Virusi zinatuzunguka. Zaidi ya 200 kati yao inaweza kusababisha baridi rahisi. Zaidi nyingi husababisha maambukizo mengine kwa wanadamu. Ikiwa haukusikia, antibiotics haziua virusi. Kwa hiyo kuchukua dawa hizi wakati una magonjwa ya virusi haitafanya chochote kingine kuliko kusababisha upinzani wa antibiotic .
Hivyo kama huwezi kuchukua antibiotics kwa baridi au virusi, unaweza kufanya nini?
Kuna idadi isiyo na mwisho ya tiba ya baridi na mafua inapatikana, na viwango tofauti vya manufaa. Unaweza kujaribu juu ya dawa za kukabiliana na udhibiti wa dalili zako, unaweza kuzilinda, unaweza hata kutaka kutumia dawa mbadala au nyumbani.
Bidhaa moja ambayo inapatikana sana inauzwa kama "tishu za antiviral." Madai ni kwamba wanaweza kupunguza kuenea kwa virusi vya baridi kwa sababu wanaua virusi wakati wa kutumia. Je, tishu hizi hufanya chochote zaidi kuliko tishu za kawaida, ingawa? Je, wanaweza kuacha kuenea kwa virusi bora kuliko bidhaa nyingine?
Jinsi wanavyo tofauti
Kleenex brand AntiViral tishu imeongeza viungo viwili katika safu ya kati ya karatasi ya tishu inayotakiwa kupunguza uenezi wa virusi.
Viungo vya tishu hizi ni:
- Citric Acid Monohydrate
- Sodium Lauryl Sulfate
Nafasi ni nzuri kwamba hujawahi kusikia mambo haya. Lakini je, hiyo inamaanisha kuwa ni mbaya kwako?
Si lazima.
Ingawa "kemikali" na "viungo huwezi kutamka" kupata rap mbaya, sio daima mbaya. Kwa kweli, kila kitu duniani kina teknolojia ya "kemikali" na mambo ambayo ni vigumu kutamka. Asidi ya asidi hupatikana katika vitu vya asili kama matunda ya machungwa. Watu wengi hawatasita kula machungwa (wala hawapaswi isipokuwa wao ni mzio) na hakuna mtu anayependekeza kuwa unakula tishu hizi.
Bila shaka, kwa sababu tu viungo vya tishu hizi sio hatari, hiyo haimaanishi kuwa hutoa faida yoyote ya kweli ama. Kitu muhimu cha kuzuia kuenea kwa virusi ni kupunguza uingizaji wao katika mazingira. Kuchukua hatua kama kuosha mikono yako, kufunika kikohozi chako, na kuepuka watu ambao wanaweza kuwa mgonjwa sana kutokana na baridi yako itakuwa bora sana kuliko kutumia tishu zinazopaswa kuua magonjwa mara tu wanapotoka mwili wako.
Je! Wao Wanafaa?
Tissue za antiviral ni ghali zaidi kuliko tishu za kawaida (takriban dola 2.60 dhidi ya $ 1.00 hadi $ 2.00 / sanduku). Wakati tofauti haiwezi kusikia kikubwa, inaweza kuongeza juu ya muda. Na hakuna kuonekana kwamba hakuna ushahidi kwamba wao kusaidia na kitu chochote.
Tissue si kwenda kuua virusi ambayo ni katika mwili wako. Hata ikiwa huua virusi ikiwa unapunguza au kuhohoa kwenye tishu za antiviral, hiyo haitakusaidia kabisa. Kwa nadharia, inaweza kupunguza uwezekano wa kuwa virusi huenea kwa mtu mwingine, lakini tu kunyoosha au kukoa ndani ya tishu yoyote-au hata kijiko-utafanya hivyo. Virusi vya baridi vinaweza tu kuishi nje ya mwili au kwa uso mgumu kwa muda wa masaa 3. Unapopokoa au unapunguza, vidonda vya asiyeonekana vya mate na kamasi iliyo na virusi vinaweza kusafiri mpaka kufikia miguu 6.
