kuonyesha fracture ya shida, lakini inaweza kuonyesha ushahidi wa mfupa unajaribu kuponya karibu na eneo la fracture ya shida. Uchunguzi zaidi, ikiwa ni pamoja na MRI au Scan ya mfupa inaweza kuwa muhimu kama uchunguzi haijulikani au kama tatizo halijatatui kwa matibabu.
Jinsi Fractures ya Mkazo Inavyotokana
Mfupa huendelea kubadilika ili kukabiliana na mazingira yake.
Wanadamu wanapoingia kwenye nafasi, wanajulikana kukuza kuponda mfupa sawa na osteoporosis . Sababu ni kwamba mifupa yao si chini ya nguvu ya mara kwa mara ya mvuto, na mfupa huendana na mazingira hayo.
Fractures ya shida huonekana kwa kawaida kwa wanariadha ambao huongeza kiwango cha shughuli kwa muda mfupi. Mahitaji yanayoongezeka kwenye mfupa husababisha mfupa kurekebisha na kuwa na nguvu katika maeneo ya shida ya juu. Hata hivyo, kama majibu ya mfupa haiwezi kudumisha kasi ya madai ya kurudia, shida ya mkazo inaweza kusababisha. Fractures ya shida ni karibu kila mara matokeo ya kuongezeka kwa muda au ukubwa wa shughuli haraka sana kwa mwili kutatua.
Sababu nyingine ambayo inaweza kuchangia maendeleo ya shida ya mkazo ni kutofautiana kwa mlo na makosa ya hedhi. Sababu zote mbili zinachangia afya ya mfupa , matatizo yoyote na chakula (kwa mfano lishe duni, anorexia, bulimia) au hedhi (amenorrhea) inaweza kuweka mtu kwa hatari kubwa ya kupasuka kwa mkazo. Hii ndiyo sababu wanariadha wa kike wa kike wana hatari kubwa ya maendeleo ya fracture ya shida.
Matibabu ya Fractures ya Stress
Matibabu bora ya fracture ya shida ni kupumzika sehemu ya mwili kujeruhiwa.
Ikiwa hakuna ushahidi wa kuwa mkazo wa mkazo unaweza kuhama (kuhama nje ya usawa), kisha kuepuka shughuli za ziada inaweza kuwa na matibabu ya kutosha. Hata hivyo, ikiwa kuna wasiwasi wa uhamisho wa shida ya mkazo, basi kuzingatia uzito kunapaswa kuepukwa (yaani kutumia viboko). Fractures ya shinikizo ya hip ni hasa kuhusu, kwa sababu ikiwa fractures hizi hubadilisha, upasuaji ni lazima, na matatizo ya muda mrefu ni wasiwasi mkubwa.
Matibabu mengine ya jumla ya fracture ni pamoja na:
- Janda eneo la kujeruhiwa
- Vaa vifaa vizuri , hasa viatu
- Kuongeza shughuli hatua kwa hatua
Vyanzo:
Boden BP na Osbahr DC "Fractures ya Hatari ya Juu ya Hatari: Tathmini na Matibabu." Am Acad Orthop Surg Novemba / Desemba 2000 vol. 8 hapana. 6 344-353