Hakuna "jeni la wazi la ngozi," lakini tabia ya kupungua inaweza kuwa maumbile
Unaosha uso wako kwa dhati na utakaso wa upole na kuweka idadi ya bidhaa unayotumia kwenye ngozi yako kwa kiwango cha chini. Kwa kweli, unaweza kuwa mtoto wa bango kwa huduma kamili ya ngozi ya kupambana na acne. Na bado huwezi kuonekana kuwa na blemishes katika bay. Ungeweza kufanya nini vibaya?
Kwa uwezekano wowote, hufanya chochote kibaya. Inawezekana kuwa mapumziko yako sio matokeo ya maisha yako, bali ni bidhaa ya maumbile yako ya maumbile.
Je! Kuna Acne "Gene?"
Kwa neno, hapana. Lakini kuna dhahiri ni tabia ya acne kuendesha familia. Ikiwa ama (au wote wawili) wa wazazi wako ni kupunguzwa na ngozi, hiyo inaweza kuwa sababu moja wewe pia. Masomo fulani yameonyesha uwezekano wa mtu wa kuendeleza acne ikiwa mama yake alikuwa na acne wakati wowote katika maisha yake ni juu sana. Hii inaonyesha kwamba propensity ya kuendeleza acne inaweza kupitishwa kupitia chromosome ya X.
Hata hivyo, kuna mambo mengine mengi ambayo huchangia kwenye acne badala ya historia ya familia, kama vile kushuka kwa homoni (wakati wa ujauzito na hata baadaye katika maisha, wakati wa kujifungua), vipodozi , na hata mkazo. Na hiyo ni habari njema, kwa maana inamaanisha kuwa hata ingawa haukuweza kuchagua DNA uliyorithi kutoka kwa wazazi wako, unaweza kuchagua jinsi ya kutunza ngozi uliyotendewa ili uiendelee kama isiyo na uharibifu iwezekanavyo.
Zits za Zapping
Ikiwa acne inakwenda katika familia yako, hii haimaanishi unakabiliwa na uzima wa maumivu na mapumziko.
Lakini ikiwa unafanya, huenda ukaona kuwa ni kali zaidi kuliko kutibu kuliko mtu mwingine. Kuwa na kweli juu ya hili, na kisha fanya yote unayoweza ili kusaidia kuzuia kuvunja na kufuta vikwazo:
- Pitia tena utaratibu wako. Hakikisha kweli unaosha uso wako na mtakaso unaofaa kwako. Mwelekeo wako bora hapa: dermatologist, ambaye sio tu anayeweza kupendekeza bidhaa lakini pia mbinu za kupata ngozi yako bila usafi zaidi au kukata tamaa.
- Soma maandiko. Kuna aina tofauti ya matibabu ya acne ya juu-ya-counter . Hiyo inawezekana kufanya kazi bora itajumuisha angalau moja ya viungo hivi: asidi salicylic, peroxide ya benzoyl, sulfuri, asidi ya glycolic.
- Angalia neno "noncomedogenic" juu ya maandalizi na bidhaa zingine unazoweka kwenye ngozi yako. Hii inamaanisha kutengenezwa ili kuzuia pores au kusababisha pimples.
- Usisitishe. Ikiwa nguruwe, hasa acne kali, inakuja katika familia yako na unapoanza kupata maumivu, utawachukue mara moja. Ni rahisi kupata vikwazo chini ya udhibiti wakati wao ni mpole, badala ya kusubiri hadi pimples kuwa ni mkazo kuwaka.
- Muone daktari. Bidhaa za OTC zinaweza kuwa na ufanisi sana kwa vidonda vidogo , lakini kama acne yako inakuwa kali unaweza kuhitaji dawa ya dawa . Rudi nyuma kwa dermatologist yako. Atakuwa na uwezo wa kuweka mpango wa matibabu ambao utafanya kazi ya kufuta ngozi yako.
Vyanzo:
Bhatani K, Tan JK. "Mtazamo wa Global juu ya Epidemiolojia ya Acne." British Journal ya Dermatology. 172.1 (2015): 3-12.
Bhate K, Williams HC. "Epidemiology ya Acne Vulgaris." British Journal ya Dermatology. 168.3 (2013): 474-485.
Ballanger F, Baudry P, N'Guyen JM, Khammari A, Dreno B. "Heredity: Kiwango cha Prognostic kwa Acne." Dermatology . 2006; 212: 145-149.
Zahra Ghodsi, Orawa H, Zouboulis CC. "Uenezi, Ukali, na Ukali wa Mambo ya Acne Katika Wanafunzi wa Shule ya Juu: Utafiti wa Msingi." Journal of Dermatology Investigative . Machi 12, 2009.