Kuweka tishu au kufunika kinywa chako kunaweza kupunguza kiasi kinachoenea kwa njia ya hewa lakini haitakuondoa kabisa. Kutumia tishu ili kufunika kinywa chako unapopungua au kuhofia itapunguza kuenea kwa virusi kama ni tishu ya kuzuia maradhi au sio.
Unaweza kufanya nini
Tissue za antiviral haziwezekani kufanya tofauti nyingi katika kupunguza uenezi wa virusi wakati unapokuwa mgonjwa na baridi, homa, au virusi vingine vya kupumua. Lakini hiyo haina maana hakuna kitu unaweza kufanya. Kuchukua hatua za akili za kuwaweka wengine afya ni muhimu:
- Osha mikono yako - Wataalamu wa huduma za afya wanasema hii mengi. Kuosha mikono sahihi ni njia bora ya kuzuia kuenea kwa magonjwa. Kipindi. Hakikisha unafanya kwa usahihi na kufanya mara nyingi. Unaweza kuhifadhi maisha.
- Funika kikohozi chako - Kama ilivyoelezwa hapo juu, kufunika kinywa chako na tishu au kuhoa kwenye kiuno chako kunaweza kupunguza kiasi kikubwa kuenea kwa virusi. Haiwezi kuwaondoa kabisa lakini itapunguza kiwango cha virusi ambacho kimetumwa kuruka kwenye mazingira karibu na wewe unapokuwa mgonjwa.
- Epuka watu walio katika hatari kubwa - Watoto, wazee, na watu wenye mifumo ya kinga ya kinga ni hatari kubwa ya matatizo makubwa au kifo kutokana na virusi ambazo hazikuwa shida kwa mtu mzima mwenye afya. Ikiwa wewe sio vizuri, kaa mbali na watu ambao wanaweza kuathirika sana na ugonjwa wako.
- Tumia sanitizer ya mkono - Kama sabuni na maji hazipatikani, sanitizer ya pombe ni mbadala iliyo kuthibitika. Kwa muda mrefu kama mikono yako haionekani na haijawasiliana na maji ya mwili, kutumia sanitizer ya mkono itasaidia kupunguza uenezi wa virusi.
- Jua wakati wa kuona daktari - Firi nyingi na magonjwa ya kupumua huenda peke yao. Watu wachache sana wanahitaji kwenda kwa daktari wakati wagonjwa na baridi ya kawaida. Hata hivyo, kuna mambo fulani ya kuwa na ufahamu na dalili ambazo zinaweza kuonyesha kuwa unahitaji kutafuta matibabu. Unapozidi kuwa mbaya zaidi badala ya wiki moja au dalili zako zimeishi kwa muda mrefu zaidi ya wiki 2, hizi ni mbili viashiria ambazo baridi yako inaweza kuwa na kitu kikubwa zaidi.
Neno Kutoka
Hakuna chochote kibaya kwa tishu za antiviral. Sio mbaya kwa ajili yako na haipaswi kusababisha matatizo yoyote muhimu kama ukiamua kutumia-kwa muda mrefu kama huna mzio wa viungo. Lakini labda sio faida yoyote. Mstari wa chini ni, kama unapenda nao na usijali kutumia pesa za ziada ili uziweke, hiyo ni nzuri. Je, sio kutarajia kuwa na mtu yeyote aliye na afya bora zaidi kuliko tishu nyingine yoyote.
> Vyanzo:
> CDC. Kuzuia Cold kawaida. Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Ilitolewa Februari 6, 2017.
> Cold kawaida. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Kukabiliana na Baridi. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> Ukweli kuhusu Cold Common. Chama cha Lunga cha Amerika. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Jinsi Flu Inaenea | Influenza ya msimu (Flu) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.